作者 Vick753 (彬彬)標題 Re: [閒聊] 其實不需要請教練吧時間 Fri Jul 14 22:49:32 2023
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: 另外一個朋友B 同球齡 一週打五場臨打以上
: B都跟別人說臨打 多打一些就會進步
: 但我跟他說專項比較重要
: B覺得A是運動天才所以才厲害
: 我們一般人無法學 所以要多打臨打才能進步
: 每個人都有自己的見解
: 但我看到的是 運動天才背後的自律與計畫
: 天才不是偶然…也不是天生
: 他打球也都會架手機錄影 回家自主調動作
不好意思 看到上下兩段忍不住很想回...
我也是投只靠臨打不會進步一票
我的理解是這樣，就好像讀書考試，臨打就像考試
一直寫考古題是有幫助，也會短期看到成果
(臨打有人會跟你講答案，只是不一定對)
但事情有這麼簡單就好了，只靠考古題大家都上台大了，
大家比賽業餘都拿冠軍了，選手也不用找教練練習了，一直比賽就拿牌了
所以關鍵是能不能從臨打找到自己的問題，修正下次臨打"做對"
有一個很好檢測的方法，就是自己去臨打的球隊，程度有沒有往上更新
簡單說，本來是打5-7，後來能打到7-9(公認非自認)，依此類推
這樣才是真正有進步
更更簡單就是去比賽，三角循環能不能出線，第二輪能不能過
一路往上打
:
: 目前每週固定對練兩小時 臨打0-1次
: 很想請教練調動作 但真的有一種莫名自尊
: 不想認輸… 以後可以跟人家說我們都自己練的
:
: 我只能回原po
: 你才34 根本不算是理由
: 有朋友一起進步滿重要的 才有動力 才知道問題
: 有對比才知道自己進步快還慢
: 我覺得上教練的意義是學習與陪練
: 要進步還是要靠自己的計畫與自律
: 教練課只是一個學習的捷徑
:
誠如上一段所提，要怎麼知道自己哪裡有問題? 手的姿勢，腳步怎麼踩，怎麼發力，
戰術怎麼應用，都是要靠教練抓漏(debug)後，
在每次練球的時候，一點一滴修正，本來10顆球做對一顆
慢慢做對三顆 五顆 八顆，這樣才算成功修正。
在你和你身體沒完全搞懂前，你是沒辦法從原本寫國中考卷70-80，跳到可以應付高中考試
去考試就永遠會在國中這個水平，高中考試就一樣繳白卷。
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如果是業餘球友(從沒練過校隊的)，問題很多，因為甚麼都是問題，
厲害的教練能夠一眼就知道，你卡關卡在哪，並且知道哪一個部份最優先要修正
而不是就一直給你多球訓練，期望練著練著 哪一天就通了
好的教練能
對症->引導->還讓你做對1-2次
好的學生能
沒打球時能自己揣摩=>臨打時自覺修正姿勢(含應用戰術，打自己沒打過的球)
=>下次練球體會更深，不用重0開始 =>教練引導 => 可以做對更多次
結論: 精準地來說，找教練不只是捷徑而已，
想要變強，教練是必須，選手都要，為什麼非選手不用?
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另外國小國中高中大學都沒打過校隊的，前面回文的版友也有提到
社會組最難改就是姿勢，科班都是從小練，每天模仿每天修正，
8-9歲的小孩學習力那麼強，都累積了10年up，才有那個姿勢跟流暢度，
從2x或3x開始練，從0怎麼可能一年登天。
你的天才朋友看起來可以是因為，他是棒球校隊+有重訓+有專項(年資都很長)，
有那個身體素質，運動原理的基礎
他的起跑點就不是0，跟他比較的意義不大
做好自己的100% 共勉之
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※ 作者: Vick753 2023-07-14 22:49:32
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※ 同主題文章:
… ×3
Re: [閒聊] 其實不需要請教練吧
07-14 22:49 Vick753
… ×4
※ 編輯: Vick753 (122.116.81.138 臺灣), 07/14/2023 22:51:24
※ 編輯: Vick753 (122.116.81.138 臺灣), 07/14/2023 22:52:03
推 Bmtswiiii: 運動項目不同肌群使用和記憶還是差很多，起跑點不是0同意，不過頂多就是前期衝比較快，該卡關時還是會卡2F 07/14 23:45
投擲類的 棒球 排球，跟羽球不會差很多，那個跟從0開始完全不一樣
掌握一項技藝，再去學另一項，卡關時間不會那麼久
→ s27129804: 我之前游泳時教練就跟我說過，游泳池旁邊的阿伯游了10年，都是一樣的速度，不管什麼球類或運動都一樣，你打完球運動完，不認真的去想想有什麼地方能做好的話，是不可能進步的5F 07/15 05:51
沒錯
推 afune12369: 社會組很難改變姿勢、觀念 也只是因為認知。破除認知邊界有很多種方法的，也有很多方法可以不靠大量練習到達，當然有教練指教絕對比較快 無庸置疑，只是大半因素還是在個人身上。後設認知、身體動覺感都會決定學習的速度。我們只是沒看過，不能說不可能。9F 07/15 07:23
我沒說不可能 只是要花很多時間
推 comesome: 你後面的解釋不就臨打會進步嗎....不懂按否幹嘛15F 07/15 07:33
※ 編輯: Vick753 (122.116.81.138 臺灣), 07/15/2023 07:40:35
推 comesome: 要卡住也差不多快到極限 但原文明明都在新手期....16F 07/15 07:36
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