如題 低碳=低碳水化合物 也就是一餐裡面飯、麵、澱粉只能占1/4 其他則是肉內蔬菜水果 台灣的便當都是1/2飯 菜給小小3格 我目前大概吃了一個星期 原本以為降低飯量會容易餓 結果好像也還好，沒想像 …

欸欸昨天看展 剛好有老師帶 跟著跑了一下 但好累喔 10分鐘我就不行了 但老師說 很輕鬆阿 隨便都能維持半小時 真的假的 下面有一個阿婆 老師問她跑多久 他說跑一年了 瘦了10公斤 糖化血色素從7. …

問題是這樣的 有一天詢問台灣專門收容國高中女生的某社福機構主管 我們該買什規格的衛生棉送去貴單位給女院生使用 女主管似乎不太清楚這些青少女需要什尺寸 於是給了一個28公分的尺寸需求 但我們跑了市場一 …

[閒聊］下班後不能對商家留言訂位或詢問問題？ 最近因為育兒較為繁忙，家母要去旅遊，叫我幫他處理機場接送的問題～ 但因為忙完所有事情 等小孩睡已經晚了… 在機場接送業者的官方line 留言詢問 我想說 …