作者: levi00196 (恩子) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +37 [問題] 錶款選擇(Garmin/Coros/Amazfit) - Road_Running 板

  作者: Miwaitte (クレーマーハナコ) 220.141.32.146 (台灣) 2024-12-29 15:41:39
  推 levi00196: 推coros +1!! 14F 12-29 17:39
• +2 [問題] 2025跑步歌單 - Road_Running 板

  作者: selfvalue (愛極犬者) 90.129.222.230 (瑞典) 2024-12-26 23:47:59
  → levi00196: 男子漢~~破壞力像那風~暴~無~情~~ 5F 12-27 18:43
• +15 [心得] 台北馬小心得 - Road_Running 板

  作者: pokerwu (poker) 111.240.159.228 (台灣) 2024-12-16 21:12:17
  → levi00196: 我昨天在跑的時候，也有看到一個穿著銀色風衣的男生，從全馬路線跨圍欄跑到半馬路線那邊，當下覺得莫名其妙，但看他速度也沒多快，就是不理他了... 13F 12-16 22:19
• +15 [討論] COROS 即將發佈新款手錶 - COROS PACE Pro - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 27.242.165.35 (台灣) 2024-10-31 10:21:52
  → levi00196: 跟樓上相反，我個人倒是很喜歡這種MP3式的系統 6F 10-31 16:11
• +21 [問題] 高手報半馬的原因 - Road_Running 板

  作者: EricHaze (慵懶) 42.79.146.1 (台灣) 2024-10-27 10:34:43
  推 levi00196: 雖然我沒跑長榮馬，但上周我有跑桃園大觀半馬，也是當做年底台北馬的期中考而已。 60F 10-28 02:58
• +33 [問題] 碳板鞋門檻？ - Road_Running 板

  作者: linhao321 (lin) 36.224.88.71 (台灣) 2024-10-16 10:22:24
  推 levi00196: 5K10K跟你差不多，半馬1：47，我也是穿rebel v4當訓練鞋，台北馬有考慮穿碳版參賽，目前也在選購中 32F 10-16 18:42
• +9 [討論] 餐飲工作跟日常訓練的衡量 - Road_Running 板

  作者: tmac0818 (tmac0818) 36.227.9.5 (台灣) 2024-08-05 00:23:16
  推 levi00196: 我也是餐飲業，下班回家都是十點的事了，整理整理再出門跑步去，通常都是跑到半夜
  夏天這時間跑，反而很舒服 2F 08-05 02:55
• +9 [討論] 3000公尺跑13‘50是什麼程度？ - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 49.216.175.86 (台灣) 2024-07-20 08:28:13
  → levi00196: 普普通通 23F 07-20 11:24
• +5 Re: [討論] 根據台灣馬拉松成績設定自身目標 - Road_Running 板

  作者: Reenter (我是台柱) 223.140.122.130 (台灣) 2024-07-19 20:22:46
  → levi00196: 樓上，意思是說，你認真一點，330應該沒問題的 5F 07-19 21:59
• +41 [討論] 2000公尺跑8‘41是什麼程度？ - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 180.217.154.145 (台灣) 2024-06-24 09:25:52
  → levi00196: 不錯啦，算你有及格 78F 06-25 02:12
• +16 [問題] 新手跑者菜單健檢請益 - Road_Running 板

  作者: trio5216 (BBOYCHIANG) 114.136.134.111 (台灣) 2024-05-06 14:55:43
  → levi00196: 推1F，如果中期目標能達到，我也想知道課表 16F 05-06 16:33
• +34 [問題] 新手5k訓練請益 - Road_Running 板

  作者: Radiomir (Radiomir) 2024-04-17 16:19:20
  → levi00196: 同意樓上幾個大大說的，沒有過重沒有受傷，為什麼不直接去跑就好了？？
  直接跑，你才能鍛鍊到“跑步”需要的肌肉...而不是找替代品來訓練。我也建議直接去跑個30分鐘，不要去理會速度距離，前面跑快了，後面用走的都要走完，跑一陣子 59F 04-18 01:57

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• +24 Re: [問題] 如何用跑步機增加跑速 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 27.247.100.121 (台灣) 2024-03-16 09:21:38
  → levi00196: 我也是用coros pace3，跑跑步機只要設定是跑步機模式，就不會有誤差...畢竟速度直接寫死... 55F 03-17 02:49