作者: nocash (只是沒有贏) 在 PTT 的推文記錄
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在MuscleBeach板第80篇~第61篇
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- → : peeta剛出來也是鄰家大哥哥的形象，去年開始的片感覺開始他飄起來了。反正人家是吃女粉的，又有人脈背景，啊隨便啦，管他什麼塔不塔的。 143F 05-22 08:40
- 推 : 吃最頂的雞胸肉就不會有這個問題 26F 05-21 11:16
- → : 她後來不是還去越南投資房地產之類的。衣裝只做健身類的是能賣多久？誰會每天只穿瑜伽褲，套個趬臀圈？流行過了就沒 16F 05-13 10:42→ : 我是覺得他本人口袋應該還是錢多多啦，有什麼好怕的。 19F 05-13 10:45→ : 每次鏡頭都離臉超近，臉佔畫面三分之二。看不下去 50F 05-14 09:01
- 推 : 我覺得你對深蹲的動作模式的理解有點問題。看起來有點過於強迫自己槓鈴要直線的上下，導致你的身體完全為了是配合槓子垂直上下在動，但其實深蹲不是這個樣子。
屁股想要低於膝，滿吃腳踝活動度。你可以試看後腳墊高蹲看 14F 05-05 23:09… 共有 8 則推文，點此顯示 - → : 汗皰疹要去皮膚科冷凍治療，那個是病毒感染，不會自己好。拖的話會愈長愈多顆
自己要注意常接觸的東西的潔淨度，你爸沒長汗皰疹跟你有長是兩件事 1F 05-05 13:07→ : 回樓上，是的，不過汗皰疹也是病毒引起。我之前是掛診所， 14F 05-05 14:04… 共有 9 則推文，點此顯示 - 推 : 應該空間不會太大吧，台北寸土寸金。不過有開總比沒開好。私心希望館長用心擴展健身事業，不要三不五時搞什麼飲料，便當的。 20F 05-01 11:52推 : 有點老套路了，每次都是先預告。後來又一堆藉口，什麼健工跟他搶場地之類的，有的沒的阿理阿雜。真的開了再來看吧 43F 05-01 20:48
- 推 : 沒要參加比賽當選手的話，就隨便想練啥就練啥吧。就像前一篇外送小哥深蹲200, 妹子一點也不感興趣一樣。我不是在酸，但我自己是覺得一般人如果肌力有練到一定程度的話，後面想玩什麼就。玩什麼。
你看像蓋伊身材跟力量練這麼好，也沒有去比健美或健力。 4F 04-30 22:05… 共有 7 則推文，點此顯示 - → : 沒辦法，台女眼中深蹲200遠不如口袋200萬 15F 04-29 15:20
- → : 原來如此，謝謝各位指教。先降回70%練多下數，順便檢視下自己的動作好了。
筆記 筆記 (@_@)/ 19F 04-27 10:05→ : 精準一點來說，衝PR是2個禮拜前的事了。因為平常大概一週3練而己，所以沒有deload的概念。蹲破PR後第四天就用新的80 27F 04-27 11:41… 共有 13 則推文，點此顯示 - 推 : 他們家商品要搭配上忠誠度99才不會有問題，你應該是忠誠度 71F 04-26 18:54
- → : 無名指要鬆 5F 04-26 08:28
- 噓 : 那是WWF冠軍腰帶 你傻傻地 16F 04-25 17:35
- 噓 : 你玻璃心喔，說不定他是館粉想找你聊啊 80F 04-21 07:58
- → : 小心林口早餐就要三四百
去龜山吧 6F 04-16 08:41 - 推 : 正面錄個動作來抓個藥吧 26F 04-12 09:21
- → : 台灣枱面上的女性健身也有一看就知道是用藥的，啊誰敢嘴？ 41F 04-11 17:17
- 推 : 買台灣品牌的就很好用了，一副才幾百塊而已 6F 04-07 22:07
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- → : 真的是來亂的，不也有T跑去男子組比健美？健美健力圈一整個大亂鬥 6F 04-02 08:13
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