作者:
HNCB2880 (淺淺的微笑就像烏梅子醬)
223.137.98.197 (台灣)
2024-05-06 12:07:09 推 cubegaga: 你去vt的斗內名單 就可以看到一堆了 9F 101.9.102.236 05-06 12:11
作者:
pulato16 (七股哥布林)
223.136.120.9 (台灣)
2024-05-06 08:15:09 推 cubegaga: 有些東西正常飲食還是很難攝取充足
阿 健ex肌酸 omega3 33F 101.9.102.236 05-06 11:59
作者:
myIDis7 (個字)
180.217.143.26 (台灣)
2024-05-06 11:31:32 推 cubegaga: 這種暈船仔被淘汰掉剛好而已 4F 101.9.102.236 05-06 11:33
作者:
akua (阿貴)
180.217.219.144 (台灣)
2024-05-06 09:24:11 推 cubegaga: 火車站那邊 最好吃的是嘉點滷味 9F 05-06 11:03
作者:
abeyance (回家與成雙都一樣不易)
1.168.92.7 (台灣)
2024-05-05 17:25:59 推 cubegaga: 這東西最近廣告真的打很兇 1F 05-05 19:00
作者:
o523874 (就買一個感覺)
223.137.8.101 (台灣)
2024-05-05 15:49:54 噓 cubegaga: 花光阿 多爽啊 不用留 30F 185.213.82.229 05-05 16:00
作者:
blue999 (FLY)
61.231.201.98 (台灣)
2024-05-05 12:40:03 推 cubegaga: 你可以看沙雕動畫 也很上頭 10F 185.213.82.229 05-05 12:45
作者:
DiorL (噓)
1.170.215.69 (台灣)
2024-05-04 19:11:29 推 cubegaga: 超慢跑不就是休息日了嗎@@ 2F 05-04 19:52
作者:
CNS3056 (奶奶)
111.71.212.241 (台灣)
2024-05-04 14:09:11 推 cubegaga: 貓膩不是支語嗎XD 86F 185.213.82.156 05-04 14:28
作者:
jacknavarra (阿姆羅)
125.227.145.14 (台灣)
2024-05-02 10:33:31 噓 cubegaga: 一家應該都是死胖子 18F 185.213.82.117 05-02 10:39
作者:
Wayne5 (Wayne)
218.212.121.46 (新加坡)
2024-04-26 20:27:16 推 cubegaga: 你可以做單邊動作 單腿rdl 單腳登階之類的 拿啞鈴強度也很夠
上搏沒人帶 自己看影片 我覺得難度很高啦 4F 04-26 21:38
作者:
tose4433 (Remax)
101.136.114.66 (台灣)
2024-04-25 10:43:18 推 cubegaga: 去看自費物理治療阿 復健科超廢只會電療熱敷止痛藥 26F 04-25 13:14
推 cubegaga: 說醫生專業 結果超音波也沒掃 呵呵 61F 04-25 14:26
作者:
Vix7789 (重新出發)
59.125.0.202 (台灣)
2024-04-24 15:35:33 推 cubegaga: 別再做仰臥起坐了....
然後你可以找教練學一下深蹲跟硬舉
之後可以去算次數的 每個禮拜去壓一下重量 不會花太多 13F 04-24 17:35
作者:
ppgod (ppgod)
122.99.30.215 (台灣)
2024-04-24 00:38:50 推 cubegaga: 你可以坐輪椅半年 大腿小腿就會瘦了
不過這期間完全不能站 要所有時間都坐者 保證你大小腿 10F 04-24 12:10
作者:
hisun (hi sun)
223.138.192.26 (台灣)
2024-04-23 20:34:53 推 cubegaga: 這數字很健康欸 HDL高 TG又夠低 真的擔心去驗看看sd-LDL或ox-LDL 1F 04-23 20:53
作者:
Colleen6423 (染兒)
211.21.133.149 (台灣)
2024-04-23 13:54:59 噓 cubegaga: 一份乳清也才2~30克蛋白質 說洗腎
的應該是文組完全沒概念 真好笑 35F 185.213.82.78 04-23 16:46
作者:
Satire0614 (豬和刺蝟)
180.176.179.195 (台灣)
2024-04-23 15:58:19 推 cubegaga: 你是M嗎 那麼追求痠痛感幹嘛== 11F 04-23 16:11
→ cubegaga: 你基本觀念有點問題 痠痛感不能拿來當作有沒有練到的指 15F 04-23 16:13
推 cubegaga: 給你個關鍵字 體能疲勞模型 你可以看看
然後不要太常追求力竭啦 除非你恢復力異於常人 23F 04-23 16:26
作者:
ceramicfa (ceramicfa)
1.200.255.99 (台灣)
2024-04-23 11:36:07 → cubegaga: 總比只會電療熱敷拉腰的復健科強 56F 185.213.82.78 04-23 11:43
作者:
vava5566 (開心)
111.83.5.189 (台灣)
2024-04-23 11:28:41 → cubegaga: 是每單位肌肉的代謝不會下降 你肌肉流失 整體代謝還是下降好嗎== 3F 185.213.82.78 04-23 11:33