作者: keepgoingKH (Go Go power lase) 在 PTT 的推文記錄
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第167篇~第141篇
- 推 : 道具做的好厲害！ 2F 11-10 18:39
- 推 : 也可以測腰圍，以前姿勢不標準重量上不去結果訓練量不足，雖然體重增速正常約每週0.4公斤，然而後來發現腰圍越來越大，趕快測inbody 結果體脂35%...。後來趕快找教練矯正動作以及跑減脂 21F 11-08 23:37
- 推 : 推，追縱後續狀況 6F 11-04 08:33
- 推 : 靠北好壞XD 54F 11-01 10:22
- 推 : 就算當不成魔法少女也能當魔法淫獸（？） 8F 10-27 22:15
- 推 : 推推，祝平安 21F 10-27 21:28
- 推 : 長老請問是是什麼契機讓你想賭呢？謝謝 82F 10-26 14:25
- 推 : 樓上身材先不說，性格還挺可愛的不是嗎XD 4F 10-19 20:46
- 推 : 神人容許我一拜 438F 10-16 07:23
- 推 : 原來大富翁的阿土伯真有其人。
致敬，一路好走 201F 10-07 21:16 - 推 : 我超喜歡的耶，只是空間不夠所以買按摩椅墊，邊發廢文邊用超爽的 72F 10-04 15:11
- 推 : 動態平衡我正在經歷，一周前停止熱量赤字三百的減脂期，額外再增加五百大卡，結果...體重完全沒變。
打算再觀察三天，如果還是沒變就再加點熱量
對了，都是正常食物，就算甜食也是果乾之類，沒有吃含糖飲料或精緻甜點 74F 09-26 20:58 - → : 我也tryall原味，只是MSG跟GLC乳源味道跟口感要試一下喜歡那種，我是各半混合 15F 09-18 16:53
- 推 : 五穀米煮大量分包冷凍，要吃微波。但要注意消化狀況，像我不用糙米改胚芽米，黑豆改鷹嘴豆，比較好消化 24F 09-18 16:50
- 推 : 老兄對方都搞成這樣，不打全名嗎？ 12F 09-17 02:42
- 推 : 我的刮傷了 12F 09-12 07:22
- → : to rick：有喔，雖然體脂關係沒有明顯線條，但輪廓有了有型多。inbody只是方便比較與討論。不然用腰圍來說就是94降到83.5公分然後降幅越來越低了。
話說吃肌酸增加肌肉含水量是不是能讓人更耐熱？
to po：我也很訝異，減脂是因為當時單車騎日本三週 6F 09-11 20:44… 共有 8 則推文，點此顯示 - 推 : 話說日本一月特賣冬季服飾，回台灣實穿嗎？尤其氣
候越來越熱 39F 09-10 20:49 - 推 : tryall msg跟glc都買過，msg就順順淡淡的味道，glc奶味重單喝不喜歡。個人會一半一半相混 12F 09-06 10:50
- 推 : 曾帶拆前後輪的單車坐到竹東，態度非常差，希望這
個能好一點。也坐過竹中到竹東的，聽司機一直抱怨
乘客怎樣。 26F 08-31 20:43 - 推 : 那樓上有什麼推薦或反推的嗎？特別是38c左右寬胎能用的，之前在看萬變wanban的
順帶問下，乳膠內胎除了需要常補氣，可靠度還行嗎
跟一般橡膠比常爆胎嗎？ 6F 08-19 01:16 - 推 : 哈哈過期一年的我吃了沒事倒是繼續吃，不過吃壞肚子也是自找的，自行評估囉 5F 08-06 10:25
- 推 : thinkorswim發生問題的時候，我會改登嘉信原先自有的app，登進去後再登入thinkorswim，通常會成功。都不成那就只能等了 5F 08-06 08:17
- 推 : 你最後的問題，一般吊掛鋼索承重(噸)約為直徑(mm)平方再除以120，再除以安全係數（吊掛5，載人10）。也就是12mm鋼纜吊掛承重12*12/120=1.2，再除6為0.2噸，也就是200公斤。然後鋼索直徑怎麼量自行搜尋 23F 08-05 21:23… 共有 6 則推文，點此顯示
- 推 : 話說腰帶有推薦的嗎，我搞電焊的，外面做還是掛腰上方便，考慮單純腰帶還是肩帶加腰帶的。希望透氣，輕 2F 08-04 17:13推 : 了解，謝謝。每次看電工經過都很佩服，腰上大包小包感覺會不舒服但又是必要的，不然沒地方放工具 9F 08-04 17:23
- 推 : https://i.imgur.com/Y46K9rL.jpeg
增肌×減脂·科學化飲食全書
圖書館看到的，寫的很詳細，對正在減脂的我幫助很大https://i.imgur.com/r1I4yVF.jpeg 10F 08-04 01:30![]()
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- 推 : 推，感謝分享，期待後日的分析 33F 08-02 16:22
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