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※ 引述《cuteman0725》之銘言:
: ※ 引述《cuteman0725》之銘言:
: : 62(79.9)
: 63(77.5) 假性？不過還是變重了 = =
64(76.9)
: : 早餐:香腸、火腿、培根、生菜沙拉、麵泡、紅茶
: 早餐:蛋餅、無糖豆漿
早餐:薯餅、蛋、豬肉、生菜沙拉、麵包、紅茶
: : 午餐:皮蛋瘦肉粥
: 午餐:壽司、燕麥
午餐:壽司、燕麥
: : 晚餐:火鍋大餐...(霜降牛肉10片、蛋餃5顆、蝦餃5顆、貢丸5顆、鑫鑫腸5個、高麗菜、蔬菜、西瓜、芭樂、鳳梨、冰淇淋、甜筒...)
: 晚餐:燕麥
晚餐:燕麥
: : 運動:游泳3000m
: 運動:有氧、重訓、游泳3000m
運動:游泳3000m
: : 喝水量:2200cc
: 喝水量:2800cc
喝水量:2400cc
: : 持續爆炸的一天...
: : 不過早上起來是 76.8...看起來是假性肥胖...
: : 但早上和中午吃完後就回到78.5了
: : 晚上吃完到 80.4
: : 嚇到之後快去游泳，掉到 79.9
: : 希望這次也是假性的...>"<
: : 明天開始要努力收心少吃了〒△〒
: 今天吃的比較少了，但好睏，先睡了

好像快降回來了，看看這週能不能到75開頭


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※ 作者: cuteman0725 時間: 2011-08-09 23:14:18