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※ 引述《cuteman0725》之銘言:
: ※ 引述《cuteman0725》之銘言:
: : 43(81.6)
: 44(81.0)
45(81.0=>79.9) 值得紀念的一刻
: : 早餐:麻薯x3、蛋糕、優酪乳
: 早餐:薯餅、炒蛋、生菜沙拉、紅茶、培根、麵包
早餐:薯餅、蛋餅、生菜沙拉、紅茶、豬肉、麵包
: : 午餐：滷雞腿、白飯x1、青菜、煮蛋、荀絲、紫菜湯、紅豆湯
: 午餐：燕麥、壽
午餐：紅茶、雞腿
: : 晚餐：燕麥
: 晚餐：燕麥
晚餐：燕麥
: : 運動:游泳3000m
: 運動:游泳3000m
運動:游泳3000m
: : 喝水量:2000cc
: 喝水量:2800cc
: : 今天算吃的挺多，靠游泳降的體重
: 前幾天衝浪的身體還在痛，大概是被衝浪板撞到胸部的關係吧orz

今天體重掉超快，本來還想說吃太多，不過這棣度超過我的預期了

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※ 作者: cuteman0725 時間: 2011-07-22 00:00:09