作者: dinotw (閃電) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +37 [心得] 能量膠意外地很有幫助 - Road_Running 板

  作者: chean1020 (天龍大安吳彥祖) 118.170.12.189 (台灣) 2023-11-28 23:09:36
  推 dinotw: @isohera 酸櫻桃汁都買整箱哦？哪裡買比較便宜啊？ 62F 11-29 13:15
• +2 [問題] 2023台中城市馬 物資有誰收到了 - Road_Running 板

  作者: pigshowrun (執戟郎中) 49.217.192.225 (台灣) 2023-11-22 12:49:49
  推 dinotw: 12/10的沒那麼快啦，12/2礁溪溫泉的我昨天才收到 1F 11-22 14:44
• +21 [問題] 這3個圈的APP是Garmin的Connect嗎？ - Road_Running 板

  作者: davinci (達文西) 123.51.235.123 (台灣) 2023-11-21 16:14:50
  推 dinotw: 溫度風速風向等資料要六都才有，真的很讓人匪夷所思，GS也常常閃退，反應之後也不見改善，星期日跑去門市問閃退問題，店員居然說手機重開就好，林北聽你在ㄉㄡ ㄌㄩㄝ ㄇㄧ 26F 11-21 20:56

  推 dinotw: @ksjr 以前就都有資料，跟你的猜測一點關係都沒有，氣象資料網路上撈就有，還要跟氣象站合作？ 36F 11-22 12:29
• +10 [心得] 2023新竹城市馬拉松 參賽心得 - Road_Running 板

  作者: leo33346 (阿中) 114.34.15.160 (台灣) 2023-11-21 00:22:42
  推 dinotw: 強，我最近才在10K跑進5分速以內，希望未來半馬能破百，是說新竹馬怎麼連續兩年都出包，運筆應該經驗很豐富才是啊 10F 11-21 10:27
• +20 [心得] 2023渣打馬 大破PB之旅 - Road_Running 板

  作者: Reginald0911 (雅城) 113.196.149.187 (台灣) 2023-11-13 22:48:39
  → dinotw: 我也是大破PB，澎湖馬06:21:35，渣打馬04:25:28，你要破4應該不算貪心 2F 11-13 23:21
• +17 [討論] 總統府/臺北市政府,你喜歡在哪邊起跑呢? - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 101.12.115.120 (台灣) 2023-11-13 23:01:01
  → dinotw: 總統府跑過Panasonic跟渣打停車沒遇到問題，市政府跑過舒跑盃停車也沒問題 1F 11-13 23:16

  → dinotw: 有起終點不同衣保袋要回起點領取的賽事嗎？ 11F 11-14 11:32

  推 dinotw: 我沒有很早到欸，總統府兩次都在起跑前50分鐘到，停公園路路邊停車格，舒跑盃停府前廣場停地下停車場，台北馬還在 18F 11-14 14:42

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +35 [討論] 當渣打馬跟田中馬衝場時,該怎麼抉擇？ - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 49.216.80.166 (台灣) 2023-11-09 11:25:27
  推 dinotw: 我田中馬中籤也繳費了，最後還是因為某個原因選擇渣打馬，渣打馬明年回歸二月舉辦，以後不會跟田中馬撞期了 8F 11-09 11:54
• +6 [討論] 太魯閣馬交通 - Road_Running 板

  作者: akakbest (神劍八方) 116.241.163.106 (台灣) 2023-11-03 19:35:46
  推 dinotw: 我不會省這種錢欸，去年跑太魯閣住花蓮2晚，明天飛澎湖跑後天也是住2晚 4F 11-03 20:38
• +51 [討論] 2024萬金石馬拉松抽籤公布 - Road_Running 板

  作者: tos30448353 (見朕騎妓) 49.216.82.178 (台灣) 2023-11-01 18:06:17
  → dinotw: 註定無緣，去年還有備取，今年連備取都沒有 16F 11-01 19:32
• +24 [討論] 跑鞋真的差距很大嗎 - Road_Running 板

  作者: jesuslinus (柳橙綠) 114.26.42.144 (台灣) 2023-10-28 22:56:01
  推 dinotw: GEL-KAYANO 30貴不貴單看個人定義，我朋友買了這雙鞋子後是感覺不錯啦，Panasonic破5K10K兩個PB，今天日出茶太拿下10K組總6，她是說鞋子很Q彈 6F 10-28 23:54
• +31 [問題] 新手半馬破2的可能性QQ - Road_Running 板

  作者: AllenMartin (AIC Master) 123.240.92.153 (台灣) 2023-10-21 20:18:11
  推 dinotw: 不是沒有機會，端看當天實際天氣還有你當天的狀況 3F 10-21 20:29
• +13 [問題] 金門馬拉松 - Road_Running 板

  作者: akakbest (神劍八方) 1.200.253.66 (台灣) 2023-10-11 19:15:12
  推 dinotw: 全馬是繞小金門一圈，也不會跑兩趟金門大橋啊，住宿其實還好，金門民宿一大堆，但是機票就不好搶了今年二月的經 7F 10-11 22:39
• +12 [心得] Garmin Run半馬 - 87分雜兵的心得與訓練 - Road_Running 板

  作者: GoogleSEO (SEO柯南) 185.213.82.180 (台灣) 2023-10-05 17:25:13
  推 dinotw: 半馬是21.0975，要再加80秒（約4分08.9秒/Km） 3F 10-05 17:44
• +23 [問題] 女生第一次參加半馬 - Road_Running 板

  作者: littrabble (littrabble) 223.140.138.61 (台灣) 2023-10-03 17:54:30
  推 dinotw: 大會只有迴紋針，號碼布扣自己買，不然就買BONE腰帶綁，可以放手機、卡片、鑰匙還可以扣號碼布，衣保袋跟路協或馬拉松世界買 23F 10-03 21:45
• +6 [心得] 新竹戀戀海岸線馬拉松 - Road_Running 板

  作者: cric335 (cric) 42.73.158.26 (台灣) 2023-09-30 22:35:55
  推 dinotw: 樓上說的正確，終點要先遞水，當然獎牌也可以同時在終點發放，但是重點是水啊，這麼炎熱的天氣，跑完還要大排長龍很久才能領到水，又不做分流，12K跟半馬全部擠在一起，都快渴死了 5F 10-01 14:43
• +4 [心得] Garmin run半馬參賽心得 - Road_Running 板

  作者: judavida (我愛一條柴) 61.216.98.90 (台灣) 2023-09-21 16:16:15
  → dinotw: 自動優化成績我笑了 4F 09-21 17:54
• +23 均速6的新手跑鞋推薦 - Road_Running 板

  作者: taians (an) 27.247.62.254 (台灣) 2023-09-21 12:42:08
  推 dinotw: ASICS Magic speed 3 每公里提速30sec 11F 09-21 13:52
• +22 [問題] 600米跑1分45秒，程度如何？ - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 101.9.177.155 (台灣) 2023-09-19 16:35:52
  推 dinotw: 5k維持一樣速度再來問 12F 09-19 18:27
• +7 [問題] GARMIN 255 心率異常下降 - Road_Running 板

  作者: carter70190 (carter70190) 1.169.71.34 (台灣) 2023-09-17 20:46:58
  推 dinotw: 我的正常，不過最高心率時常會跳掉 4F 09-17 21:58
• +20 [問題] 菜鳥九公里路跑如何練習？ - Road_Running 板

  作者: artgo (frank洪) 114.35.74.131 (台灣) 2023-09-13 15:22:59
  推 dinotw: 每一個星期多跑1K，2個月剛剛好9K 3F 09-13 15:43