作者: cubegaga (方塊卡卡) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +2 [問卦] 竹科工程師追得到小烏嗎 - Gossiping 板

  作者: AgentSkye56 (大安周渝民) 101.12.48.54 (台灣) 2024-02-09 20:14:45
  噓 cubegaga: 都有小孩了== 12F 185.213.82.179 02-09 20:23
• +25 [問題] 深蹲討鞭 - MuscleBeach 板

  作者: summer28216 (洛基) 101.8.9.120 (台灣) 2024-02-07 09:56:17
  推 cubegaga: 還以為是練跳躍力的1/4蹲XD 36F 02-07 16:20
• +12 [問題] 熱狗王新影片中的深蹲機？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 219.68.54.176 (台灣) 2024-02-04 20:42:30
  推 cubegaga: 練腿推最累的就是搬槓片跟卸槓片 20F 02-05 13:30
• +22 [閒聊] 費倫真的算肥嗎？體脂差不多才18%？ - C_Chat 板

  作者: Recoverism (雲中君) 42.73.111.211 (台灣) 2024-02-03 09:11:33
  噓 cubegaga: 不算胖 但不可能18% 你對正常女生體脂是不是有誤解 9F 02-03 09:14
• +12 [閒聊] 健身房深蹲架歪斜練法 - MuscleBeach 板

  作者: pun442 (e e ) 39.9.36.215 (台灣) 2024-01-25 18:36:11
  推 cubegaga: 你拍這個角度XDD 9F 01-25 22:09
• +25 Re: [問題] 上教練課橫紋肌溶解 - MuscleBeach 板

  作者: dontSleep (dont Sleep) 111.249.211.16 (台灣) 2024-01-23 21:32:55
  推 cubegaga: 好誇張 13F 01-24 05:12
• +23 [閒聊] 除了運動還有什麼方法可以瘦？ - FITNESS 板

  作者: tracyyu1224 (yuyu) 27.247.129.255 (台灣) 2024-01-23 14:57:55
  推 cubegaga: 合理的減重速度 一個月大概3~5%體重 你是想要多快？ 22F 01-23 16:05
• +12 [問題] 上半身進步緩慢，下半身進步飛快 - MuscleBeach 板

  作者: fcugeo (fcugeo1746) 49.216.51.21 (台灣) 2024-01-22 22:43:34
  推 cubegaga: 我現在剛好三項每個pr都多你10kg但我體重56 很快你就會發現深蹲硬舉進步速度也會越來越慢 12F 01-23 05:50
• +15 [閒聊] 幻獸帕魯會不會淪落到瓦爾海姆一樣 - C_Chat 板

  作者: a114514 (a114514) 223.136.77.88 (台灣) 2024-01-20 19:56:42
  噓 cubegaga: 瓦爾海姆很好玩啊 10F 01-20 20:01
• +16 [問題] 詢問又辣又入味的麻辣臭豆腐？ - Kaohsiung 板

  作者: yolodick (鍵盤肥宅) 115.43.249.229 (台灣) 2024-01-19 10:27:28
  推 cubegaga: 江豪記已經不行了 13F 01-19 13:55
• +19 [討論] 有人覺得ON雙巧這幾個月變淡很多嗎 - MuscleBeach 板

  作者: fiftyfive (90後老王) 60.251.162.61 (台灣) 2024-01-19 10:13:26
  推 cubegaga: 有 我記得前陣子有討論過 現在又貴又不好喝
  現在改喝紅牛的巧克力了 4F 01-19 13:50
• +5 [討論] 吃保健食品會瘦嗎？ - FITNESS 板

  作者: shore199006 (Hsuan) 42.78.225.178 (台灣) 2024-01-18 19:27:35
  噓 cubegaga: 會瘦的話大家都吃保健食品就不會有胖子了 2F 01-18 19:44
• +50 [討論] 白石茉莉奈 vs 西村妮娜 - japanavgirls 板

  作者: hockhero (PC-E FAN) 101.10.62.72 (台灣) 2024-01-18 17:34:58
  推 cubegaga: 西村以前很棒 現在... 11F 01-18 18:44
• +12 [問題] 做肩推肩膀有喀喀聲 - MuscleBeach 板

  作者: fcugeo (fcugeo1746) 49.216.51.21 (台灣) 2024-01-18 17:00:47
  推 cubegaga: 是每下都會有聲音還是久久一次 太頻繁的話就是有問題
  棘上肌放鬆看看 3F 01-18 17:59
• +7 [閒聊] 為了省錢辦新高雄的網路後悔死了 - Kaohsiung 板

  作者: AOP1512 (牽了手的手) 101.137.195.11 (台灣) 2024-01-18 14:58:18
  推 cubegaga: 第四台的真的爛 14F 01-18 15:27
• +14 [問卦] B群算不算智商稅? - Gossiping 板

  作者: a741085 (向前一鏢) 218.173.77.167 (台灣) 2024-01-18 15:19:34
  噓 cubegaga: 代表你缺的可能不是B群 你可能癌症吧 7F 101.9.0.107 01-18 15:21
• +83 [閒聊] 《幻獸帕魯》開發商澄清遊戲「絕非詐騙」 - C_Chat 板

  作者: ryoma1 (熱血小豪) 61.64.171.43 (台灣) 2024-01-18 14:29:43
  推 cubegaga: 始樂淨土 還是有再更新啦 只是很慢 不算放生吧 35F 01-18 14:37
• +23 [問題] 單槓引體向上適合哪種拉力帶? - MuscleBeach 板

  作者: Radiomir (Radiomir) 2024-01-16 16:04:59
  推 cubegaga: 引體的話 三合一會好用一點吧 9F 01-16 19:08
• +16 [問題]這器材是什麼？ - MuscleBeach 板

  作者: jc0709 (jj) 223.136.153.202 (台灣) 2024-01-16 17:01:17
  推 cubegaga: 瑞士槓吧 1F 01-16 17:09
• +4 [問題] 腿部菜單調整 - FITNESS 板

  作者: york159 (解癮了) 1.200.241.169 (台灣) 2024-01-15 09:28:22
  推 cubegaga: 有沒有可能你骨盆前傾主因是某側肌肉太緊 股四or髂腰
  去找物治幫你評估看看吧
  然後我覺得你可以把腿菜單改成深蹲完後做 RDL/單腳RDL/分腿蹲/單腳登階之類的再做點核心
  你如果做單腳RDL會發現為了平衡身體很吃臀中肌 7F 01-15 15:02