作者: acegikmp 2021年在 PTT 的推文記錄

• +29 [問題] 關於瘦子增肌增重 - MuscleBeach 板

  作者: l2002134679 (codidi) 133.106.230.139 (日本) 2021-11-19 13:21:23
  噓 acegikmp: 一個多月也太久了吧 13F 11-19 13:55
• +20 [討論] 果果乳清怎麼漲那麼多 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 112.78.74.32 (台灣) 2021-11-15 02:47:28
  → acegikmp: 喝過一兩包，替代性太高，無感 71F 11-15 14:47
• +21 [問題] 我跟李沛旭一樣 - MuscleBeach 板

  作者: FatDevil (喔拉喔拉喔拉喔拉喔拉喔) 220.128.131.141 (台灣) 2021-10-28 10:46:43
  推 acegikmp: 他身高有多報的樣子，然後你至少要多個8~10公斤純肌肉才會長的跟他差不多 58F 10-28 13:11
• +35 [問題] 大家健身會有倦怠期嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: louis5265 (louis) 49.217.142.202 (台灣) 2021-10-20 12:50:33
  推 acegikmp: 17+ 都練出一個高中畢業生的年資了，菜逼逼，想休就休， 56F 10-20 18:30

  → acegikmp: 其他運動也很好玩的 58F 10-20 18:30
• +58 [問題] 現在乳清都喝哪牌 - MuscleBeach 板

  作者: raymondhsu (小姐妳好 我叫金城武) 111.71.97.4 (台灣) 2021-09-29 13:10:46
  → acegikmp: 買一根電動攪拌棒，跟冰塊水一起打完沖洗一下30秒，什麼難溶都與我無關 55F 09-29 16:27
• +31 [閒聊] 男生有被女孩兒瞄過胸肌嗎? - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 118.163.90.37 (台灣) 2021-09-24 08:20:37
  噓 acegikmp: 只是好奇，除非你長的像城武 朝偉，不然不要把自己的幻想加進去，會得到噁男印章 22F 09-24 11:31
• +17 Re: [問題] 怪獸是不是很討人厭呀 - MuscleBeach 板

  作者: z36963zat (金) 39.9.232.125 (台灣) 2021-09-22 00:17:11
  推 acegikmp: 為什麼不練分腿蹲要練深蹲？更進一步說，啞鈴 Lunge也是很好的選項之一 34F 09-22 09:39

  → acegikmp: 沒有要強化三項的話要那麼多刺激強度幹嘛？強化失衡的身體不是更好 44F 09-22 10:11

  → acegikmp: 比例問題阿，狂練深蹲才會產生問題吧 53F 09-22 10:20

  … 共有 7 則推文，點此顯示
• +98 Re: [問題] 怪獸是不是很討人厭呀 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 95.149.237.35 (英國) 2021-09-16 21:54:05
  推 acegikmp: 刀刀直砍盲推狂粉 76F 09-17 02:11

  → acegikmp: 真的忙我會在有限時間衝訓練量耶 137F 09-17 11:00

  → acegikmp: 有研究顯示1~5rm會比20rm健康強壯的嗎？ 153F 09-17 11:21
• +31 [問題] 怪獸是不是很討人厭呀 - MuscleBeach 板

  作者: jisen91827 (Jisen) 223.136.171.206 (台灣) 2021-09-16 10:43:19
  → acegikmp: 因為有怪怪的人狂推猛送 5F 09-16 11:08
• +34 [問題] 原味乳清都加什麼? - MuscleBeach 板

  作者: DALUGI (大陸雞) 36.237.188.120 (台灣) 2021-09-12 19:05:24
  推 acegikmp: 藍莓 紅茶 11F 09-12 19:48
• +41 [問題] 各位打完疫苗後都休息幾天才重訓呢？ - MuscleBeach 板

  作者: SpecialChang (我是BMQ) 101.12.54.208 (台灣) 2021-09-10 09:56:19
  → acegikmp: 想練就去練，下禮拜再去好了 13F 09-10 11:00

  推 acegikmp: 一邊打一邊練 59F 09-10 16:29
• +25 [心得] 館長高雄館開箱影片與健工三多店比較 - MuscleBeach 板

  作者: zzxxzz (愛台灣拒投藍綠白) 42.75.255.234 (台灣) 2021-08-23 08:53:08
  → acegikmp: 最頂的 51F 08-23 11:44

  → acegikmp: 十分鐘左右路程才有吸引力，不然器材再頂都掰 63F 08-23 14:26
• +22 [討論] 燒肉算乾淨的食物嗎 - MuscleBeach 板

  作者: a98040340 (Jason) 223.138.255.188 (台灣) 2021-08-21 18:32:27
  → acegikmp: 要驗驗看 12F 08-21 18:53
• +22 [問題] 果果堅果乳清新配方? - MuscleBeach 板

  作者: nazomi (I need a doctor.) 59.125.81.159 (台灣) 2021-08-20 11:54:19
  推 acegikmp: 是老闆換新車還是換新配方要確定捏 7F 08-20 13:12

  → acegikmp: 中華價格也沒多親民吧，以前喝過的印象也普普 11F 08-20 14:32

  → acegikmp: 我還以為是新增了十一種輪框 34F 08-21 08:44
• +30 [問題] Infinite power乳清推薦 - MuscleBeach 板

  作者: zxc881230 (神槍手打手槍神) 42.77.34.4 (台灣) 2021-08-19 11:56:51
  → acegikmp: 要喝那些口味的話，果果跟Creative power的都好喝 24F 08-19 13:43
• +23 [問題] homegym買G6還是S109還是有其他選擇？ - MuscleBeach 板

  作者: p956831 (joan003) 111.71.89.114 (台灣) 2021-08-15 11:47:47
  → acegikmp: 選勇框，但是缺的錢鄉民不會幫你出 40F 08-16 01:10
• +23 [心得] 買露天S大臥推椅請三思！ - MuscleBeach 板

  作者: HCLP (Laurence) 111.82.88.235 (台灣) 2021-08-10 18:59:33
  → acegikmp: 樓下胖子開酸 67F 08-10 22:04
• +33 [問題] 為甚麼奧運沒有比三項 - MuscleBeach 板

  作者: Chen334 (古先生) 114.46.46.6 (台灣) 2021-07-27 17:17:01
  推 acegikmp: 這樣很多運動的降階版也會抗議 75F 07-27 22:27
• +20 [問題] 想問一下阿館聯名的啞鈴 - MuscleBeach 板

  作者: wang0424 (FFFFFF) 49.217.202.92 (台灣) 2021-07-23 18:02:34
  → acegikmp: 他家的預購體驗很差...等到會中風 7F 07-23 19:37
• +56 [閒聊] 8月中後，你敢進健身房嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: botnet (反甲連-宣傳長) 114.137.250.20 (台灣) 2021-07-23 14:43:11
  推 acegikmp: #相信政府 12F 07-23 15:16
• +29 [問題] 轟菌槓片選擇 - MuscleBeach 板

  作者: SC24 (KBSC) 106.104.75.176 (台灣) 2021-07-20 17:33:03
  → acegikmp: 便宜的包膠跟pu都有不易散的味道，看能不能接受，不然不摔的前提是很好的選擇 11F 07-20 20:27
• +71 [閒聊] 快訊／才復業1週！World Gym站前店「有會員確診」停業消毒3天 - MuscleBeach 板

  作者: allen73420 (習慣) 39.12.37.91 (台灣) 2021-07-19 13:56:04
  推 acegikmp: 每次都會有腦子不太好的釣魚仔 噗噗 50F 07-19 16:11
• +40 [問題] 因為蛋白粉家裡掀起戰爭 - MuscleBeach 板

  作者: cynthia12708 (月月) 114.46.102.118 (台灣) 2021-07-16 14:17:07
  → acegikmp: 腎功能正常就沒什麼差，多喝水然後不要荒廢其他飲食的均衡就隨他去 34F 07-16 14:49
• +23 [問題] 有人也買Berule 高蛋白啤酒還沒收到嗎?? - MuscleBeach 板

  作者: wenhowmuch (家豪班長) 39.9.135.125 (台灣) 2021-07-14 21:48:44
  推 acegikmp: 喝過就汽泡水，跟啤酒差蠻多的 18F 07-15 09:55
• +19 [討論] 三劍客延長至7月26日!! - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 220.132.230.138 (台灣) 2021-07-09 19:35:56
  → acegikmp: 可憐，上個世代的前勁雖然比較早宣布但是明顯已經被遺忘 29F 07-09 21:48

  → acegikmp: 因為比三劍客早 噗噗 34F 07-09 22:00