作者:
leon99 (李奧)
49.158.192.68 (台灣)
2020-10-18 13:52:44 推 CHRISBEE: god嫁的掉嗎 76F 10-18 15:04
作者:
candyxu04 (Cc ♪)
180.10.218.22 (日本)
2020-10-17 03:35:10 推 CHRISBEE: 以動漫來說,說神作真的太誇張,但可以是自己心中的神作 44F 10-17 09:23
作者:
moneybuy 114.46.45.156 (台灣)
2020-10-13 19:49:41 推 CHRISBEE: cmbyn,好好看 124F 10-14 18:26
作者:
halala (阿呆)
223.137.151.211 (台灣)
2020-10-10 19:12:21 推 CHRISBEE: 今天ad受傷才守不好,dh上的話進攻無法拉開沒空間 92F 10-10 21:37
作者:
ms9901 1.173.97.217 (台灣)
2020-10-06 15:51:38 推 CHRISBEE: 看到抖動就笑了 52F 10-07 01:07
作者:
drosyo (digbick)
175.182.98.189 (台灣)
2020-10-04 19:44:36 推 CHRISBEE: 對,咖哩三月 12F 10-04 19:55
作者:
Amed21 (迪)
114.136.15.188 (台灣)
2020-10-03 21:19:58 推 CHRISBEE: 無意間看到美味情書真的悲情好看 5F 10-03 22:10
作者:
gg0815 (O0O0O0O0O0O0O0)
39.9.106.16 (台灣)
2020-10-02 00:45:35 推 CHRISBEE: 人家品名就寫芝士了 34F 10-02 12:15
作者:
PeanutSquare (低調吃花生)
49.214.161.207 (台灣)
2020-09-30 11:30:21 推 CHRISBEE: 就就算很狀穿衣服也不見得看得出來好嗎 22F 09-30 12:26
作者:
fack3170 (法克)
118.167.106.190 (台灣)
2020-09-27 13:26:21 推 CHRISBEE: 最好是不紅 230F 09-27 17:55
作者:
MayBeSoft (小小瑜兒)
140.116.2.115 (台灣)
2020-09-25 12:15:16 推 CHRISBEE: 真的守超好 227F 09-25 12:41
作者:
YingWenTsai (小英)
27.242.73.179 (台灣)
2020-09-17 12:31:20 推 CHRISBEE: 長輩只會嘴,明明算便宜 86F 09-17 13:01
作者:
s982071 (蔡逼八)
111.249.39.4 (台灣)
2020-09-11 14:00:29 推 CHRISBEE: 不夠什麼就補吃什麼啊,學算營養素吧,不然光吃水煮是沒 34F 09-11 22:58
作者:
eskawater (哀思咖)
1.162.220.224 (台灣)
2020-09-07 13:28:32 噓 CHRISBEE: 你以為捧了就會有明星身手? 468F 09-07 17:46
作者:
SuperIcon (Little Star)
114.40.28.2 (台灣)
2020-09-06 03:22:50 噓 CHRISBEE: 自以為 90F 09-06 08:22
作者:
ogkdm256300 (荒野一頭羊)
101.10.61.90 (台灣)
2020-08-28 22:32:23 推 CHRISBEE: 奶茶真的也是soso而已,代糖味太重
熱巧克力買來搭配台紐原味還不錯 9F 08-28 23:40
作者:
ghost069 (阿鬼)
49.216.192.139 (台灣)
2020-08-27 12:06:45 噓 CHRISBEE: 因為兩人都有冠軍了,錯愕的是隊友吧好衰 573F 08-27 12:58
作者:
jlun4mdn12 (旭日東升)
49.216.41.9 (台灣)
2020-08-26 21:53:50 推 CHRISBEE: 幾乎天天練了,買一雙穿很適合啊 16F 08-27 08:37
作者:
a0958973226 (Joe )
111.254.2.9 (台灣)
2020-08-25 20:49:39 推 CHRISBEE: 一次36組猛猛猛猛這樣還種不出南瓜嗎 21F 08-25 23:42
作者:
megalord (我要拯救世界!)
219.85.170.117 (台灣)
2020-08-22 17:50:12 推 CHRISBEE: 側平舉能做到11kgx12還五組很重了,還沒有進步的話動作肯定有問題
7.5x15感受度好的話就很有效了
你三頭的這個動作很不錯,可以啞鈴和cable輪流做
再加入過頭的三頭動作和窄臥推就很全面了 35F 08-22 23:08
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