作者: MrRed (紅) 在 PTT 的推文記錄

• +16 [問卦] 咖啡+牛奶=骨疏鬆？？ - Gossiping 板

  作者: XXXXOAY (台中金城武) 114.41.174.172 (台灣) 2020-04-27 08:51:26
  推 MrRed: 有一說是鈣質+動物蛋白，反而容易引起蝕骨細胞活躍 22F 04-27 09:08
• +61 Re: [問卦] 戒糖真的會瘦很快嗎 - Gossiping 板

  作者: as6633208 (okokokiknow) 123.241.176.171 (台灣) 2020-04-21 19:02:13
  推 MrRed: 沒戒過澱粉，一餐兩個便當的量也沒超過65kg。目前以十穀飯替代白飯，搭配大量豆類補充蛋白質，大量蔬菜+低gi水果。肉奶蛋完全沒吃 103F 04-21 20:11

  推 MrRed: 腸胃益菌多，微生物正常運作，排便代謝順暢自然會瘦。菌相生態跟飲食很有關係，若能堅持高纖低脂的純植物性飲食，沒 112F 04-21 20:19

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• +34 Re: [新聞] 10多年來堅持不喝牛奶！台灣糖尿病之父 - Gossiping 板

  作者: pcaramel 180.217.90.38 (台灣) 2020-04-19 03:10:01
  推 MrRed: 關於牛奶的問題，在科林坎貝爾博士的書＜救命飲食＞中有提到不少。國內外很多大咖為他做推薦序
  https://youtu.be/iV4x7pg0bCo
  這一個半小時的影片，有談到很多飲食與疾病的問題，談到糖尿病的部分也不少。 39F 04-19 04:37

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• +460 Re: [新聞] 10多年來堅持不喝牛奶！台灣糖尿病之父 - Gossiping 板

  作者: lllkkkjjj (喵～) 36.229.12.77 (台灣) 2020-04-18 08:33:41
  推 MrRed: https://i.imgur.com/PSj1Kyf.jpg 381F 04-18 11:18

  → MrRed: https://i.imgur.com/uN8tRGK.jpg 384F 04-18 11:19

  → MrRed: https://i.imgur.com/TNXFg5S.jpg
  請問您對這書上的文章看法? 386F 04-18 11:20

  推 MrRed: 回覆樓上文章出處，感謝解答https://i.imgur.com/Vb5BX5H 441F 04-18 11:58

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• +105 [新聞] 10多年來堅持不喝牛奶！台灣糖尿病之父：牛奶喝越多，兒… - Gossiping 板

  作者: farmer (^_^) 39.10.192.86 (台灣) 2020-04-17 08:46:36
  推 MrRed: https://i.imgur.com/CiCnCcA.jpg 173F 04-17 10:00

  推 MrRed: https://i.imgur.com/8ZGG1je.jpg
  除了健康問題，資源消耗的量也值得我們注意 314F 04-17 11:45

  推 MrRed: 部分遊牧民族也有消化乳糖的能力，可是不多 333F 04-17 12:04
• +114 [爆卦] 菲律賓出現ㄧ堆番茄水母 - Gossiping 板

  作者: oceanplus (plus++) 111.83.182.147 (台灣) 2020-04-15 12:16:58
  推 MrRed: https://i.imgur.com/7p2t1Nl.jpg 24F 04-15 12:21

  → MrRed: 海洋污染跟濫捕造成天敵消失，產生的危機 29F 04-15 12:22

  → MrRed: 水母大爆發，曾讓核電廠因海水冷卻吸入口大量水母停機 43F 04-15 12:24
• +117 [問卦] 有沒有人可以推薦會讓人看到哭的電影 - Gossiping 板

  作者: Daniel0712 (阿呆) 49.216.170.51 (台灣) 2020-04-02 19:59:12
  推 MrRed: 螢火蟲之墓 32F 04-02 20:15
• +74 [爆卦] 英國考慮封城6個月!!! (如果疫情嚴重) - Gossiping 板

  作者: wwewcwwwf (桃園竹野內 豐) 91.110.102.245 (英國) 2020-03-30 01:57:52
  推 MrRed: 買鷹嘴豆回去吧！要補蛋白質豆類穀類也是好選擇 101F 03-30 05:24
• +56 [問卦] 國中的課為什麼要播黑澤明的夢？ - Gossiping 板

  作者: pikachu0502 (皮卡丘) 1.164.59.159 (台灣) 2020-03-30 01:50:39
  → MrRed: 我是國小看的 84F 03-30 05:24
• +786 Re: [問卦] 如果譚德賽確診會發生什麼事 - Gossiping 板

  作者: a4567850 (未發現) 36.232.202.105 (台灣) 2020-03-17 22:10:06
  推 MrRed: https://i.imgur.com/46VmEum.jpg 808F 115.82.26.54 03-18 01:31
• +50 [新聞] 感冒堅持上班5天後確診！日女「職業」曝光：市長完蛋了 - Gossiping 板

  作者: soulgel (像太陽般溫暖) 118.163.143.43 (台灣) 2020-03-09 17:31:17
  推 MrRed: 老人比較需要擔心，記得小孩多半沒事 94F 101.15.149.111 03-09 17:55
• +62 [新聞] 10萬隻「寧波鴨」 將出征巴基斯坦滅蝗蟲 - Gossiping 板

  作者: pitalvlu (pital) 101.11.5.30 (台灣) 2020-02-27 09:42:17
  推 MrRed: 兔死狗烹！蝗死鴨烹！ 80F 115.82.5.2 02-27 10:03
• +95 [問卦] 一人推薦一道素食菜 - Gossiping 板

  作者: fcugeo (fcugeo1746) 101.13.225.16 (台灣) 2020-02-22 10:58:55
  推 MrRed: 看是要健康取向還是好吃就好 132F 101.15.149.109 02-22 17:17

  推 MrRed: 照燒天貝燉紅酒猴頭菇燉飯
  菠菜腰果燉飯 139F 101.15.149.109 02-23 01:46
• +24 [問卦] 鍋貼水餃用植物肉是在哈嘍？ - Gossiping 板

  作者: TaiwanLBJ (ㄈ仔集團-寶傑) 39.11.33.66 (台灣) 2020-01-17 11:44:44
  推 MrRed: 必須胺基酸豆類穀類都攝取不會缺喔！
  然而抗發炎食物多半是蔬果耶？
  吃素食可以健康，但吃素肉就...很難
  全食物的植物性飲食可以健康，但要注意均衡與b12攝取就好。建議樓上看看《The game 83F 49.216.5.195 01-17 20:47

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• +365 [新聞] 植物被剪也會痛！番茄1小時哭泣25聲 - Gossiping 板

  作者: forrester (none) 1.167.52.14 (台灣) 2019-12-15 14:07:36
  → MrRed: https://reurl.cc/A1aR3e
  這影片解釋的很有趣 161F 101.15.194.70 12-15 14:39
• +16 [問卦] 減肥要聽醫生的還是健身教練的? - Gossiping 板

  作者: IMCENTER (Grom) 36.239.243.154 (台灣) 2019-10-30 23:47:04
  推 MrRed: 飲食問營養師。醫生的專業不是營養學。
  可看看這個新觀念影片介紹
  https://youtu.be/iSpglxHTJVM 29F 101.10.35.89 10-31 05:49
• +73 [新聞] 素食「禁忌」搞不清 食肉鄰居挨告了 - Gossiping 板

  作者: skn60694 (入聲) 180.177.10.15 (台灣) 2019-10-29 19:13:31
  → MrRed: 說純素會缺乏b群、鈣質、鐵質的是否營養學不太好呢？這些植物性飲食都能攝取到，唯一無法的是b12，安全的攝取方式是細菌培養的b12補充品
  嚴格成水果作物也不能吃的，我倒是第一次 104F 49.214.144.247 10-29 21:01

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• +33 [新聞] 余苑綺愛吃蔬果仍腸癌？醫曝罹癌主因 - Gossiping 板

  作者: Cetuximab (單株) 114.136.164.220 (台灣) 2019-10-22 18:31:07
  推 MrRed: https://i.imgur.com/M7MpudI.jpg 65F 180.204.69.94 10-22 23:04
• +84 [問卦] 各位有很想乾脆去死一死的想法嗎 - Gossiping 板

  作者: fox1234 (肥宅叛徒) 36.231.46.89 (台灣) 2019-10-15 04:59:32
  → MrRed: 看看養殖場或屠宰場動物的生活，若沒辦法肯定下輩子不會投胎為動物，還是忍痛活著好 37F 180.204.35.174 10-15 05:18
• +104 [新聞] 一條鯨魚抵幾千棵樹 緩解暖化天然神器 「護鯨就是固碳」 - Gossiping 板

  作者: fenrir (司馬傑奇) 36.224.211.139 (台灣) 2019-10-02 23:53:29
  推 MrRed: 改天來個乳牛固碳拯救一下牛吧 154F 49.216.42.249 10-03 14:33