作者: invisib1e 在 PTT 的推文記錄

• +20 [心得] 槓鈴處方心得 - MuscleBeach 板

  作者: licklabium (2022mondeo wagon) 101.12.52.225 (台灣) 2022-06-17 10:00:30
  推 invisib1e: 謝謝分享 太棒了 9F 06-17 11:58
• +26 [問題] 1對1教練課的內容？ - MuscleBeach 板

  作者: c012177 (c012177) 101.12.27.45 (台灣) 2021-11-17 11:10:12
  → invisib1e: 不舒服有疑慮時不去是正確的。
  這家我跟過2個教練，課程感受差異蠻大的。 37F 11-17 15:55
• +22 [建議] 加入萵苣前真的不要以為自己沒那麼衰 - MuscleBeach 板

  作者: ivyhoney (Ivy) 118.150.122.34 (台灣) 2021-10-05 16:17:05
  推 invisib1e: 健工櫃檯我遇過只會罐頭回覆：“會回報給公司” 50F 10-05 22:28
• +33 [心得] 復胖後健身11個月心得 - MuscleBeach 板

  作者: JOHNZHIHAO12 (turtle) 110.168.207.86 (泰國) 2021-05-01 02:36:38
  推 invisib1e: 能自律堅持真的很不簡單 8F 05-01 09:01
• +28 [問題] 關於訓練後沒時間吃東西的情況 - MuscleBeach 板

  作者: mikemon (雄阿) 202.39.243.252 (台灣) 2021-04-19 15:54:35
  推 invisib1e: 我練後喝香蕉牛奶，比較好消化，喝完1.5小時上床睡覺 12F 04-19 18:14
• +24 [建議] 被忽略的細節，抓握方式影響你的訓練成效 - MuscleBeach 板

  作者: libooo (libooo) 27.242.188.233 (台灣) 2021-03-29 00:19:45
  推 invisib1e: 請問拉的動作手臂需要與阻力方向成一直線嗎？ 22F 03-29 12:08
• +23 [心得] 彈力帶臉拉的危險性 Band Face Pulls - MuscleBeach 板

  作者: arbitrageur (旅行的意義) 118.167.210.124 (台灣) 2020-08-09 12:14:21
  → invisib1e: 我之前看到女學員上教練課練彈力帶引體向上，結果被彈力帶打到，她一整個人痛得大聲哀號。
  我當天帶著陰影回家，那哀號聲太可怕了 37F 08-09 19:14