作者: Mugiwara (草帽小子) 在 PTT 的推文記錄

• +8 [問題] 大腿肌肉的狀態 - Road_Running 板

  作者: ez910115 (小隻黑黑) 42.70.179.166 (台灣) 2025-06-04 08:29:17
  推 Mugiwara: 跟大腿肌肉垂直方向，不是水平方向 14F 06-04 16:56
• +8 [心得] 初半馬 中興新村半程馬拉松 - Road_Running 板

  作者: markingf (XDDDDD) 210.244.74.135 (台灣) 2025-05-28 11:42:46
  → Mugiwara: 夏天掉速正常 5F 05-28 16:29
• +34 [討論] 世壯運公路賽,沿路好幾起叫罵 - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 49.216.189.78 (台灣) 2025-05-25 10:29:23
  推 Mugiwara: 為啥宮廟封路，都不會聽到人罵XXX 66F 05-25 18:13
• +30 [問題] 3000公尺一個月沒進步 - Road_Running 板

  作者: pufferfish72 (天使鵝鵝) 111.241.53.115 (台灣) 2025-05-17 03:51:45
  推 Mugiwara: 感覺兩邊距離都不太準的樣子？ 22F 05-17 08:40
• +30 [討論] 早上開跑怎麼進食 - Road_Running 板

  作者: florsch (醋溜魚餃一次給10粒) 114.136.213.246 (台灣) 2025-05-12 11:59:53
  推 Mugiwara: 比賽前三小時吃香蕉吐司
  平常晨跑空腹跑 36F 05-12 16:33
• +17 [問題] 該選運動眼鏡還是隱形眼鏡? - Road_Running 板

  作者: lkklove86 (o) 218.164.130.244 (台灣) 2025-05-09 14:20:32
  推 Mugiwara: 我不會晃，所以帶全視線近視眼鏡跑 20F 05-09 16:56
• +23 [討論] 間歇跑低於目標配速時，該撐還是收工？ - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 111.82.104.224 (台灣) 2025-05-08 15:39:28
  推 Mugiwara: 撐完沒好處啊 10F 05-08 16:57
• +10 [問題] 跑者腹瀉怎解 - Road_Running 板

  作者: Eisd (Earth is so dang) 1.168.37.144 (台灣) 2025-04-22 09:41:12
  → Mugiwara: 大便時間不是平常養成習慣嗎？ 22F 04-23 07:43
• +19 [問題] 為什麼常看有人跑步會垂下一隻手？ - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 111.82.97.64 (台灣) 2025-04-15 14:34:32
  推 Mugiwara: 就手酸了 4F 04-15 16:33
• +11 [問題] 左撇子跑步 順時針快4秒 如何兩方向速度 - Road_Running 板

  作者: chamge7788 (經濟王7887) 1.163.30.27 (台灣) 2025-04-12 17:19:46
  推 Mugiwara: 30歲沒運動習慣，天選之人 30F 04-12 22:51
• +8 [問題] 跑步完隔天走路膝蓋僵硬 - Road_Running 板

  作者: NovakDjokovi (喬克維奇) 101.10.3.132 (台灣) 2025-04-08 17:57:43
  推 Mugiwara: 不就上上篇的ITBS 9F 04-09 07:42
• +6 [討論] 私兔 - Road_Running 板

  作者: gogohihi (gohigohi) 118.150.150.3 (台灣) 2025-04-06 18:46:07
  推 Mugiwara: 全能兔子 4F 04-06 20:35
• +6 Re: [討論] 台灣跑步教練的受傷頻率太高了吧 - Road_Running 板

  作者: Miwaitte (クレーマーハナコ) 27.52.195.175 (台灣) 2025-04-01 13:00:55
  推 Mugiwara: 自我實現就是拼命練啊 2F 04-01 16:35
• +43 [問題] 碳板鞋效果? - Road_Running 板

  作者: loserloser (背朝黃土面朝天) 114.45.179.61 (台灣) 2025-03-24 00:36:38
  推 Mugiwara: 碳板鞋會半強迫你推進
  所以要花時間適應 5F 03-24 07:37
• +18 [問題] 肌力訓練與專項訓練的時間分配請益 - Road_Running 板

  作者: coben0602 (小連) 27.247.32.107 (台灣) 2025-03-21 15:26:05
  推 Mugiwara: 建議拿啞鈴加重降低次數效果更好 46F 03-21 16:37
• +21 [心得] 南橫超級馬拉松永久黑名單-帶錯路事件 - Road_Running 板

  作者: moon0617 (月亮咬一口) 60.250.226.237 (台灣) 2025-03-10 08:29:25
  推 Mugiwara: 大阪馬是跑者自己跟錯車吧？ 11F 03-10 18:31
• +43 [討論] 醫生建議不要跑該跑嗎 - Road_Running 板

  作者: Sensibility (啾啾咪嚕) 101.10.162.70 (台灣) 2025-02-26 12:31:51
  推 Mugiwara: 遇過說跑步傷膝蓋的就很倒彈 77F 02-26 18:31
• +11 Re: [問題] 跑步時間不多，可以跑到6分速嗎？ - Road_Running 板

  作者: jerfong (jack) 36.238.117.47 (台灣) 2025-02-10 21:41:32
  推 Mugiwara: 600,659都算6分速，嘻嘻 5F 02-11 07:39
• +9 [問題] 阿基里斯腱滑囊炎請教 - Road_Running 板

  作者: linhao321 (lin) 74.101.173.39 (美國) 2025-02-03 03:49:46
  推 Mugiwara: 放鬆小腿，跑步走路腳跟確實著地 4F 02-03 11:34
• +14 [討論] 今天的空氣品質還有人路跑嗎？ - Road_Running 板

  作者: boards (GOLD) 49.216.90.136 (台灣) 2025-01-23 07:35:13
  → Mugiwara: 空氣品質那麼差，還有人在呼吸的嗎 2F 01-23 07:44
• +5 Re: [討論] 台北馬拉松好像要準備告人了 - Road_Running 板

  作者: Bastille (巴士底) 42.70.108.146 (台灣) 2024-12-25 18:34:57
  推 Mugiwara: 已購買，小孩很愛。不是一種梗嗎 22F 12-26 07:40
• +19 [討論] 中國市民跑者整體等級這麼高!? - Road_Running 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 118.171.13.219 (台灣) 2024-12-19 22:28:54
  推 Mugiwara: 佩服上下班還能當天跑步的人 28F 12-20 02:14
• +38 [討論] 跑步越來越盛行了吧？ - Road_Running 板

  作者: cuba391156 (cuba391156) 111.71.12.179 (台灣) 2024-12-16 11:12:35
  推 Mugiwara: 感覺是 人數變少但高手變多 4F 12-16 11:36