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標題 [討論] 跑班真是用途
時間 Tue Aug 26 15:58:45 2025
標題 [討論] 跑班真是用途
時間 Tue Aug 26 15:58:45 2025
現在不止北部連中南部一堆阿薩布魯，可能就科班出生的體育生出來（連身體構造跟運動力學都不懂）教一堂收800元，但很好奇跑班用途不就是認識女生跟約她們而已，想跑步就自己跟想練還有速度差不多的跑間歇才有趣，和需要跑班這種智商稅？
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※ 作者: peterasd 2025-08-26 15:58:45
※ 文章代碼(AID): #1ehMatug (Road_Running)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1756195127.A.E2A.html
推 : 自己跑有時後比較孤獨吧
但大多時候還是自己跑比較愉快1F 08/26 16:44
但大多時候還是自己跑比較愉快1F 08/26 16:44
推 : 可以揪團報名啊，外地路跑旅遊3F 08/26 16:45
推 : 我是找私人教練，不是跑班，教練只針對我教，沒有跑班的同擠壓力，也不用擔心教練只照顧正妹不管你，還會針對個人設計課表，有時下場陪跑提醒跑姿。4F 08/26 17:35
推 : 自己跑舒服多了…不過我是不會去貶低跑班的好處7F 08/26 17:57
推 : 我還不會自己排課表，跑班對我幫助很大8F 08/26 18:25
推 : 課表跟AI討論阿XD，耐力跟力量訓練課表我都用AI規劃，每天練完丟數據跟他討論
不過假如花錢有得到自己想要的成果就好XD9F 08/26 19:22
不過假如花錢有得到自己想要的成果就好XD9F 08/26 19:22
→ : 自己不喜歡 或不適應 也不需要貶低12F 08/26 19:34
→ : 跑班多數不就是教個朋友跟有伴一起跑XD13F 08/26 19:37
推 : 都沒人覺得這篇標題的文法讓人看不懂嗎？XD14F 08/26 19:54
推 : 買個功率計再用wko5 自己當自己教練15F 08/26 19:55
→ : 不知道怎麼排課表，蠻推薦去看“丹尼爾的跑步方程式”16F 08/26 20:32
推 : 標題：跑班真實用途？17F 08/26 20:41
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