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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-08-27 14:26:16
看板 FITNESS
作者 jlun4mdn12 (東旭日升)
標題 [問題] 有必要特地為健身買訓練鞋嗎
時間 Wed Aug 26 21:53:50 2020

各位貴安

先講我的狀況

我現在訓練大約一個禮拜5-6次

差不多胸腿肩背一個輪迴

目前重量大肌群重量大概15-22公斤，小肌群5-12左右，重量慢慢上去中

會搭配臥推、深蹲、硬舉

我目標是不是那種大肌肌，就練個身材好看線條明顯而已

這樣的訓練內容有需要穿到訓練鞋嗎，還是converse墊墊就好


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.41.9 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1VHcbmxc (FITNESS)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1598450032.A.EE6.html
※ 編輯: jlun4mdn12 (49.216.41.9 臺灣), 08/26/2020 21:54:37
→ aa24225085: 爽就好1F 08/26 21:55
推 D85: 平底鞋最便宜應該是功夫鞋200就有2F 08/26 22:10
推 kuninaka: 要3F 08/26 22:23
推 line6sorrow: 硬舉converse就夠了，另外兩項視活動度而定4F 08/26 22:39
推 leafgg: 不穿鞋5F 08/26 22:41
推 sm981512: 看你怎麼看待這件事的6F 08/26 23:24
推 shakeM: 不用7F 08/27 00:18
推 xup654z: 一週五次頻率高，買個feebok訓練鞋大約2500內，只有訓練8F 08/27 00:23
→ xup654z: 穿基本可以穿很久...
推 skykenny611: 過季款的訓練鞋跟Converse價格差不多10F 08/27 00:39
→ skykenny611: 還有練線條也是需要上點重量的
推 se2422: 我是買metcon當室內訓練鞋，只有重訓時會穿。12F 08/27 00:43
推 halulu: 你的訓練鞋是指？ 我平常穿converse 訓練。 如果要背槓蹲13F 08/27 00:45
→ halulu: 或練clean會穿舉重鞋。
推 yanyan8852: 一般帆布就很夠了吧，我看到很多巨巨都穿帆布鞋15F 08/27 08:00
推 CHRISBEE: 幾乎天天練了，買一雙穿很適合啊16F 08/27 08:37
推 a13yinjei13: 迪卡農訓練鞋1500上下，買來就很好用了17F 08/27 09:13
推 felicia828: 訓練頻率這麼高，買一雙不錯啊18F 08/27 09:22
推 littlebun: 迪卡儂不穩19F 08/27 09:36
推 xd5477: 我剛加入健身房後買了metcon  穿到現在滿三年二個月..20F 08/27 10:30
→ xd5477: 當時特價2400吧   只有訓練時穿
推 BUMAS: 你有要上大重量在考慮，不然就隨便穿舒服就好22F 08/27 10:49
推 nuest: 觀察健身房很多穿帆布鞋的23F 08/27 10:55
推 ssabjm: 我穿迪卡儂步行鞋399元24F 08/27 11:00
推 joywhale412: 買訓練鞋後只後悔沒早點買  深蹲硬舉的穩度和訓練角25F 08/27 11:09
→ joywhale412: 度都順很多 我也是去reebok櫃上選2000多的 很好穿了
推 qazxc312: 赤腳啊27F 08/27 11:18
推 pattypatty: 我都光腳28F 08/27 12:42
推 eclipse07: 功夫鞋便宜接地氣29F 08/27 13:10
推 faechai5566: 真的是看你自己拉 我有看過一週兩練的一般人也是穿訓30F 08/27 13:44
→ faechai5566: 練鞋 也有在wg遇過深蹲200的巨巨穿一般鞋子 就看你想
→ faechai5566: 練鞋 也有在wg遇過深蹲200的巨巨穿一般鞋子 就看你想
→ faechai5566: 不想而已 反倒是腰帶比較重要啦
→ faechai5566: 手機推文一直重複好煩xd
→ tigertiger: 找個可以打赤腳的健身房比較實在35F 08/27 14:03

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