作者: ms19889120 2022年在 PTT 的推文記錄

• +19 [閒聊] 好萊塢演員健身教練 - MuscleBeach 板

  作者: ChrisDavis (工業電風扇) 61.231.167.42 (台灣) 2022-10-27 20:44:13
  推 ms19889120: 蠻有趣的 米國的訓練真的專業 8F 10-28 08:51
• +28 [心得] 對肌肥大而言離心收縮較向心收縮重要 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.184.63 (台灣) 2022-10-12 23:55:11
  噓 ms19889120: 某叔叔都這樣啦 習慣惹 34F 10-13 11:21
• +20 [問題] 這麼渾圓厚實的奶怎麼練？ - MuscleBeach 板

  作者: newnewcow (紐牛) 101.9.36.142 (台灣) 2022-10-03 23:01:53
  推 ms19889120: 請男友睡前揉奶 快笑死XDDDDDDDDDDD 32F 10-04 08:48
• +21 [問題] 晚餐如果長期不吃？ - MuscleBeach 板

  作者: kuanfu (黑暗騎士) 2022-09-20 06:49:03
  噓 ms19889120: 會少了一餐 34F 09-20 14:49
• +22 [問題] 新手健身菜單請益 - MuscleBeach 板

  作者: cs0917066585 (浮名本是無憑事) 58.153.182.143 (香港) 2022-09-06 10:58:18
  推 ms19889120: 這甚麼鬼神菜單 一定超巨 31F 09-06 16:19
• +47 Re: [問題] 減肥一個月體重完全不變正常嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: luvuhahasiao (我愛你哈哈笑) 118.231.202.176 (台灣) 2022-09-05 09:56:34
  推 ms19889120: 數字看看就好 看體態這樣很棒了 慢慢來比較快 過來人 21F 09-05 11:57
• +20 [問題] 哪一牌乳清的草莓口味比較好喝啊？ - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 49.217.8.117 (台灣) 2022-09-02 18:36:35
  推 ms19889120: 問就是Spark超純 裡面還有草莓乾 不過價錢偏高 看你要不要喝看看 完全沒什麼加工味超天然 21F 09-03 09:51
• +25 [問題] 大H為何還要不斷增肌/減脂循環？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 59.127.153.21 (台灣) 2022-08-26 13:05:25
  噓 ms19889120: 你可以問他 他應該也會很樂意回答 不過要有禮貌^_^ 24F 08-26 14:09
• +26 [問題] 有單純上半身的有氧嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 101.12.114.199 (台灣) 2022-08-19 15:59:48
  推 ms19889120: 划船機 纜繩機 很多吧 6F 08-19 16:15
• +31 [閒聊] 健身工廠管太多了吧？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 118.231.128.139 (台灣) 2022-08-11 12:20:43
  噓 ms19889120: 一定不巨 43F 08-11 15:25
• +21 [問題] 引體向上求鞭鞭 - MuscleBeach 板

  作者: ARTCOM (洛夫) 106.64.178.7 (台灣) 2022-08-11 08:26:04
  推 ms19889120: 用手硬幹上去= = 15F 08-11 10:43
• +24 [閒聊] 黃士倫菁英盃74-第三 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.237.208 (台灣) 2022-08-04 21:40:32
  推 ms19889120: 四輪真的也超鬼 真的是興趣使然的人 18F 08-05 08:47
• +23 Re: [閒聊] ON變相漲了21% - MuscleBeach 板

  作者: oligogo ( ) 125.228.247.65 (台灣) 2022-08-04 09:46:50
  推 ms19889120: 樓上那個我懂要攤平 13F 08-04 11:18
• +21 [問題] 持久度變得很差 - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 223.139.132.57 (台灣) 2022-07-26 11:37:30
  推 ms19889120: 背九九乘法表阿 21F 07-26 15:39
• +23 [心得] Tryall 分離豌豆蛋白 - MuscleBeach 板

  作者: angelgirl13 (俊昊老婆♡) 118.232.73.225 (台灣) 2022-07-22 04:00:29
  推 ms19889120: 我也想要乳溝喝 12F 07-22 11:55
• +22 [閒聊] 台灣真正有在健身人口其實算少吧？ - MuscleBeach 板

  作者: morgankhs (豪哥) 27.242.171.136 (台灣) 2022-07-13 14:54:06
  → ms19889120: 歐美也超多胖子好嗎== 24F 07-13 15:43
• +35 [心得] 越南健身房經驗分享 - MuscleBeach 板

  作者: icetony (口苗) 14.161.66.254 (越南) 2022-07-06 00:51:45
  推 ms19889120: 看完笑死 根本越南版萵苣 進去直接買課真D盤 26F 07-06 08:43
• +32 Re: [新聞] 夢多砸600萬辦健美比賽 李沛旭、周孝安 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 59.124.84.31 (台灣) 2022-06-15 09:03:25
  推 ms19889120: 友情杯 13F 06-15 09:59
• +85 [閒聊] 恭喜沛旭哥第三名!!再次證明反指標!! - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.45.199 (台灣) 2022-06-12 16:21:14
  推 ms19889120: 友情杯 64F 06-12 20:27

  噓 ms19889120: 蒸蛋：你們這些酸民 有種上台跟我比辣 98F 06-12 23:14
• +47 [閒聊] 夢多盃沒有直播嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.45.199 (台灣) 2022-06-12 10:17:30
  推 ms19889120: 難怪都找不到資訊 原來沒有直播 5F 06-12 11:11

  噓 ms19889120: 真的幼稚 111F 06-12 17:04