作者 articlebear (北極)標題 [問題] 北部適合挑戰PB的認證賽事時間 Sun Mar 30 21:09:51 2025
北部有認證的賽事就我所知的有
長榮馬、台北馬、渣打馬、國道馬、萬金石
還有個沒認證但有丈量的風櫃嘴
不過這個超硬的山地馬應該是完全不用列入考量範圍了
這五個裡面我只有國道馬沒跑過
長榮馬天候容易太熱 且離夏季還太近 訓練時間不太夠
首先就可以直接剔除了
台北馬比較難的路段就是環東 起伏加風大 還有剛進河濱路很窄且容易濕滑
渣打馬我是覺得賽道都太窄 全馬半馬有重疊路線
河濱在麥帥橋跟大直橋之間還有來回路線
跑起來其實不太舒服
國道馬聽說也不算簡單 全程高速公路 總有起起伏伏且容易有大風
萬金石海風大 起伏也不少
綜合考量最容易的應該是台北馬吧
而且有分區起跑 只是要看抽籤手氣
再來是渣打馬 但最好配速能跟pacer錯開
不然已經很窄的賽道更難跑 進補給站發生衝撞的機會也大
然後沒有起跑分區 開賽就是擠擠擠
萬金石要祈禱一下天氣狀況 三月中有時候運氣不好也是會很熱的
想請問有跑過這幾場跟國道馬的跑友
會把國道馬放在哪？
認真想突破PB 會選哪一場？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.205.72 (臺灣)
※ 作者: articlebear 2025-03-30 21:09:51
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推 post91: 我是國道馬破PB的，雖然有點起伏但都是直線+緩上下坡，真要挑國道馬應該是最適合破的
其他四場跟你說的缺點差不多1F 03/30 21:13
→ articlebear: 國道馬有分區起跑嗎？不過破四才能跑 應該是高手如雲我的程度應該是要擔心上回收車 XD4F 03/30 21:55
推 c2c10418: 總結 台灣沒有很理想的破PB認證賽事8F 03/30 22:41
如果不要求認證跟限定北部 可能會有路線比較平緩的賽事吧
就怕抽不到 抽不到看來大概就是瞄準國道馬了
推 nba6479: 代表你實力不夠
當你實力夠
萬金石也可以31010F 03/30 23:13
我實力確實是不夠
想必閣下實力很夠 想請問你PB是哪一場跑的
要不要考慮用風櫃嘴來破PB啊？
推 blackkeys: 開跑時間（作息） & 天氣 （運氣）13F 03/30 23:38
推 milerful: 板橋馬聽說不錯 但還沒實際跑過14F 03/31 00:10
不過這場沒認證 路線看來也是跑河濱 就不知賽道的擁擠程度如何
※ 編輯: articlebear (111.248.205.72 臺灣), 03/31/2025 07:42:20
推 mmppeegg: 好天氣的國道應該是最速的
國道無分區但因為人數沒很多所以不會有塞車問題15F 03/31 07:41
推 kiminee: 路線跟塞車問題，是國道最好跑，天氣的話是要看運氣
但國道很考驗心理，像我今年就爆炸，差一點被關門
後半段因為都沒人速度相近，獨跑找不到人破風18F 03/31 09:32
推 uei1201: 萬金石爬升多而且在後段，不利破pb啊，不過今年天氣很適合跑馬，運氣超好21F 03/31 10:15
→ haloducks: 國道人那麼少，sub3 完全不適合，sub330 或許還可以23F 03/31 11:01
→ a031rex: 國道馬要有我獨自跑步的心理建設...24F 03/31 11:59
推 CTUST: 國道唯一保證，缺點是無聊且曝曬
可以考慮渣打香港或新加坡馬拉松27F 03/31 12:30
→ uei1201: 我看YT最推的亞洲拼pb是大阪馬拉松29F 03/31 12:47
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