作者: imsphzzz (大法師) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +47 [閒聊] 沛旭哥VS匹塔哥哥? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.45.199 (台灣) 2021-12-30 22:44:20
  推 imsphzzz: 是關他什麼事情 36F 12-31 00:28
• +26 [閒聊] TAIGER的衣服好不好穿 價格先不管 - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.45.199 (台灣) 2021-12-25 21:41:47
  推 imsphzzz: 你去dcard問可能比較實在 4F 12-25 21:51
• +22 [問題] 每天做同樣的訓練卻每次都很累 - MuscleBeach 板

  作者: ipapa (yy) 1.164.8.158 (台灣) 2021-12-08 23:48:04
  推 imsphzzz: 你最大肌力增加，就能突破了
  因為你都用相同重量姿勢在練，不會進步 4F 12-09 00:16

  噓 imsphzzz: 不是要進步，那問個屁 13F 12-09 01:44
• +28 [問題] 代替六角槓硬舉的動作？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 220.143.83.123 (台灣) 2021-10-21 14:39:20
  推 imsphzzz: 啞鈴硬舉 3F 10-21 14:57
• +28 [問題] 長斷食跟餓瘦的區別 - MuscleBeach 板

  作者: chc1984 (這就是暱稱) 101.136.10.7 (台灣) 2021-10-07 15:04:44
  推 imsphzzz: 看總熱量 74F 10-07 16:36
• +25 [問題]硬舉時的握力弱弱的 如何加強較好? - MuscleBeach 板

  作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B) 223.137.33.192 (台灣) 2021-10-05 22:03:57
  推 imsphzzz: rdl正握，很有感 30F 10-06 07:52
• +21 [問題] 深蹲之後的延遲性痠痛 - MuscleBeach 板

  作者: presidantHan (tan) 59.120.179.30 (台灣) 2021-09-29 14:32:20
  推 imsphzzz: 滾筒按摩，走路或慢跑、腳踏車這種增加血液循環的，可以加速恢復 2F 09-29 14:46
• +20 Re: [問題] 怪獸是不是很討人厭呀 - MuscleBeach 板

  作者: arbitrageur (旅行的意義) 59.115.151.69 (台灣) 2021-09-21 11:05:15
  → imsphzzz: 就是拿別人來賣弄+貶低其他人的 19F 09-21 13:15
• +19 [閒聊] Taylor Atwood無裝健力 總和11.4倍自體重 - MuscleBeach 板

  作者: yenkuass (YK林) 210.241.233.146 (台灣) 2021-09-05 05:33:27
  推 imsphzzz: 他真的鬼 14F 09-05 12:50
• +36 [問題] 只做六大動作有用嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 49.217.254.42 (台灣) 2021-09-02 09:26:18
  推 imsphzzz: 這樣就很累了，而且份量很夠 45F 09-02 14:49
• +21 [討論] 筋肉媽媽 筋肉爸爸是運氣不好嗎 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 111.83.28.112 (台灣) 2021-08-22 13:12:26
  推 imsphzzz: 為啥會血栓？ 7F 08-22 13:38

  推 imsphzzz: 男方就算了，打疫苗血栓真的衰 10F 08-22 14:06
• +25 [建議] 除跑步以外練體力體能心肺能力的運動? - MuscleBeach 板

  作者: s9221320 ([PTT金庸殿堂級高級粉絲]) 38.15.99.3 (加拿大) 2021-08-21 13:22:22
  推 imsphzzz: 我覺得肌力如果有成長，其他也會相對增加 4F 08-21 14:14
• +20 [問題] 訓練搬重物的力氣 - MuscleBeach 板

  作者: Cauchy2008 108.44.32.97 (美國) 2021-08-14 22:12:42
  推 imsphzzz: 傳統硬舉、農夫走路
  然後找教練 2F 08-14 22:19
• +33 [問題] 臥推重量上不去，可以怎麼進步？ - MuscleBeach 板

  作者: morchance (hangry) 220.137.122.34 (台灣) 2021-08-13 17:46:08
  推 imsphzzz: 肩膀有問題不要做dip，用其他代替
  我自己就沒辦法做dip，肩膀會痛 13F 08-13 18:10

  → imsphzzz: 伏地挺身是個好選擇 16F 08-13 18:11
• +31 Re: [閒聊] 台灣人是不是被精緻澱粉給害慘了？ - MuscleBeach 板

  作者: KobeNi (123123) 210.59.207.211 (台灣) 2021-08-11 14:41:58
  → imsphzzz: 你也不會單吃白飯吧？ 42F 08-11 20:08
• +28 [閒聊] 台灣人是不是被精緻澱粉給害慘了？ - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 114.136.156.194 (台灣) 2021-08-10 17:26:46
  噓 imsphzzz: 白米飯哪裡有問題？
  水果哪裡有問題？
  你澱粉吃很少，蛋白質+油脂吃到破TDEE也是一樣會胖 11F 08-10 18:01
• +28 [討論] 新款硬舉鞋品牌 - MuscleBeach 板

  作者: gim3838 (ginken) 110.28.6.37 (台灣) 2021-08-09 12:42:22
  → imsphzzz: 不是館長的啦
  美國很多人穿
  我是覺得角力鞋好看多了，而且又不輸 7F 08-09 13:23
• +40 [問題] 因為蛋白粉家裡掀起戰爭 - MuscleBeach 板

  作者: cynthia12708 (月月) 114.46.102.118 (台灣) 2021-07-16 14:17:07
  → imsphzzz: 一兩份沒關係 64F 07-16 15:33

  → imsphzzz: 就只是食品而已 66F 07-16 15:34
• +20 [問題] 重訓可以解決漏尿嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: a900868 (A-LONG) 101.12.38.44 (台灣) 2021-07-05 20:21:42
  → imsphzzz: 如果不是開玩笑，就去看醫生== 2F 07-05 20:59
• +47 [問題] 健身房什麼時候會開? - MuscleBeach 板

  作者: dolan (杜蘭工程師) 114.137.233.222 (台灣) 2021-06-27 22:59:40
  推 imsphzzz: 看這龜速買疫苗的政府什麼時後才要讓我們打到疫苗 42F 06-28 00:25
• +44 [問題] 有沒有臥推世界紀錄在台灣的卦 - MuscleBeach 板

  作者: gordon185 (狗登) 42.72.148.97 (台灣) 2021-05-07 19:56:59
  推 imsphzzz: 穿自製裝備+不符合規定 1F 05-07 20:00

  → imsphzzz: 每次都別人幫他補一堆 3F 05-07 20:01

  → imsphzzz: 他沒穿裝備按照規定推，不知道有沒有200 5F 05-07 20:04
• +21 [閒聊] 為什麼兩個教練說的深蹲不一樣 - MuscleBeach 板

  作者: miraclesam (miraclesam) 49.216.57.166 (台灣) 2021-04-10 12:59:33
  推 imsphzzz: 沒影片不知道 1F 04-10 13:04

  推 imsphzzz: 你搞不好兩次蹲的動作不太一樣，所以還是說不準 12F 04-10 13:57
• +21 [新聞] 遭發文指涉「打藥健身」還恐嚇 健美冠軍喊冤要提告 - MuscleBeach 板

  作者: ejrq5785 (問問哥) 1.172.51.248 (台灣) 2021-02-27 17:46:23
  推 imsphzzz: 藥頭集團真的超級高調 23F 02-27 20:36
• +21 [問題] 練三頭放啞鈴的方法 - MuscleBeach 板

  作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 111.250.182.108 (台灣) 2021-02-16 15:11:09
  推 imsphzzz: 躺在椅子上做 14F 02-16 16:14
• +23 Re: [討論] 怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT - MuscleBeach 板

  作者: Rolemar (Rolemar) 180.217.86.23 (台灣) 2021-01-09 00:13:08
  推 imsphzzz: 有些人真的是是中文和邏輯很差，故意在那亂扯 48F 01-09 01:41
• +21 [問題] 重訓前忘記吃東西，頭昏無力補充甚麼好？ - MuscleBeach 板

  作者: the666 (小C) 123.193.22.252 (台灣) 2021-01-05 14:08:03
  推 imsphzzz: 超商有賣一些飯糰 香蕉 麵包之類的 15F 01-05 15:16
• +27 Re: [討論] 怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT？ - MuscleBeach 板

  作者: risk 84.202.79.213 (挪威) 2021-01-04 13:19:18
  推 imsphzzz: 厲害的人不用上課？？？
  XD什麼鬼邏輯，好可憐 51F 01-04 18:14
• +26 Re: [討論] 怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.13.134.73 (台灣) 2021-01-03 15:46:39
  噓 imsphzzz: 他真的去學過舉重，推文酸民的臉有沒有腫？ 36F 01-03 19:40

  → imsphzzz: gym bro看舉重影片就會囉？
  我不是練武奇才，我看影片學不會
  喔對，你想酸他的，他影片都有說了ㄏㄏ 38F 01-03 19:49

  → imsphzzz: 不然何立安是「不正常」博士嗎==？ 55F 01-03 22:10

  … 共有 8 則推文，點此顯示