作者:
goro18 (女友像新垣結衣^^)
219.85.10.214 (台灣)
2024-12-29 22:38:35 推 mmppeegg: 一定要這麽虐?XD 4F 12-30 14:38
作者:
cocolinlin (風雨無阻加防水)
125.229.174.16 (台灣)
2024-12-30 10:24:43 推 mmppeegg: 感動,推 12F 12-30 11:46
作者:
BadGame (人生 歡樂易忘卻執著痛苦)
114.32.163.169 (台灣)
2024-12-30 11:23:59 推 mmppeegg: 聽說現在國行版沒有GMS? 4F 12-30 11:43
作者:
lauwei (lauwei)
180.217.250.214 (台灣)
2024-12-30 08:17:56 噓 mmppeegg: 台北哪有沒進步 565F 39.12.40.185 12-30 10:11
→ mmppeegg: 是你他媽沒拿到年金嗎 572F 39.12.40.185 12-30 10:12
作者:
Miwaitte (クレーマーハナコ)
220.141.32.146 (台灣)
2024-12-29 15:41:39 推 mmppeegg: MIP隨手看時間比較方便(?) 21F 12-29 19:52
推 mmppeegg: 我有一個延伸問題,假設最終都導向Strava, 那Strava有沒有最大攝氧量之類的數值可以參考?也會有建議課表嗎 38F 12-30 09:41
作者:
gaiaesque (一起來聽techno八 o'_')
61.227.19.158 (台灣)
2024-12-26 21:14:52 推 mmppeegg: 這不叫致敬吧=_= 155F 12-27 13:42
推 mmppeegg: 這不叫致敬吧=_= 155F 12-27 13:42
作者:
hkbornguy (小光頭)
114.136.67.84 (台灣)
2024-12-25 12:11:40 推 mmppeegg: 根據你的HRV
我是會把課表記下來,他要是改了我就自己做一個訓練自己 10F 12-25 20:36
作者:
tmac0818 (tmac0818)
101.10.1.156 (台灣)
2024-12-25 13:05:33 推 mmppeegg: Phomi....
尋寶網是免費的 61F 12-25 20:33
作者:
Chung1979 (水昆兄)
49.216.109.208 (台灣)
2024-12-24 00:40:25 推 mmppeegg: 過年我也練啊=_= 4F 12-24 11:27
作者:
locka (locka)
114.24.166.85 (台灣)
2024-12-23 22:28:47 推 mmppeegg: 謝謝分享。好熱血啊! 5F 12-23 23:38
作者:
m1049a8b7c (爪哇)
42.70.56.73 (台灣)
2024-12-23 11:53:24 推 mmppeegg: 維持現狀就可以,然後偶爾跑10k~12k的長距離 5F 12-23 12:13
作者:
a0938860226 (QQ)
101.136.16.216 (台灣)
2024-12-22 20:01:20 推 mmppeegg: 恭喜完賽 6F 12-22 22:14
作者:
ozjucka (JACK)
1.160.85.39 (台灣)
2024-12-22 20:36:01 → mmppeegg: 王義川給我出來道歉 你做了最惡劣的示範 36F 27.53.56.127 12-22 20:54
→ mmppeegg: 幹你娘的噓的不檢討王義川他媽的罵什麼 38F 27.53.56.127 12-22 20:55
→ mmppeegg: 幹你娘的現在網軍都這麼惡劣嗎 40F 27.53.56.127 12-22 20:55
作者:
haloducks 36.227.55.241 (台灣)
2024-12-22 18:00:28 推 mmppeegg: 太強了 10F 12-22 20:31
作者:
GoogleSEO (SEO柯南)
94.156.205.32 (愛爾蘭)
2024-12-22 10:08:28 推 mmppeegg: 跑量不高,平均配速卻超快。厲害 21F 12-22 18:58
推 mmppeegg: 可以找launcher來用 能改launcher可是比iOS強多了
能換輸入法也比iOS強 29F 12-21 07:40
作者:
bigpipipi (屁屁俠)
101.12.149.80 (台灣)
2024-12-20 14:29:02 推 mmppeegg: 跑量這麼低,你這成績不錯了 3F 12-20 14:48
作者:
levi00196 (恩子)
111.252.228.224 (台灣)
2024-12-20 00:36:34 推 mmppeegg: 趁冬天,每個禮拜一次440節奏30分鐘就好 5F 12-20 10:04
推 mmppeegg: 其實按嘎米教練的每日建議去練就夠了
設定好目標里程跟配速,每日建議都是按照你身體的狀況排 14F 12-20 11:46
→ mmppeegg: 當然手錶要常常戴,最好睡覺也戴 17F 12-20 11:49
作者:
gn02516700 (oopa也是小豬~)
60.250.61.214 (台灣)
2024-12-19 15:58:00 推 mmppeegg: 太厲害了 1F 12-19 16:47
作者:
cychg (ychg525)
223.137.27.126 (台灣)
2024-12-19 14:04:58 推 mmppeegg: 個人時間跟你一樣,大會時間1:42...XD
我到了樂群一路才不必說抱歉借過... 6F 12-19 15:10
作者:
SEASEE (vousmevoyez)
1.162.50.99 (台灣)
2024-12-19 11:04:54 推 mmppeegg: 謝謝分享,建議有進補給站的話不必帶果膠 1F 12-19 11:14
推 mmppeegg: 原來只抓水,看來也是有在拼XD 4F 12-19 12:00
作者:
Herlo (無敵的福爾高雷)
125.229.213.9 (台灣)
2024-12-18 22:41:25 → mmppeegg: 保時捷有沒有國產?拿來台灣便宜賣呀 49F 12-19 10:38