作者: csluling (Gino) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +21 [問題] 做個有氧體重就掉還要繼續嗎 - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 111.83.208.139 (台灣) 2020-08-16 11:33:05
  推 csluling: 你一天三餐餐前餐後去量 大便前後去量 你就有答案了 36F 08-16 15:49
• +21 [情報] 109年度全國總統盃健美賽 8/8-9 南港 - MuscleBeach 板

  作者: YangJimmy (這是有錢人的ID) 111.251.118.32 (台灣) 2020-08-07 22:18:58
  推 csluling: 我還不推爆 9F 08-08 03:38

  推 csluling: 建議abcd先去看醫生吃藥 23F 08-08 13:59
• +24 [討論] 臥推重量要增加該練三頭還是肩 - MuscleBeach 板

  作者: faechai5566 (肥宅56) 111.71.77.118 (台灣) 2020-08-06 22:52:26
  → csluling: c大你的肩膀是不是沒認真推XD 18F 08-07 00:32
• +51 [問題] 請問要怎麼練成手臂？ - MuscleBeach 板

  作者: JasperLo (我的風霜，你的單純。) 101.10.55.234 (台灣) 2020-08-06 22:08:56
  推 csluling: 單身嚕鐵三十年 你也能擁有 46F 08-07 00:31
• +349 Re: [問卦] 大雄的爸媽怎麼不向哆啦借道具 - Gossiping 板

  作者: ffaarr (遠) 220.141.3.48 (台灣) 2020-08-06 21:11:36
  推 csluling: 多拉王室你 68F 08-06 21:20
• +26 [問題] 二頭練不壯，重量也無法往上加 - MuscleBeach 板

  作者: c27932589 (單推陽菜寶) 114.43.143.163 (台灣) 2020-08-06 14:29:53
  推 csluling: 這是放直的圍度還是彎起來的？ 10F 08-06 15:25

  推 csluling: 身為二頭小王子 過來人經驗就是買個適中的啞鈴 天天想到就來個五組啞鈴二頭彎舉 一組15下
  組數越多越好 想到就做無負擔 你就是練太少而已 12F 08-06 15:28

  推 csluling: 10太重 作輕的 6kg 7.5kg的就好 16F 08-06 15:31

  … 共有 17 則推文，點此顯示
• +21 [問題] 男性新手練臀推，大概從幾公斤開始？ - MuscleBeach 板

  作者: slimlight (...) 42.77.197.236 (台灣) 2020-08-02 10:28:44
  推 csluling: 不建議新手自己試臀推 肯定都做錯 30F 08-02 11:58
• +27 [問題] 教練選擇請益 - MuscleBeach 板

  作者: pigzaza (D) 114.34.134.71 (台灣) 2020-08-01 09:24:04
  推 csluling: https://www.facebook.com/175704783106824/photos/a.190228714987764/396283891048911/?type=3
  https://i.imgur.com/ppixjuJ.jpg
  乾 樓上網址被斷 45F 08-02 01:30
• +19 [問題] 時間不夠完成菜單 - MuscleBeach 板

  作者: ppgame (虎紋蜜瓜) 219.91.1.43 (台灣) 2020-08-02 00:53:54
  推 csluling: 多練 一定會迎刃而解 多用身體感受 各種嘗試
  臥推 輕重量 暫停式去感受 握距拿捏 想像是手肘跟胸去帶掛在桿上就沒力 是前臂肱橈肌沒力 反覆掛在上面撐到不行再下來 一天五組 每天做 就會進步 3F 08-02 01:21

  推 csluling: 14種也太可愛 8F 08-02 01:38
• +27 Re: 現代人是不是都不太知道李登輝呢？ - Gossiping 板

  作者: HaHaPoint ((●)) 123.192.31.46 (台灣) 2020-07-31 02:08:39
  推 csluling: 狂 看完了 9F 07-31 02:24
• +27 [情報] 天然所瑪卡父親節買一送一pchome24hr - Lifeismoney 板

  作者: cumezo (鄉民) 223.137.129.94 (台灣) 2020-07-30 23:49:03
  推 csluling: iherb便宜：https://iherb.co/Gp2no2Jg 不用謝了 5F 180.217.105.17 07-31 00:25

  推 csluling: https://reurl.cc/z8nZK0 葉黃素跟常見保健食品iherb怎麼挑，可以看建議 17F 180.217.105.17 07-31 02:14
• +35 [新聞] 威力彩包牌5600中15億 北市得主還抱走7注貳獎 - Gossiping 板

  作者: hsnugear (無言......) 114.34.125.203 (台灣) 2020-07-28 13:28:06
  → csluling: 垃圾滾啦 92F 07-28 14:11
• +27 [新聞] 女護理師與已婚醫師精神外遇 法院判賠10萬元 - Gossiping 板

  作者: TMUMED (台北醫學大學店) 123.194.196.74 (台灣) 2020-07-28 13:34:36
  推 csluling: 母豬還敢倒追啊 也不照照鏡子 母豬 61F 07-28 14:10
• +8 [新聞] 不只抱走15.6億 北市威力彩頭獎主電選包牌還中7注貳獎 - Gossiping 板

  作者: Twiz (Twiz) 111.254.28.225 (台灣) 2020-07-28 13:50:26
  推 csluling: 垃圾東西 吃屎去吧 31F 07-28 14:05
• +69 [新聞] UberEats外送員新竹雞排店取餐遭痛毆 求償54萬只拿到1萬原因出爐 - Gossiping 板

  作者: chpen (元) 61.219.235.186 (台灣) 2020-07-21 12:32:53
  推 csluling: 老子之前隨便扁人都要五萬，一萬真便宜 111F 07-21 13:28
• +22 [情報] 7/21 白蘭氏line購物10%回饋 - Lifeismoney 板

  作者: mini2015 (Mini) 111.71.16.89 (台灣) 2020-07-21 00:55:00
  推 csluling: https://reurl.cc/qD7oQR 養生版有
  看到介紹，葉黃素真的不如iherb買便 10F 180.217.141.16 07-21 01:15
• +40 Re: [討論] 這樣挑女友條件會很過份嗎？ - Boy-Girl 板

  作者: SaChiA5566 (煞氣ㄟ5566) 27.52.64.18 (台灣) 2020-07-12 23:56:13
  → csluling: 170/66... https://i.imgur.com/aTQQETs.jpg 90F 07-13 03:11
• +58 [新聞] 撞殺畫面曝光！砂石車舊蘇花「盲彎逆向超車」…騎士噴飛腿扭曲骨折命危 - Gossiping 板

  作者: ptrpoint (*ptr) 110.50.151.171 (台灣) 2020-06-23 13:42:19
  推 csluling: 大的贏 很簡單 72F 06-23 14:00
• +15 [新聞] 綿羊撞倒遊客受傷 清境農場道歉：會加強入口淨空 - Gossiping 板

  作者: zxc17893 (手寫信才能被淚水打濕) 182.234.160.141 (台灣) 2020-06-13 21:01:28
  噓 csluling: 台女又調皮了 11F 06-13 21:06
• +31 Re: [問卦] 哪些youtuber越看越討厭啊？ - Gossiping 板

  作者: tga123 (叛帝) 223.140.116.121 (台灣) 2020-02-05 15:55:20
  推 csluling: 健身youtuber建議多看 肥宅看了會上進點 78F 101.12.100.226 02-05 16:41