作者: yur 在 PTT 的推文記錄

• +9 [討論] 餐飲工作跟日常訓練的衡量 - Road_Running 板

  作者: tmac0818 (tmac0818) 36.227.9.5 (台灣) 2024-08-05 00:23:16
  推 yur: 好猛啊，我也做餐飲，通常是晚上下班後去跑 21F 08-05 10:36
• +54 [討論] 這個天氣大家月跑量降到多少？ - Road_Running 板

  作者: FcuKobe (逢甲狗鼻) 223.138.196.187 (台灣) 2024-07-03 11:30:43
  推 yur: 你們好猛......我平常一次10km，這幾天有時候5km收工 17F 07-03 14:00
• +41 [討論] 2000公尺跑8‘41是什麼程度？ - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 180.217.154.145 (台灣) 2024-06-24 09:25:52
  推 yur: 這週大家都是做耐熱訓練吧...... 35F 06-24 13:01

  推 yur: 我昨天晚上田徑場的前2公里是8‘23，跑了5公里之後很煎熬，
  旁邊散步的人可能會想：他在堅持什麼XD
  https://i.imgur.com/JMPZCo2.jpeg 37F 06-24 13:05

  推 yur: 我剛剛以為是海拔2000公尺的跑步 42F 06-24 13:15
• +3 [討論] 跑步短褲 請求推薦～ - Road_Running 板

  作者: linhao321 (lin) 118.165.203.154 (台灣) 2024-06-23 11:16:08
  推 yur: 有沒有極快速排汗的，前幾天我早上跑10公里完，全身都在滴水 4F 06-23 13:53
• +16 [問題] 跑步襪可以一直平時穿嗎？ - Road_Running 板

  作者: pathobasidio (潛水中的研究者) 42.73.192.10 (台灣) 2024-06-08 16:42:24
  推 yur: 我覺得羊毛襪是最讚的，但是很貴 12F 06-08 19:46
• +17 [問題] 如何達成4分速 - Road_Running 板

  作者: qqxu5 (qqq) 101.10.112.8 (台灣) 2024-06-06 20:53:38
  推 yur: 我也卡住了，10k最快在4‘30-4’40 26F 06-07 02:46
• +13 [問題] adidas Boston 13有消息嗎？ - Road_Running 板

  作者: LOOKHAO (LookRunner) 42.76.170.78 (台灣) 2024-06-05 10:06:23
  推 yur: 愛迪達的尺寸很不完整，我穿25公分只能買女鞋 10F 06-05 13:48
• +29 [問題] 請益跑鞋推薦(B12 vs 1080) - Road_Running 板

  作者: Chloe (wanderlust) 1.200.18.206 (台灣) 2024-05-31 15:26:14
  推 yur: 我2雙都有，1080適合10k以內輕鬆跑，b12可以跑快一點的配速 19F 05-31 18:58
• +13 [問題] 有沒有腳感類似於Boston 8的鞋子 - Road_Running 板

  作者: AFimtu27 (Atian) 49.216.55.24 (台灣) 2024-05-20 11:40:26
  推 yur: 怎麼我覺得boston12腳感是硬硬的，我另一雙1080 v13就超Q彈 4F 05-20 13:30
• +17 [問題] 太陽眼鏡選擇 - Road_Running 板

  作者: linhao321 (lin) 118.165.207.169 (台灣) 2024-05-18 11:29:34
  推 yur: 不那麼講究可以買便宜的
  https://i.imgur.com/kpjLF1b.jpeg這種能跑嗎......哈哈 8F 05-18 16:46
• +12 [問題] 換鞋請教 - Road_Running 板

  作者: derek10585 (derekliu) 36.236.190.147 (台灣) 2024-05-16 12:45:39
  推 yur: 發燙太奇怪了 3F 05-16 13:27
• +6 [問題] garmin app怎麼看每月的運動“時間” - Road_Running 板

  作者: sk2sk2sss (green) 36.236.31.182 (台灣) 2024-03-31 12:49:02
  推 yur: 我用廢到笑的NRC有整月統計
  我用廢到笑的NRC有整月統計 https://i.imgur.com/r94PyO7.jpg 9F 03-31 13:56
• +11 [心得] 補鞋底橡膠 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 27.247.100.121 (台灣) 2024-03-18 13:07:41
  推 yur: 太強了吧 21F 03-18 23:58
• +18 [問題] 如何用跑步機增加跑速 - Road_Running 板

  作者: oldpipi (Move forward now) 49.216.172.115 (台灣) 2024-03-15 10:43:42
  推 yur: 我坡度都沒調，速度13.5還可以，下雨天才用跑步機
  想快一點可以試著減少觸地時間，落地就點一下馬上抬腿 50F 03-15 14:13
• +6 [問題] 腳踝受傷恢復跑，戴護踝可以嗎？ - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 223.141.186.40 (台灣) 2024-03-07 13:58:29
  推 yur: 跑慢一點比較不痛，上個月的經驗 12F 03-07 20:13
• +4 [問題] 跑步時機 - Road_Running 板

  作者: KDimitrov313 (三鶯費神) 49.216.187.44 (台灣) 2024-02-19 08:42:33
  推 yur: 想跑就跑 4F 02-19 14:14
• +9 [問題] 手指割傷縫合，拆線前慢跑？ - Road_Running 板

  作者: astroyuyen (讓未知孵化不渝的信仰) 49.217.132.117 (台灣) 2024-02-10 22:25:38
  推 yur: 戴手套跑？ 3F 02-10 22:27
• +30 跑鞋消耗速度 - Road_Running 板

  作者: arms2 (無言) 172.56.91.74 (美國) 2024-02-03 05:52:32
  推 yur: 我都買NIKE打折的，但不敢買太貴的，不知道幾公里後會脫膠 41F 02-03 13:35
• +21 [情報] MOMO Adidas Boston12 2342元 - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 1.168.92.217 (台灣) 2023-12-12 05:52:54
  推 yur: 愛迪達我只能買女鞋吧，US7號根本沒貨 28F 12-12 13:10
• +9 [心得] 2023年的月、年跑量目標達成及21.1K挑戰 - Road_Running 板

  作者: zezeroro (hsin) 180.148.2.80 (越南) 2023-12-07 12:08:23
  推 yur: 我也差不多耶，22年跑300多公里，23年已經超過1200公里了，常跑一定會進步 19F 12-08 13:53