作者: wilson200106 (種子種子) 在 PTT 的推文記錄

• +19 [問題] 推薦夜間"警示"和"照明"燈具 - Road_Running 板

  作者: louisQOO (Mr.大白熊) 203.69.224.229 (台灣) 2023-10-04 11:02:31
  推 wilson200106: 頭燈掛帽子上+反光背心+側邊綁個閃燈
  夸父南台灣夜跑時這樣裝備蠻亮的而且算顯眼 34F 10-04 23:28
• +20 [心得] SUB3計畫第六週，吃課表經驗大分享! - Road_Running 板

  作者: sakuraspgame (小科) 61.220.251.103 (台灣) 2023-10-03 17:48:43
  推 wilson200106: 好猛！一起加油~~ 16F 10-04 10:10
• +7 [問卦] 炒好油是不是很沒梗啊？提不起勁追 - Gossiping 板

  作者: kalababygi (海勒姆) 114.25.217.239 (台灣) 2023-10-03 02:23:52
  推 wilson200106: 突然提不起勁是不是 嘻嘻 嘻嘻 11F 101.9.34.231 10-03 02:31
• +13 Re: [問題] 誠徵嘉義縣跑步教練 - Road_Running 板

  作者: ppppppppp (凹嗚嗚) 36.239.0.163 (台灣) 2023-10-02 13:39:25
  推 wilson200106: 還在發炎就別跑了吧，先等肌群消炎再找治療或訓練法 22F 10-02 19:30
• +21 [問題] 慢跑消耗多少熱量，與心率無關嗎？ - Road_Running 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 184.22.105.107 (泰國) 2023-10-01 15:37:24
  推 wilson200106: 借串問上面提到的無動力跑步機，上次去跑感覺比跑外面還吃力...以同樣配速比較，感覺很像在跑上橋爬坡，這是正常的嗎？ 74F 10-02 00:51
• +30 [閒聊] 大家晚上慢跑前都吃什麼? - FITNESS 板

  作者: as370703 (李糖糖) 114.140.65.183 (台灣) 2023-09-26 10:15:52
  推 wilson200106: 我會先補能量果凍，有基本飽足感 46F 09-27 10:48
• +23 初全馬訓練請益 - Road_Running 板

  作者: chen12353 (鹹蛋超人) 36.239.197.105 (台灣) 2023-09-26 18:56:21
  推 wilson200106: 今年真的很熱，然後原PO半馬能240的話全馬630應該不會太難，抓幾次半馬以上長距離練習應該就能知道能不能跑完了 51F 09-27 10:44
• +16 [心得] GRC訂製變色近視太陽眼鏡心得 - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 114.33.34.20 (台灣) 2023-09-26 11:55:47
  → wilson200106: 我650度，直接放棄眼鏡去雷射了XD 14F 09-26 14:46
• +11 [問題] 透氣跑鞋推薦 - Road_Running 板

  作者: jim101120 (小方方鈞) 27.51.34.97 (台灣) 2023-09-23 12:58:44
  推 wilson200106: mach5很舒服啊 但原PO要的是亙透氣的吧 29F 09-24 00:32
• +9 越練心率越高 - Road_Running 板

  作者: bearlike (高個) 110.28.34.168 (台灣) 2023-09-22 16:45:07
  → wilson200106: 中暑? 4F 09-22 20:16
• +14 [討論] 任何投資都可以認賠為何房地產不用 - HatePolitics 板

  作者: SubaTowa (SubaTowa貼貼) 1.200.244.70 (台灣) 2023-09-22 13:03:01
  推 wilson200106: 我看推文的意思是這樣啦，我不知道要怎麼做啦，但你要給我便宜的房子阿，怎麼給我不管啊，沒給我房子就下台阿，其他人有沒有作法我不知道啊，你下台阿，嘻嘻 62F 101.9.34.231 09-22 14:53
• +22 [心得] 110小時完全斷食心得 - FITNESS 板

  作者: jirry901 (jirry) 42.72.194.16 (台灣) 2023-09-22 09:34:52
  → wilson200106: 氣血大師不喜歡這篇 3F 09-22 11:45
• +54 [討論] 過30歲才跑步會太晚？ - Road_Running 板

  作者: QmaxQ (米漿混豆漿) 36.230.71.249 (台灣) 2023-09-21 11:20:03
  推 wilson200106: 你跟他講其他運動他也會有對應理由的拉
  這種事情真的是有心再幫 61F 09-21 17:47
• +4 [心得] Garmin run半馬參賽心得 - Road_Running 板

  作者: judavida (我愛一條柴) 61.216.98.90 (台灣) 2023-09-21 16:16:15
  推 wilson200106: 你跟我差不多(去年台北馬96)，現在也在拼全馬325-希望都能達成目標~ 2F 09-21 17:44
• +29 [討論] 修杰楷是不是練武奇材 - Road_Running 板

  作者: FcuKobe (逢甲狗鼻) 111.82.52.9 (台灣) 2023-09-20 18:00:28
  推 wilson200106: 沒有卦吧就單純賽事里程數不足 12F 09-20 19:57
• +22 [問題] 600米跑1分45秒，程度如何？ - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 101.9.177.155 (台灣) 2023-09-19 16:35:52
  推 wilson200106: 豆知識 你跑的距離跟0.6公里是一樣長的 想不到吧 18F 09-19 19:52
• +15 Re: [問題] Hanson全馬4:00課表 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.14.3.231 (台灣) 2023-09-18 00:50:30
  推 wilson200106: 10k半馬成績換算還要看距離現在多久了，體能狀況是一樣的嗎？不然算起來隔太久的話也沒意義 18F 09-19 13:01
• +19 [問題] Hanson全馬4:00課表 - Road_Running 板

  作者: spilee (spilee) 171.253.186.137 (越南) 2023-09-17 16:26:40
  推 wilson200106: 如果周跑量持續有90我倒是覺得應該沒問題，怕的是你原本跑量沒這麼大但為了課表硬撐，這樣受傷風險高 63F 09-18 07:58
• +8 [問題] 有動就算運動嗎？ - FITNESS 板

  作者: ALEX492 (ALEX) 223.136.75.140 (台灣) 2023-09-17 20:19:14
  推 wilson200106: 白工是指怎麼樣的白工？
  對培養心肺體能來說我很好奇為什麼會有白工的效果 11F 09-17 21:09
• +16 Re: [問題] 如何一個月內提升跑步 - Road_Running 板

  作者: elynn889 (NcMar47) 114.136.62.71 (台灣) 2023-09-15 15:56:36
  → wilson200106: 哈哈哈間歇跑哈哈哈 你能一週發三篇 結果底下那篇結論你不看?
  你體力還沒上來 可以練間歇啊 受了傷明年又可以多發幾篇文了 1F 09-15 15:58