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※ 引述《cuteman0725》之銘言:
: ※ 引述《cuteman0725》之銘言:
: : 第幾天了\(‵▽′)>: 61(78.8) 昨天 76.8
: 62(79.9)
63(77.5) 假性？不過還是變重了 = =
: : 早餐:香腸、火腿、培根、生菜沙拉、麵泡、紅茶
: 早餐:香腸、火腿、培根、生菜沙拉、麵泡、紅茶
早餐:蛋餅、無糖豆漿
: : 午餐:麥克雞塊、薯條、可樂
: 午餐:皮蛋瘦肉粥
午餐:壽司、燕麥
: : 晚餐:烤肉...(豬肉片x70、玉米、磨菇、馬玲薯、魚、沙士、蘋果西打、紅茶、柳橙汁、烏龍茶、紅酒、Beer...﹚
: 晚餐:火鍋大餐...(霜降牛肉10片、蛋餃5顆、蝦餃5顆、貢丸5顆、鑫鑫腸5個、高麗菜、蔬菜、西瓜、芭樂、鳳梨、冰淇淋、甜筒...)
晚餐:燕麥
: : 運動:游泳3000m
: 運動:游泳3000m
運動:有氧、重訓、游泳3000m
: : 喝水量:2000cc
: 喝水量:2200cc
喝水量:2800cc
: : 今天的心情:
: : 大爆炸的一餐...七夕好可怕 〒△〒
: : 更慘的是，今晚要吃 88 節大餐...\(￣□￣")/
: : 77.7=>77.7=>77.6=>77.0=>76.8=>78.8
: : 晚上準備破80吧 (o一-一)=○# (￣#)3￣)
: 持續爆炸的一天...
: 不過早上起來是 76.8...看起來是假性肥胖...
: 但早上和中午吃完後就回到78.5了
: 晚上吃完到 80.4
: 嚇到之後快去游泳，掉到 79.9
: 希望這次也是假性的...>"<
: 明天開始要努力收心少吃了〒△〒

今天吃的比較少了，但好睏，先睡了


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※ 作者: cuteman0725 時間: 2011-08-08 22:14:38