作者: dean7137 (說書人) 2023年在 PTT 的發文記錄

• -10 Re: [減肥] 忽然停滯真的非常困擾 - FITNESS 板

  作者: dean7137 114.36.99.27 (台灣) 2023-09-25 12:46:51

  13F 1推 11噓
• +3 Re: [問題] 新手健身請益 - MuscleBeach 板

  作者: dean7137 114.36.99.27 (台灣) 2023-09-24 21:43:46

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• +57 [閒聊] 堅持一年的減肥心得 - MuscleBeach 板

  作者: dean7137 114.36.96.189 (台灣) 2023-09-20 02:02:43

  健身減肥一年結束，年紀大了脂肪實在越來越難減 今年夏天前說好的沙灘腹肌，大概只能在遮陽傘的陰影處若隱若現 (遠目... 藉著打文章跟大家分享一下心得的過程 檢視過去一年的訓練，也重新計畫未來一年的安 …

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