作者:
holypiggy (今天要來點心愛)
111.82.122.251 (台灣)
2026-04-03 18:43:55 推 chichi32: 目前最新文獻是跑久了身體會自然修正跑姿 37F 04-03 20:18
作者:
karn0608 (冰鎮紅茶)
36.237.183.184 (台灣)
2026-04-03 11:42:06 推 chichi32: 做好高鐵接駁即可 3F 04-03 11:47
推 chichi32: 北高雄對比溪北球迷少很多吧,溪北開去原球場停車有夠 12F 04-03 11:55
作者:
Achu04122 (丘)
123.193.255.222 (台灣)
2026-03-31 15:40:39 推 chichi32: 不吃順便練脂肪耗能 2F 03-31 15:49
→ chichi32: 吃香蕉 5F 03-31 15:49
作者:
innocent8675 (黑曼巴巴巴)
123.194.41.92 (台灣)
2026-03-29 18:38:07 推 chichi32: 這隻好猛 10F 03-29 18:42
作者:
JWalk77 123.192.236.86 (台灣)
2026-03-29 17:17:45 推 chichi32: 乾真的有機會旅外欸還中線外野 220F 03-29 17:40
作者:
sospeter (預測未來)
118.165.76.131 (台灣)
2026-03-29 10:13:00 推 chichi32: 被轟啦 36F 03-29 10:18
作者:
oncemore (後來的我們不曾相遇)
61.227.242.7 (台灣)
2026-03-29 08:33:45 推 chichi32: 守備好猛 307F 03-29 09:38
→ chichi32: 鄧都在邊邊角角也很神奇 321F 03-29 09:39
推 chichi32: 這顆有料 356F 03-29 09:40
→ chichi32: 還好吧現在稍微削到好球帶就算好球了 覺得沒幫到 378F 03-29 09:42
推 chichi32: 我覺得還好欸 他好幾顆sweeper打者看起來會是好球 423F 03-29 09:44
… 共有 13 則推文,點此顯示
作者:
methote (donut)
111.243.10.227 (台灣)
2026-03-27 20:12:53 推 chichi32: 但看起來也沒失投啊 58F 03-27 20:18
作者:
scitamehtam (新竹恐牙狼)
39.14.33.67 (台灣)
2026-03-25 15:25:38 推 chichi32: 都有蠻多人住新營通勤的 誰要住LM 19F 03-25 17:22
作者:
TWmark (LOVETWICE)
218.35.141.41 (台灣)
2026-03-23 00:01:13 推 chichi32: 然後依照你這樣新手要跑比賽前兩週減跑量到一週跑兩次各3k就好 跑前一天吃多點碳水 你會發現跑當天怎麼跑感那麼好 平常你身體跑量太大會帶著疲累練 所以前兩週一定要修復完全
然後比賽時心率先在z2跑個5k再看跑感要不要加到z3 12F 03-23 06:17
作者:
EVGAMIS (大哥沒有輸)
101.8.250.50 (台灣)
2026-03-20 08:26:59 推 chichi32: 降揮棒速度動作還會跑掉... 8F 03-20 08:31
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
114.35.187.97 (台灣)
2026-03-19 11:22:50 推 chichi32: 必邁驚嘆mix 大推 新手碳板有夠舒適軟彈 跑完半馬又不洩力且穩定
這種全民慢速碳板鞋只有大陸會出,畢竟他們大部分人只有錢買一雙全能萬金油,才衍伸出這種產品,可以慢可以訓練可以比賽 43F 03-19 13:08
… 共有 13 則推文,點此顯示
作者:
bj46 (黑‧傑克)
101.12.162.96 (台灣)
2026-03-12 01:49:35 推 chichi32: 太快堆到200k跑量吧 才三個月耶
而且這樣的體型就是過重 不過還要看你的體脂如果又高於20% 就是心肺ok 身體肌腱還沒修復就又訓練跑量太大 12F 03-12 06:36
作者:
danny2451 (danny2451)
42.74.167.221 (台灣)
2026-03-08 20:15:28 推 chichi32: 這告訴我們MLB真的是怪物才能去吧 20F 03-08 20:17
作者:
ChanHoPark (公園先生)
49.216.30.248 (台灣)
2026-03-04 13:01:08 推 chichi32: 台中很缺商場啊 高雄更多間 63F 03-04 13:23
作者:
renna038766 (微積分好難過)
61.228.165.239 (台灣)
2026-03-02 01:33:19 推 chichi32: 因為跑者也能打爆肌肉男XD 28F 03-02 14:40
作者:
shanyanyu (阿不拉的浣熊)
223.136.84.114 (台灣)
2026-03-01 10:48:35 推 chichi32: 豐配友還00後的好猛 4F 03-01 11:26
推 chichi32: 高原氣候生長的人攝氧量高啊
豐配友是貴州人高原氣候 41F 03-01 22:11
作者:
wcmp (mpwc)
36.228.98.41 (台灣)
2026-02-25 20:24:46 推 chichi32: 新營地區有推薦的路線嗎 15F 02-26 05:59
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
114.35.187.97 (台灣)
2026-02-19 14:13:48 推 chichi32: 不過我很好奇西卡你這麼有錢幹嘛像我這種三十年房奴買中國鞋省錢 89F 02-20 08:49
作者:
ruka660101 (ruka)
39.12.146.179 (台灣)
2026-02-18 09:24:47 噓 chichi32: 有的教練還會說 我們年輕時沒看這些啦,真的笑死 48F 02-18 10:21
作者:
ppo2000 (儒)
114.35.124.153 (台灣)
2026-02-16 19:34:53 推 chichi32: 可是我的2000km3代 200k了只磨一點點耶 33F 02-17 08:07