作者: ceca (生活藝術大師 N) 在 PTT 的發文與推文記錄

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+4 [問卦] 川粉就是腦殘對吧？ - Gossiping 板

作者: ilw4e (可以吃嗎？) 27.53.224.249 (台灣) 2026-02-04 00:57:23

推 ceca: 川普就品味很低級,喜歡胸大無腦金髮.
像我就比她高級一點,喜歡胸大無腦黑髮.
川普有參加多人..其實..多人我好像也行. 17F 114.35.187.97 02-04 01:14
+6 [問卦] 打手槍的頻率正常是要多久一次？ - Gossiping 板

作者: k26975582 (點點kino) 61.228.211.50 (台灣) 2026-02-03 23:23:15

推 ceca: 每天啊.
然後打不出來的時候你就知道你可能身體狀況.出問題.
跟心率變異度有快差不多的準度. 17F 114.35.187.97 02-04 00:19
+5 Re: [問卦] 超慢跑到底有沒有用啊？ - Gossiping 板

作者: Kalala321 (口卡口拉口拉 321) 60.251.151.75 (台灣) 2026-02-03 20:41:22

推 ceca: 追劇跑，跟桌下腳踏車追劇踩有一樣的概念
缺點是樓下不要抗議太吵
腳踏車沒有聲音，但超慢跑樓下會有聲音 8F 106.64.137.214 02-03 20:49
+6 [問卦] 常吃糖真的會變笨嗎? - Gossiping 板

作者: bleak777 (花朵) 210.66.90.145 (台灣) 2026-02-03 19:29:42

推 ceca: 跑步爬山的，起跑前吃糖，跑到一半吃糖，跑完又吃糖 1F 106.64.137.214 02-03 19:30
→ ceca: 明天要跑21km的lsd,ai叫我這兩天吃碳水炸彈 6F 106.64.137.214 02-03 19:31
→ ceca: 高GI為主，各種甜食，吃滿300-350G碳水 8F 106.64.137.214 02-03 19:31
+1 Re: [問卦] 超慢跑到底有沒有用啊？ - Gossiping 板

作者: ceca (生活藝術大師 N) 106.64.137.214 (台灣) 2026-02-03 19:03:28

→ ceca: 其實，運動減肥是可以的，我這幾個月日均消耗1000大卡
吃tdee，赤字1000
也就是不改變飲食，單純運動消耗
目標62-63為了年底單攻嘉明湖的降低腿部肌 5F 106.64.137.214 02-03 19:09
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