作者: ywen0720 (Chendo) 在 PTT 的發文與推文記錄

※ 發文記錄共2篇，發文的看板為: Boy-Girl(1) Road_Running(1)

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+7 Re: 請教版上的前輩如何提升跑速 1200m訓練 - Road_Running 板

作者: sakuraspgame (小科) 61.220.251.103 (台灣) 2024-09-04 10:53:59

推 ywen0720: 謝謝您，受益良多，祝平安順心！ 8F 09-04 17:02
+37 請教版上的前輩如何提升跑速 - Road_Running 板

作者: ywen0720 (Chendo) 114.136.206.100 (台灣) 2024-09-03 12:58:21

→ ywen0720: 謝謝各位前輩的回答，先前版上1200的文章我都看過一輪了，像dai大所說步幅太小，目前測出步頻180，現在應該要練的是間歇或是速度提高跑3000嗎 27F 09-03 17:46
→ ywen0720: 謝謝各位前輩的回答，我165/52，請問是不是需要搭配重訓，還是說全力練跑即可 36F 09-03 19:20
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+909 [爆卦] 疫情重災區經驗(發p) - Gossiping 板

作者: maxmaster ( Corleone) 181.120.165.105 (巴拉圭) 2021-05-15 09:05:43

推 ywen0720: 口罩戴好戴滿，減少不必要的出門 764F 05-15 10:16
+620 [爆卦] 我小魏麻吉啦 - Gossiping 板

作者: xollox1026 (瞬殺嘎嘎) 49.218.44.224 (台灣) 2019-02-15 18:06:45

推 ywen0720: 小魏加油！ 571F 02-15 20:02
+167 [分享] 噗浪偷偷說-飛哥與小佛有聲文 - joke 板

作者: cat663 (貓婷) 110.28.6.226 (台灣) 2019-02-08 16:22:46

推 ywen0720: 神串留名！！ 100F 02-08 22:58