作者:
bananazhu (張金蕉)
49.218.139.192 (台灣)
2025-02-19 09:47:28 推 p09171989: 長輩開始運動後身體真的會好很多 我阿姨以前也都沒運動 後來被我表姊推去world gym上有氧課 固定上了一年現在健檢紅字就少很多了 32F 02-20 00:40
作者:
asps125 (E yo)
1.200.50.59 (台灣)
2025-02-09 14:52:25 推 p09171989: 感覺熱量計算沒啥問題 運動量也夠 執行一陣子觀察看看吧 如果效果不好可能是吃的東西熱量比實際高很多 以前也遇過標榜健康餐 結果我拍給wg教練看說油跟調味放得太多 熱量絕對比實際標示的高 5F 02-09 23:37
作者:
keepdown (keepdown)
61.228.88.12 (台灣)
2025-02-08 04:03:30 推 p09171989: 既然有降 那就持續嘗試下去看看吧 且你也不想增加強度 1F 02-08 07:23
作者:
ac01824532 (Victorique)
61.222.94.85 (台灣)
2025-02-07 18:12:37 推 p09171989: 有些人沒運動習慣真的需要教練逼 我朋友就是這樣 他的wg教練就常常要提醒他記得來運動跟控制飲食 不逼就會鬆 7F 02-08 07:19
作者:
vamwill (vamwill)
118.168.25.238 (台灣)
2025-02-02 14:32:19 → p09171989: 其實還行吧 17F 02-02 22:20
→ p09171989: 可能這動作你感受度比較差 可以先換換其他動作看看吧 4F 01-16 07:29
作者:
timmy999 (憤怒a小妹)
203.217.102.108 (台灣)
2025-01-15 20:04:41 推 p09171989: 絕對會多看幾眼吧 甚至是偷學一些訓練的方式 我自己就在wg看過一些很巨的練一些很特別的動作 自己也會嘗試看看 有些是真的蠻不錯的 29F 01-16 07:28
作者:
l48632717 (夢想飛機杯)
111.71.213.110 (台灣)
2024-12-17 15:26:43 推 p09171989: 好奇哪家分店阿真怪 我之前也買過wg教練課 但後來沒繼續上了也被推銷過 明確拒絕教練口氣也都很正常 完全沒遇過這狀況 89F 12-18 07:29
作者:
BHAIRE (蒸蛋的奧義)
114.46.192.104 (台灣)
2024-12-03 20:09:30 → p09171989: 聽你這麼一說好像真的有看過不少 22F 12-04 07:51
作者:
puchier (厭世眼神死)
220.129.82.29 (台灣)
2024-12-03 14:17:56 推 p09171989: 個人是推薦找近的 有開車騎車就找好停車的 我自己是去WG 場館普遍都很大 如果下班時間練 太小的健身房人多會很擠很不舒服 22F 12-04 07:50
作者:
canceryou (昭慧生氣了)
118.231.216.78 (台灣)
2024-11-26 13:16:22 推 p09171989: 真的很扯 32F 11-27 07:21
作者:
hunter72762 (阿帕契)
101.10.14.186 (台灣)
2024-11-26 10:24:03 推 p09171989: 很大很棒 但不知道這個WG置物櫃放不放的下 我自己用的大包包目前都還OK 如果這個包偏硬的話可能會有點難度 16F 11-27 00:19
作者:
nadow123 (wood)
49.216.22.63 (台灣)
2024-10-29 23:53:10 → p09171989: 我有買 但看大家都不推害我想退了XD 85F 118.167.136.88 10-30 07:18
作者:
Bastille (巴士底)
111.249.252.176 (台灣)
2024-10-06 07:59:29 推 p09171989: 很合理吧 WG本來就會怕有人共用會籍的問題 只能綁一個裝置就是要防這個 如果真的是換設備也可以去櫃檯核對資料重新綁定 27F 10-07 02:09