作者: d8846325 (想飛) 在 PTT 的推文記錄

• +36 [問題] 有沒有不用買搖搖杯也可以搖散的乳清蛋白 - MuscleBeach 板

  作者: tzzzzzm22 (紫米) 223.140.27.114 (台灣) 2025-03-24 12:43:36
  推 d8846325: 直接買水解的隨便搖也會散 48F 03-25 08:23
• +48 [問題] 最值得投資的小肌群是哪個？ - MuscleBeach 板

  作者: qize1428 (倫) 101.9.192.35 (台灣) 2024-09-16 09:46:18
  推 d8846325: 爬樓梯，大小腿臀都會練到還能練心肺 31F 09-16 11:31
• +16 [問題] 健身房教練課退費 - MuscleBeach 板

  作者: faceoflove56 (浪漫台三線) 42.70.217.249 (台灣) 2024-09-11 07:57:51
  → d8846325: 等到週五你就GG了，不過你簽完才在考慮也有問題 10F 09-11 09:56
• +12 [問題] 一周四練請益（分四部位or上下半身） - MuscleBeach 板

  作者: haveoneday (有一天) 42.74.169.210 (台灣) 2024-07-09 08:51:44
  推 d8846325: 我是三分化，ㄧ四：胸背 二五：腿腹 三六：手肩 日：休 31F 07-09 15:40

  → d8846325: 每次時間不要長各部位熱身一組正式3組就收操，大約45～50分跑完 33F 07-09 15:40
• +47 [討論] 大家會在健身房教別人嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: kobe30418 (吾有上將潘鳳) 61.61.92.249 (台灣) 2024-05-25 19:19:25
  推 d8846325: 不會，除非有問我 55F 05-25 22:03
• +37 [討論] 偷聽到萵苣的櫃檯在嘲笑我 - MuscleBeach 板

  作者: nervrain (free81622) 223.141.142.235 (台灣) 2023-11-05 22:04:08
  推 d8846325: whoscall直接鎖掉就好啦 94F 11-06 10:48
• +22 [問題] 護肘之必要？ - MuscleBeach 板

  作者: kidsoakley (synthetic) 123.193.160.164 (台灣) 2023-10-03 00:47:13
  推 d8846325: 女生單手啞鈴20～22我看到這就當機了虐不少男生了 18F 10-03 11:37
• +20 [閒聊] 田徑十項全能運動員身材 - MuscleBeach 板

  作者: justice0518 (JusticeZ) 182.233.45.47 (台灣) 2023-10-02 17:24:23
  推 d8846325: 這身高跟體態絕對幹翻99%的健人 27F 10-03 11:34
• +51 [閒聊] 大家深蹲會比較容易流汗嗎? - MuscleBeach 板

  作者: kisweet999 (淘氣喵) 42.76.29.138 (台灣) 2023-09-27 11:00:31
  推 d8846325: 深蹲跟硬舉真的超快爆汗跟喘成狗 58F 09-27 18:11
• +52 [閒聊] 握推還是上護槓比較安全 - MuscleBeach 板

  作者: Atima 1.163.236.216 (台灣) 2023-09-16 16:22:50
  推 d8846325: GG了吧！好驚悚..所以我都用啞鈴.. 36F 09-16 19:49
• +62 [情報] 扛210Kg槓鈴深蹲！網紅跌倒秒壓斷頸亡 - MuscleBeach 板

  作者: junxian (無名) 1.34.119.180 (台灣) 2023-07-22 09:48:49
  推 d8846325: 真的是笨死的..護槓去哪了 124F 07-23 20:13
• +20 [閒聊] 為什麼要吃雞胸肉？ - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 60.251.58.253 (台灣) 2023-05-21 22:43:22
  → d8846325: 雞胸是拿來吃飽用的… 65F 05-22 12:33
• +119 [情報] 陳醫師獲得2023亞錦賽臥推金牌 - MuscleBeach 板

  作者: wtsph (Plz don't say u ) 114.47.46.132 (台灣) 2023-05-06 00:40:34
  推 d8846325: 淘寶買的，蝦皮賣的價錢都很扯..屌爆！ 太強了！ 124F 05-06 22:55
• +22 Fw: [新聞] 李沛旭被酸鳥仔腳不忍了 怒PO爆青筋「 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 39.9.105.232 (台灣) 2023-02-02 08:57:16
  推 d8846325: 感覺那血管跟體脂率搭不起來 63F 02-02 18:56
• +20 [新聞] 國軍體測新制「漸進式折返跑」可取代3千公尺跑步 - MuscleBeach 板

  作者: charles0939 (charles0939) 101.9.53.153 (台灣) 2023-01-28 15:09:46
  推 d8846325: 以前單槓只拼腰巴記得是6下？ 15F 01-28 16:18