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※ 引述《cuteman0725》之銘言:
: ※ 引述《cuteman0725》之銘言:
: : 77(73.2=>74.6)
: 78(74.6=>75.9)
79(75.9=>75.4)
: : 早餐:馬玲薯沙拉、蛋、生菜沙拉、紅茶、香腸、法國土司
: 早餐:馬玲薯沙拉、蛋、生菜沙拉、紅茶、香腸、法國土司
早餐:生菜沙拉、蕃茄、蛋、生菜沙拉、紅茶、培根、法國土司
: : 午餐:排骨飯、青菜、蘿蔔、紫菜湯、豆干、豬耳
: 午餐:雞腿飯、青菜、肉圓、肉粽、豆芽菜、皮蛋豆腐
午餐:燕麥、壽司
: 下午茶：雞排、珍奶
: : 晚餐:漢堡王5層牛肉
: 晚餐:三媽臭臭鍋
晚餐:燕麥
宵麥:水梨
: : 運動:重訓、游泳3000m
: 運動:游泳3000m
運動:重訓、游泳3000m
: 喝水量:3200
喝水量:3200
: : 今年早上量完比賽後，紀念性的大吃了一頓...
: 今天持續紀念性的大吃了一頓
: 明天要收心了...
收心的一天，不過吃了宵夜


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※ 作者: cuteman0725 時間: 2011-08-25 22:58:29