作者:
GhOsT1211 (小飄)
39.9.167.249 (台灣)
2020-11-04 21:30:21 → whatsmyname: 我是20/4，已經一年多，先吃該吃的，再吃想吃的，搭配一週五天重訓，沒在計算熱量，體重沒啥變化就維持著，喜歡這種飲食方式，應該可以持續一輩子，但偶爾還是會因社交破戒就是了XD 49F 11-05 08:57
作者:
Terahara (2+8=72)
115.43.42.209 (台灣)
2020-10-23 14:55:52 → whatsmyname: 我男的，練二休一，上半身-下半身-休息。練腿超累，妳還每天練，可能因此過度訓練了～ 34F 10-23 20:27
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
59.120.219.225 (台灣)
2020-05-28 10:12:48 → whatsmyname: 尤其有點年紀後，不管是否有固定健身習慣，睡眠品質絕對是最重要的。 36F 05-28 15:07