作者: cloud016 (大白) 在 PTT 的推文記錄

• +7 [閒聊] 有人梨狀肌拉傷過嗎，一直無法改善 - Badminton 板

  作者: ans781020 (5566) 42.72.108.54 (台灣) 2024-09-15 21:00:34
  → cloud016: 試試這個伸展 對我很有效果https://reurl.cc/1bOq3G 8F 09-16 09:36

  → cloud016: https://reurl.cc/1bOq3G
  還有用網球或按摩球站在牆壁邊按壓也有用
  先暫停打球，每天做深蹲強化臀部肌肉，走路不會刺 10F 09-16 09:37

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +19 [吃喝] 三猿鮮芋仙要收了！ - BigBanciao 板

  作者: AntiEntropy (制服少年-雪豹豚) 27.247.32.86 (台灣) 2024-09-11 18:15:38
  → cloud016: 石二鍋可以再開一間 35F 09-12 08:11
• +17 [問題] 炒飯上色問題 - cookclub 板

  作者: CATyy (歪歪貓) 27.53.152.73 (台灣) 2024-09-11 16:45:32
  → cloud016: 在下鍋前飯還是一糰的話很難炒開，事先用蛋黃或油之類的弄散飯 16F 09-11 19:48
• +4 [問題] klook買東京單程skyliner&地鐵套票選擇 - Japan_Travel 板

  作者: nuee0918 (山色有無中) 111.82.241.77 (台灣) 2024-08-24 12:43:45
  → cloud016: 我前天在京成上野，用kkday買skyliner+地鐵套票當
  場兌換skyliner並預約，地鐵3日券要另外到附近的地
  鐵站換 10F 08-24 17:19
• +10 [商品] 全家 檸檬橄欖油冷義大利麵 - CVS 板

  作者: CLisOM (tt) 220.141.3.30 (台灣) 2024-06-21 21:36:22
  → cloud016: 味道還不錯，但是比起另外兩款份量更少 13F 06-22 12:16
• +1 [問題] AX3000T刷機失敗, 求救! - Broad_Band 板

  作者: cloud016 (大白) 36.228.13.118 (台灣) 2024-06-15 23:48:59
  → cloud016: 抱歉不太會用ptt回應, 我有做了ubiformat這個指令但是後面打nvram的時候顯示無此指令我就只好跳過做sysupgrad但是就失敗要reset從新來過, empingao大大您說的官方
  uboot是指openwrt的?現在要用tftp的方式刷進去? 6F 06-16 00:39
• +4 [請益] 新手球拍求推薦 - Badminton 板

  作者: KOT780831 (龜王) 223.136.12.236 (台灣) 2024-06-09 20:26:59
  → cloud016: 那就arc11 tour啊 4F 06-10 08:39
• +5 [請益] 最近手腕關節有點不舒服，這牌的護具推 - Badminton 板

  作者: suiyan (朋) 1.168.61.206 (台灣) 2024-05-15 15:35:19
  → cloud016: 貼白貼固定比較有用 5F 05-15 20:41
• +5 [作品] 山形 藏王 仙台自由行 - DSLR 板

  作者: endlesschang (Sagittarius) 1.162.213.7 (台灣) 2024-03-25 14:55:08
  推 cloud016: 讚讚，您的女伴帶的鏡頭好像更專業...可以一起分享作品 4F 03-25 22:48
• +11 [問題] SONY鏡頭抉擇請益 - DSLR 板

  作者: lt5114 (REDONDO) 36.237.177.155 (台灣) 2024-03-06 00:55:05
  → cloud016: a036一顆就夠了 等你玩回來再決定要不要賣 10F 03-06 08:16
• +6 [生活] 久坐臀部不舒服請推薦 - BigBanciao 板

  作者: p81827512 (inverse) 114.25.30.64 (台灣) 2024-02-09 19:56:43
  → cloud016: 試試這個，最近解決了我痛兩年的膝蓋問題，另外可以用按摩球或網球按壓臀部痛點，祝早日康復 https://bit.ly/4974Oes 8F 02-09 22:32

  → cloud016: https://bit.ly/4974Oes 11F 02-09 22:33
• +5 [問題] 蓮花爐鐵鍋受熱不均 - cookclub 板

  作者: haha87uccu (haha87uccu) 1.165.69.50 (台灣) 2023-11-30 10:04:59
  → cloud016: 蓮花爐已經比我的內焰爐均勻了啦，熱鍋時間要再拉長一 6F 11-30 17:05
• +7 [挑選] 不需要電池的室內有線電話 - E-appliance 板

  作者: crazyanimals (瘋狂動物園) 111.249.235.211 (台灣) 2023-10-31 18:47:53
  推 cloud016: 國洋電話機 800內買得到 19F 61.216.73.169 11-01 15:59
• +4 [請益] 初中階球拍推薦 - Badminton 板

  作者: xfinity (Joy) 118.166.106.245 (台灣) 2023-10-29 21:53:27
  → cloud016: 最近買一隻tk hawk，顏值高 還算好打，偏硬 平衡點
  300以上，含線約2000出頭 11F 10-30 15:32
• +10 [請益] 哪裡有不錯的Yonex或Victor 服飾店家？ - Badminton 板

  作者: Kazac (Find Your Why) 118.232.4.116 (台灣) 2023-09-08 19:02:34
  → cloud016: 最近剛好在幫球隊訂衣服，victor台灣能買的款式比
  在對岸還少 7F 09-09 07:00
• +5 [問題] 舒肥雞胸醃製方法 - cookclub 板

  作者: GodYY (WayneYY) 42.77.94.120 (台灣) 2023-07-21 13:35:15
  → cloud016: 各拿一塊試試啊，我感覺不會差太多，如一樓說的要看醬料下的量 5F 07-21 16:42
• +15 [問題] 煎豬肉排過硬 該怎麼改善 - cookclub 板

  作者: elinor1116 (elinor) 122.118.41.184 (台灣) 2023-07-08 00:37:07
  → cloud016: 用一點點小蘇打水先醃過就會嫩了，但比較沒肉味，所以要再加上黑胡椒調味 28F 07-09 16:08
• +35 [情報] Yahoo PHILIPS手提音響1674元 - Lifeismoney 板

  作者: s6733014 (s6733014) 101.10.1.104 (台灣) 2022-12-10 12:45:45
  → cloud016: 家裡有小孩要聽上課cd的會用到 12F 39.10.19.1 12-10 13:08
• +20 [新聞] 中國瞄準台灣金融 立委籲做金融戰兵推 - Stock 板

  作者: keel90135 (尼可) 125.228.110.61 (台灣) 2022-08-16 16:41:04
  → cloud016: 培養整體資安人員 好 起薪三萬 47F 08-17 10:03
• +37 [新聞] 逛全聯見「神級罐頭」重出江湖 - Gossiping 板

  作者: coffee777 (小賴) 211.72.116.236 (台灣) 2021-08-30 17:47:25
  → cloud016: 一罐要60 盤 162F 1.161.19.224 08-30 21:03
• +20 [情報] 大潤發5w30 99元 - Lifeismoney 板

  作者: santuary (錢德) 110.26.62.136 (台灣) 2020-07-20 11:52:20
  → cloud016: 買這個會比自助換油機划算嗎 57F 223.137.192.128 (台灣) 07-21 08:34
• +41 [問卦] 領悟到這輩子就這樣了要怎麼調適心情 - Gossiping 板

  作者: IsaacNewton (IsaacNewton) 114.32.12.61 (台灣) 2019-05-10 09:24:20
  推 cloud016: 我也曾經是學店文組畢業後去學IT，一開始很痛苦後來發現滿有興趣，現在過得不算太魯，也成家了，身邊不少這 34F 05-10 09:37

  → cloud016: 種例子，也有女生，原po可以多想想 37F 05-10 09:37