作者:
kuanfu (黑暗騎士)
2022-06-24 15:59:58 → HappyPPdog: 也有人算熱量減的，每個人適合的都不一定相同。瘦不下來的原因大概就那幾個，高估消耗量、低估攝取量、睡眠不足、營養比例失衡，都做到了還瘦不了可能是萬中選一的人了，恭喜。 36F 06-24 18:35
作者:
sea130281 (胃哥)
27.247.28.62 (台灣)
2022-04-29 21:01:48 → HappyPPdog: 看人吧，像我就是討厭麻煩，營養素算完好不好吃是其次，青菜養垃圾大，以前水煮要在旁邊顧還要控火力。現在料理方式只剩氣炸鍋，調完溫度時間丟進去之後就去洗澡或做別的事，等要翻面再去翻，省時省力，這樣就有機會吃一輩子了。 15F 04-30 09:10
作者:
brick0222 (勳)
103.232.137.146 (台灣)
2022-03-16 17:15:19 → HappyPPdog: 不能控制食慾你就全吃原型食物，像是肉吃多也會噁心，燙青菜也會吃到想吐。禁掉加工食品後，能吃的量真的就那樣，想吃多也不容易。 1F 03-16 17:41
作者:
yoonhrt20 (sone寶)
49.217.65.179 (台灣)
2022-03-09 22:52:54 推 HappyPPdog: 挑得食物不錯了，自助餐問題就是其他有的沒的油、糖那些，想要細算最好買有標示營養成分的東西或是自己煮，買食物秤算營養素。 32F 03-10 09:59
作者:
kawazakiz2 (輪蛇)
210.242.52.20 (台灣)
2022-02-14 11:36:43 推 HappyPPdog: on雙倍巧克力；mars的大部分都中規中矩(喝過抹茶、香草、巧克力)，跟七龍珠合作的哈密瓜尾韻有化工味；bsn跟酷聖石聯名的德巧。上面這些我個人都覺得不錯，館長的紅豆牛奶跟便利商店的紅豆粉粿冰味道有異曲同工之妙、野蜂蜜噁心到不行，化工味超重，不套豆漿之類 28F 02-14 15:30
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作者:
dragoncrest (POISON )
223.141.21.154 (台灣)
2022-01-26 13:38:30 → HappyPPdog: 熱量赤字一下拉倒這麼大你要自己注意身體變化欸 18F 01-26 19:19