作者: jshengd 在 PTT 的發文與推文記錄

• +5 [贈送] 啞鈴與臥推椅 - MuscleBeach 板

  作者: leoways (阿偉) 49.216.22.121 (台灣) 2025-02-06 01:24:34
  推 jshengd: 純推不排 3F 02-06 15:39
• +4 [猜謎] 獨角獸死掉後會變成什麼？ - joke 板

  作者: gn02170285 (FongFong) 210.242.144.241 (台灣) 2024-12-23 13:26:52
  推 jshengd: 這個不賴欸 1F 12-23 13:42
• +16 [耍冷] 推特上在夯什麼 Part.1725 - joke 板

  作者: Funghikun (方吉君) 60.248.33.41 (台灣) 2024-12-13 10:54:25
  推 jshengd: 會有特定單字出現應該是很常見的行為吧?吃我的蛇手!! 12F 12-13 15:13
• +17 [問題] 請問大家都是怎麽突破負重的？ - MuscleBeach 板

  作者: unixxxx (皓皓) 223.138.103.17 (台灣) 2024-12-07 22:46:42
  推 jshengd: 跟上面哥的說法一樣，原po不要12下就放啞鈴休息，試看看能不能做到13下或14下，可以的話就一手加個2.5公斤，次數可能掉到8下或10下，就慢慢再練到可以超過12下，然後再次加重
  每組次數多寡取決於你的目的，都是可以的，不過重點都是 16F 12-08 06:04

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• +363 [Live] 魔術 @ 湖人 - NBA 板

  作者: jason911152 (你不要過來啊) 223.138.7.122 (台灣) 2024-11-22 11:00:15
  推 jshengd: Franz Wagner...真的好強... 89F 11-22 12:14