作者: maousama 在 PTT 的推文記錄

• +10 [討論] 年底了，大家變胖幾公斤？ - FITNESS 板

  作者: boards (GOLD) 101.12.162.193 (台灣) 2024-10-30 10:10:53
  推 maousama: 胖10公斤 14F 10-30 23:33
• +40 [討論] 扁平足適合做的有氧 - FITNESS 板

  作者: aefghutr (skyflubm123456) 122.100.75.43 (台灣) 2023-09-14 21:07:30
  推 maousama: switch健身環，有氧拳擊，舞力全開 35F 09-15 07:38
• +50 [減肥] 努力運動也努力控制飲食還是沒用 - FITNESS 板

  作者: directioner (directioner) 1.200.163.92 (台灣) 2022-03-23 11:47:30
  → maousama: 放縱日的頻率是？ 1F 03-23 11:47
• +29 [減肥] 體脂34% 的人 - FITNESS 板

  作者: w1219111 (小花) 114.136.135.120 (台灣) 2021-10-02 19:01:07
  推 maousama: 一個月而已生理期什麼都可能影響，我是建議自助餐的滷肉少吃，豆花如果是糖水的就不要喝，然後我自己168＋一週 17F 10-02 19:31

  → maousama: 四次有氧1～1.5小時一年體重少20公斤體脂11％ 沒那麼快，耐心點一起加油吧:D 20F 10-02 19:31
• +32 [討論] 大家在量inbody上花了多少錢啊?? - FITNESS 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.11.165.172 (台灣) 2021-08-22 04:46:09
  推 maousama: 目前兩次200元，86－＞79的時候量一次，79－＞69的時候量一次，接下來應該是65或59的時候然後就維持著不太會去量了吧 44F 08-22 14:41
• +20 [減肥] 高體脂肪要從什麼運動入門 - FITNESS 板

  作者: saparpil (徐婷婷) 223.136.46.160 (台灣) 2020-12-06 22:47:29
  推 maousama: 體脂40目前在家玩健身環，從15分鐘到現在可以60分鐘左右 24F 12-06 23:20