作者: Iversonshao 2022年在 PTT 的推文記錄

• +24 [問題] 健身完後跳躍表現的協調性 - MuscleBeach 板

  作者: tihs104 (shit) 27.52.138.87 (台灣) 2022-05-16 10:11:54
  推 Iversonshao: 練推拉腿爆發體能 而不是孤立肌群 然後配合賽季排課表 完美~ 75F 05-16 21:38
• +38 [問題] 練腿完皮膚疑似點狀出血？ - MuscleBeach 板

  作者: smallgary (章魚菇) 123.252.8.171 (台灣) 2022-04-26 20:28:15
  推 Iversonshao: 這裡是群聊 31F 04-27 02:07
• +79 Re: [情報] 健身工廠第三劑規定 from Dcard - MuscleBeach 板

  作者: yccheng ( 擠你) 136.159.213.131 (加拿大) 2022-04-21 02:52:42
  推 Iversonshao: 好想私正面喔 (開玩笑的 29F 04-21 07:36
• +64 [閒聊] 看來第三劑是差不多定案了 - MuscleBeach 板

  作者: Scathach (百鬼あやめの旦那様) 1.200.255.176 (台灣) 2022-04-17 16:39:52
  推 Iversonshao: 沒差 去打籃球 打籃球都不用戴口罩了 呵呵 118F 04-17 20:39
• +51 Fw: [新聞]打滿3劑才能進！李沛旭「為何總汙名化健 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 211.75.47.18 (台灣) 2022-04-16 16:51:38
  推 Iversonshao: 綠能你不能 62F 04-16 19:37
• +20 [問題] SBD護腕請益 - MuscleBeach 板

  作者: COLONELLIU (三石宮分) 140.120.108.175 (台灣) 2022-04-13 14:25:19
  → Iversonshao: 泰坦用兩年買6百多 還好硬 14F 04-13 16:37
• +26 [問題] 組間休息能去上廁所嗎 - MuscleBeach 板

  作者: korzen (科技樂風) 61.216.158.211 (台灣) 2022-03-31 14:10:57
  推 Iversonshao: 客氣一點 跟他說不然一起練阿 我幫你補 通常都會不好意思 哈哈 29F 03-31 16:01
• +22 [問題] 老年人用綁腿沙袋原地踏步能增強腿部肌力 - MuscleBeach 板

  作者: newnewcow (紐牛) 49.216.51.44 (台灣) 2022-03-25 15:06:15
  噓 Iversonshao: 腳都抬不起來了，然後綁沙袋？ 15F 03-25 16:35
• +31 Re: [討論] 館長的三重館確定掰了 - MuscleBeach 板

  作者: q2236388 (翩然) 118.161.223.20 (台灣) 2022-03-22 15:52:10
  推 Iversonshao: 不用看就知道b17 52F 03-22 21:20
• +56 Re: [討論] 館長的三重館確定掰了 - MuscleBeach 板

  作者: b174040406 (台北尼安東) 49.216.82.78 (台灣) 2022-03-19 10:49:23
  推 Iversonshao: 沒看就知道b17 36F 03-19 12:21
• +36 [閒聊] 雞蛋一天吃一盒可行嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Omight (我來了) 112.78.65.91 (台灣) 2022-03-16 16:43:12
  推 Iversonshao: 不行，害我沒有蛋吃 67F 03-16 20:02
• +20 [討論] 關於禁賽，有沒有八卦? - MuscleBeach 板

  作者: fpig (該過健康的生活！！) 111.243.18.210 (台灣) 2022-03-14 18:42:59
  推 Iversonshao: 富貴險中求 28F 03-15 00:23
• +27 [閒聊] 重訓服飾推薦? - MuscleBeach 板

  作者: john11894324 (不要叫我大蘋果) 123.195.47.112 (台灣) 2022-03-12 09:21:36
  → Iversonshao: 買國外貴的很少撞 43F 03-12 14:03
• +20 [問題] 有認識結紮後一樣練的很棒的人嗎? - MuscleBeach 板

  作者: abigWAY (WAY) 106.107.190.219 (台灣) 2022-03-09 17:30:49
  推 Iversonshao: 馬奴少一顆蛋蛋也很強喔 38F 03-10 12:35
• +23 [問題] 深蹲要再追求蹲深嗎 - MuscleBeach 板

  作者: JustBecauseU (ki) 223.140.109.111 (台灣) 2022-03-06 00:55:58
  推 Iversonshao: 你沒看過舉重選手深蹲嗎- - 蹲到底算全蹲 沒要比賽都沒差吧 1F 03-06 00:58
• +23 [問題] 胸部不一樣高有解嗎(更） - MuscleBeach 板

  作者: uyaihcxx (yu) 80.214.77.14 (法國) 2022-03-05 11:43:10
  → Iversonshao: 我不相信是你女友 15F 03-05 14:09
• +23 [閒聊] 拉單槓舉起老婆 - MuscleBeach 板

  作者: nemophila (Q-QQ-Q-QQQ) 123.240.136.187 (台灣) 2022-03-04 19:36:41
  推 Iversonshao: 老婆慢慢漲肉 背肌也慢慢長大 30F 03-05 09:35
• +24 Re: [問題] 胸肌練不大(更新影片) - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 101.10.62.132 (台灣) 2022-01-23 12:57:41
  → Iversonshao: 這黃渤吧 19F 01-23 14:14
• +21 [問題] 剛剛深蹲傷到腰怎麼辦 - MuscleBeach 板

  作者: g13290407 (Fredy) 49.217.8.85 (台灣) 2022-01-23 11:58:31
  推 Iversonshao: 睡覺啊 16F 01-23 14:13
• +31 [討論] 組間休息，眼睛要看哪裡 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 111.82.188.89 (台灣) 2022-01-12 12:57:48
  推 Iversonshao: 我都看屁股阿 大不了被告而已 3F 01-12 13:09