作者 jamo (hi)標題 Re: [新聞] 10多年來堅持不喝牛奶！台灣糖尿病之父：時間 Mon Jul 21 16:35:08 2025
※ 引述《o012 ()》之銘言：
: 簡單數學
這不是數學,是人性!
: 鮮奶2L的價格
: 大概等同於同容量無糖豆漿+4盒板豆腐(300g)的價格
: 鮮奶2L約有60g蛋白質 2000mg鈣質
: 豆漿2L約有70g蛋白質 250mg鈣質
: 板豆腐1200g約有114g蛋白質 3000mg鈣質
: 同樣價格下
: 黃豆兄弟的蛋白質是鮮奶的3倍 鈣質是1.5倍
: 所以不考慮生物利用率的情況下
: 豆漿+板豆腐營養價值是遠勝牛奶的
: 更別說黃豆有大豆異黃酮這個明星成分
: 可以有效降三高
現代是一個營養過剩的時代,沒人在乎這些
要比也可以反向比
如果有任何一個飲料有牛奶的口感,但不含任何營養成分,我保證賣爆!
但是有任何一個飲料有豆漿的口感,但不含任何營養成分,能賣多少我存疑!
: 糖份就不要比了
: 鮮奶仔會直接哭出來
牛奶牛的地方,就是你可以說出他1000個地方比豆漿爛~但很抱歉,我認識的人中,幾乎所有的人消費牛奶都遠大於消費豆漿!
牛奶唯一的缺點就是含糖量高!但牛奶牛的地方,也是他含糖量高!
所以講豆漿跟牛奶其實就是在比含糖量這件事情!
我平常不太喝超商的豆漿,但是去傳統早餐店的豆漿我就喝的嚇嚇叫
原因是有次我起的早正好看到阿姨在煮豆漿,挖靠那個糖簡直跟不要錢一樣,用洗澡用的那種大塑膠水杓挖糖,難怪我說怎麼我家巷口的豆漿屌打超商~
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※ 作者: jamo 2025-07-21 16:35:08
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Re: [新聞] 10多年來堅持不喝牛奶！台灣糖尿病之父：
07-21 16:35 jamo
→ VVizZ: 真的很超值1F 220.130.142.210 台灣 07/21 16:37
推 yokann: 我都喝無糖豆漿 我連咖啡都不加奶 只喝黑咖啡2F 220.128.198.204 台灣 07/21 16:47
→ VoV: 豆漿濃了4F 216.39.248.219 美國 07/21 17:01
推 SORAChung: 抱歉我都喝無糖豆漿，台灣鮮乳太盤5F 60.248.109.100 台灣 07/21 17:04
→ Nikon1992: 不甜不好喝,無糖其實有去生豆味
自己做的比較濃,廠商的非常稀,因要做到利益最大化,約只有自己做的1/36F 218.164.160.124 台灣 07/21 20:51
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