作者: wtsph (Plz don't say u ) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +254 [颱風] 小犬颱風 海上陸上颱風警報 第7-2報 - TY_Research 板

  作者: Matthew10244 42.73.127.193 (台灣) 2023-10-03 19:17:00
  推 wtsph: 晚餐休息一下 129F 10-03 19:35
• +12 [討論] 關於一天二練 - MuscleBeach 板

  作者: suryokyo (阿猛) 42.73.46.204 (台灣) 2023-09-26 16:34:35
  推 wtsph: 一天兩練請做不同部位或是不同動作....同一天練相
  同動作，代表你的訓練強度目的在於耐力，而不夠增
  肌或提升爆發力 41F 09-27 00:30
• +19 Re: [情報] OPENTIX點點限時集！2023年紅利點數任務 - Lifeismoney 板

  作者: jason050117 (啦啦隊文必噓) 61.227.17.179 (台灣) 2023-09-17 13:30:25
  → wtsph: 不要宣傳啦，我上次竟然沒搶到 16F 1.174.65.58 09-17 17:32

  噓 wtsph: 結果我同秒點，到現在結帳都還沒完成 39F 136.226.241.107 (台灣) 09-18 12:02
• +7 Fw: [新聞] 健身教練性侵女同事！「扛瓦斯式」抱起 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 111.71.103.69 (台灣) 2023-09-17 16:18:15
  推 wtsph: 這人行為真是垃圾 9F 09-17 22:37
• +25 [情報] Lance Stroll 將不會參加今天新加坡站正賽 - FORMULA1 板

  作者: thnlkj0665 (灰色地帶) 150.117.39.40 (台灣) 2023-09-17 15:27:48
  推 wtsph: 我覺得Lance Stroll應該是帶傷上陣後反而影響到復
  健，此後狀況抓不回來 31F 09-17 17:16
• +8 [心得] Devialet Gemini II - Headphone 板

  作者: Hinoki (Humanity) 116.88.165.18 (新加坡) 2023-09-16 12:21:30
  推 wtsph: 家航啦 6F 09-16 16:31
• +47 [問題] 每次到健身房30分鐘後就很想睡 - MuscleBeach 板

  作者: manicured (smile) 39.10.72.166 (台灣) 2023-09-15 11:36:03
  推 wtsph: 地下室會啊 從小補習有地下室的補習班精神都很差 2F 09-15 11:40

  推 wtsph: 通常30分鐘後精神會達到顛峰 你這個情形趕快換吧 6F 09-15 11:45
• +38 [討論] 增肌增重秘訣? - MuscleBeach 板

  作者: Love98086 (阿法男) 36.228.83.51 (台灣) 2023-09-13 14:53:01
  推 wtsph: e大好猛 49F 09-13 17:24
• +11 [閒聊] 熊仔分享33歲肌肉照 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 27.51.0.35 (台灣) 2023-09-12 11:34:44
  推 wtsph: 33在PTT已經算屁孩年紀了 46F 09-13 00:22
• +21 [問題] 血脂肪血糖，新陳代謝醫師推薦，謝謝！ - Kaohsiung 板

  作者: WaWa3 (寂寞的麻糬) 36.239.117.146 (台灣) 2023-09-11 13:26:32
  推 wtsph: 平常有定期服藥嗎? 飲食有注意控制嗎? 24F 09-11 15:49
• +34 [閒聊] 虎仗是不是有點壯啊？ - C_Chat 板

  作者: glthe1 (姆咪教-金毛獅王) 49.216.89.194 (台灣) 2023-09-11 11:21:49
  推 wtsph: 腳粗一點就可以了啦 58F 09-11 12:44
• +45 [心得] 每週到底要練幾組?阻力訓練的最佳訓練量 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.202.100 (台灣) 2023-09-10 21:45:02
  推 wtsph: 文中深蹲成長幅度的圖Y軸代表什麼呢？附上論文的圖
  比較直接吧
  喔，原來原文圖畫成那樣子，那的確需要重畫 18F 09-11 00:18
• +14 Re: [閒聊] 飾演真人版航海王的索隆身材 - MuscleBeach 板

  作者: WADE0616 (哇) 125.227.78.36 (台灣) 2023-09-06 20:52:04
  推 wtsph: 平常就能這麼乾，真是帥 4F 09-07 00:52
• +54 Re: [閒聊] YT李茶給不給過?? - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.50.145 (台灣) 2023-09-03 21:22:11
  推 wtsph: 我覺得討論是好的 李茶現在就是進入見山不是山 見林不是林的階段，我覺得有真的慢慢讀是不錯的啊
  只是應該拿去跟專家討論比較好，公開寫出來就不能講的篤定 127F 09-04 13:51
• +9 [閒聊] 腹肌電貼片真能長肌肉? - MuscleBeach 板

  作者: ro123eo (sforza) 114.36.31.184 (台灣) 2023-09-04 00:18:47
  推 wtsph: 有，但是強度要很強，會痛，然後成長速度很慢很慢
  ，出來的形狀可能會很醜XD 4F 09-04 01:50
• +44 [Live] 今年打敗Max的可能？ - FORMULA1 板

  作者: wade860708 (就是愛棒球) 118.160.94.7 (台灣) 2023-09-03 22:59:36
  → wtsph: 先問今年要維持到十幾連勝？ 2F 09-03 23:00
• +4 [Live] sai頭皮真的都不會流汗 - FORMULA1 板

  作者: jason0132 (非誠勿擾) 175.182.219.209 (台灣) 2023-09-03 22:57:18
  推 wtsph: 沒有，明明甩了一堆汗水 2F 09-03 22:58
• +92 [新聞] 中華一番主題日 作者小川︰終於吃到鱔魚麵 - Baseball 板

  作者: hn9480412 (ilinker) 59.125.187.40 (台灣) 2023-09-03 20:47:30
  推 wtsph: 一家鱔魚意麵要進步很慢，要退步則是光速 2F 09-03 20:49

  推 wtsph: 乾炒的大部分會比較沒這麼甜，不過要避開甜味還是
  選在台南以外吃比較保險 9F 09-03 20:52

  推 wtsph: 酸的部分是可以接受的，但是甜的部分就因人而異 15F 09-03 20:54
• +16 Re: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月 - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.137.139.125 (台灣) 2023-09-01 09:28:27
  推 wtsph: 數字是不是有錯？體重上升，體脂肪重不變，體脂率上升？ 25F 09-01 18:58
• +58 [討論] 各位忙起來最狂可以多久不睡覺？ - Tech_Job 板

  作者: Vanced (維安斯德) 140.114.252.48 (台灣) 2023-09-01 04:25:34
  推 wtsph: 就連續43小時不間斷工作 睡覺的話超過50小時吧 75F 09-01 11:05