作者: Takasteric (噓言NEUROSE) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +18 [情報] Myprotein、ON乳清降價 - MuscleBeach 板

  作者: y7y77961 (子子) 49.216.22.121 (台灣) 2023-10-16 16:59:03
  推 Takasteric: 肌酸什麼時候才要恢復正常 8F 10-16 18:52
• +16 [閒聊] Rain的菜單強度如何? - MuscleBeach 板

  作者: ChrisDavis (工業電風扇) 1.162.228.210 (台灣) 2023-10-14 20:05:54
  推 Takasteric: 他最屌的地方是他的骨架根本就不像是亞洲人
  歐美size大骨架 9F 10-14 23:28
• +39 [問題] 訓練過度的解方 - MuscleBeach 板

  作者: volleyball (雪兔哥) 119.18.2.64 (澳大利亞) 2023-10-12 11:31:20
  推 Takasteric: 不要減量，請直接休息一天以上 36F 10-12 13:43

  推 Takasteric: 輕練沒有任何好處，那是垃圾容量，無法增長肌肉但是疲勞照樣累積 42F 10-12 16:44
• +32 [問題] 很難睡到八小時怎辦 - MuscleBeach 板

  作者: uei1201 (新八) 220.134.125.55 (台灣) 2023-10-11 09:16:46
  推 Takasteric: 7小時就夠了 12F 10-11 10:09
• +12 [問題] 有像ATHLEAN-X一樣厲害的物理治療師嗎? - MuscleBeach 板

  作者: yychiuchang (不要刪我) 58.114.202.210 (台灣) 2023-10-07 22:58:03
  推 Takasteric: 真的笑死，樓上你們是不是有先對過阿 7F 10-08 15:35
• +16 [討論] 孫館之戰 孫生限動 - MuscleBeach 板

  作者: justice0518 (JusticeZ) 182.233.45.47 (台灣) 2023-10-05 16:43:13
  推 Takasteric: 到底在欸三小==一篇沒幾個字欸就十幾個 6F 10-05 17:06
• -36 [閒聊]為什麼在健身房一直有人盯著我？ - MuscleBeach 板

  作者: area41gold (area41gold在炫耀？哥單) 42.76.235.52 (台灣) 2023-09-23 11:38:47
  噓 Takasteric: 你長得太俊美了吧 9F 09-23 12:07
• -4 [閒聊] Teamjoined算是台灣最成功的健身品牌嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-09-18 13:46:59
  噓 Takasteric: 你領多少 21F 09-18 14:55
• +15 [問題] 不太練胸會失衡嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BrowningZen (BrowningZen) 213.172.123.242 (德國) 2023-09-16 11:07:42
  推 Takasteric: 我記得呂小軍說過他從來沒練胸練臥推，不知真假 4F 09-16 12:00
• +30 [閒聊] 館長把孫生雙腿操爆? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-09-07 14:19:57
  推 Takasteric: 3F的意思是每個人剛開始練一定都會橫紋肌溶解嗎 10F 09-07 16:43
• +14 Re: [閒聊] 飾演真人版航海王的索隆身材 - MuscleBeach 板

  作者: WADE0616 (哇) 125.227.78.36 (台灣) 2023-09-06 20:52:04
  推 Takasteric: 他已經不是為了拍戲練的了吧，他一直就是這種身材 11F 09-07 10:40
• +63 [閒聊] On現在一罐2699.. - MuscleBeach 板

  作者: fb00022674 (泰德) 39.12.64.176 (台灣) 2023-09-04 17:32:56
  推 Takasteric: 以前iherb黑五的時候一罐五磅金牌才1200
  現在已經超過兩倍了 58F 09-05 07:35
• +98 [閒聊] 飾演真人版航海王的索隆身材 - MuscleBeach 板

  作者: hellomo (HELLOMO) 1.200.4.70 (台灣) 2023-09-03 10:20:20
  噓 Takasteric: 酸LBJ是用NBA第二人的標準在看他，你嘴真劍佑是用什麼標準？Mr.O的標準還是拿pro卡的職業選手？
  全身上下剩嘴是最硬的 79F 09-03 16:58
• +36 Fw: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 61.222.32.250 (台灣) 2023-09-01 07:21:23
  推 Takasteric: 不太懂體脂量一樣體重上升，反而體脂率上升是怎麼回 31F 09-01 12:08

  → Takasteric: 另外，相同的體脂重的情況下，他說內臟脂肪變高，是否代表皮下脂肪等量減少了 33F 09-01 12:09
• +23 Fw: [新聞] 館長來了 民生社區1600坪地下室他全包 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 223.140.79.181 (台灣) 2023-08-29 17:33:43
  推 Takasteric: minirr是不是在幻想XDD還官二代 37F 08-30 10:06
• +25 [心得] 器械式VS自由重量:哪個訓練比較好? - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 1.162.8.51 (台灣) 2023-08-28 17:03:41
  推 Takasteric: 一堆健美的不做自由阿，很正常吧 8F 08-28 20:09
• +44 [討論] 劉翔日本職業賽第四 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 140.117.196.197 (台灣) 2023-08-27 18:41:57
  推 Takasteric: 腹部收不進去也沒法比古典了啊 63F 08-28 17:21
• +61 [閒聊] 萵苣的淋浴間公告… - MuscleBeach 板

  作者: luckysmallsu (B.J.T表連自我意志和尊嚴) 111.71.115.34 (台灣) 2023-08-22 12:57:59
  推 Takasteric: 都21世紀了還沒有身為過街老鼠的自覺 64F 08-22 20:08

  推 Takasteric: 把健身房浴室當漢士暗房膩XDD 70F 08-22 21:00
• +6 [閒聊] 是不是先有胸肌才有腹肌？ - MuscleBeach 板

  作者: MrTaxes (謝謝提醒) 180.217.24.34 (台灣) 2023-08-17 18:30:19
  噓 Takasteric: FB底層長輩文 15F 08-17 21:11
• +54 [問題] 骨骼肌17.6公斤，體重53這樣有肌少症嗎 - MuscleBeach 板

  作者: fcugeo (fcugeo1746) 118.167.20.66 (台灣) 2023-08-11 10:17:10
  推 Takasteric: 讓沒腦子的人認識專有名詞的下場就是濫用
  別鳥他 1F 08-11 10:20