作者: trialmoon (邪惡番茄) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +14 [問題] 增肌到什麼階段才要開始減脂 - MuscleBeach 板

  作者: leo056962013 (阿拓) 223.137.26.157 (台灣) 2024-11-08 20:08:08
  → trialmoon: 先不管如何= = 照論文研究來看 你的基數一個月也就1.5KG在增 到底增多久體脂身高什麼都沒有 很難通靈ㄟ 6F 11-08 21:18
• +4 [情報] 酷澎 戰神乳清 - MuscleBeach 板

  作者: se2422 (庫帕) 114.24.30.153 (台灣) 2024-11-03 14:01:47
  → trialmoon: 樓上是買到不是水解的吧 建議換一個 戰神好喝的都是水解系列 4F 11-03 16:50
• +11 [問題] 十二指腸潰瘍如何安排訓練 - MuscleBeach 板

  作者: bumblepan (bum) 42.70.18.92 (台灣) 2024-10-24 15:56:38
  → trialmoon: 為何老是有這種問題 直接休息會死人嗎... 6F 10-24 17:34
• +28 [閒聊] 乳清蛋白喝了兩個月後... - MuscleBeach 板

  作者: archon (內湖流川楓) 125.227.30.252 (台灣) 2024-10-24 10:01:28
  推 trialmoon: 現在不是喝原味自己加料打成奶昔 不然就是喝BSN了 4F 10-24 10:28
• +43 [問題] 如果預算60K想做home gym該怎麼買？ - MuscleBeach 板

  作者: bruen (等明天上班雨就會停了) 101.12.179.187 (台灣) 2024-10-22 10:46:42
  推 trialmoon: 真的很好奇有什麼保養 Home gym房會有人不裝冷氣? 濕度根本高不上去 滑輪繩索幾個月滴個幾滴滑油就好 45F 10-22 16:57
• +36 [討論] 一週大家通常都健身幾次 - MuscleBeach 板

  作者: Lannykrys (SPOTlight) 180.217.115.194 (台灣) 2024-08-20 15:47:59
  推 trialmoon: 組間休一分半 大小肌群各12組 通常都一小時左右 超過的除了健力外到底在幹嘛 23F 08-20 17:40
• +38 [問題] 健力在這裡不太受歡迎？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 49.216.43.97 (台灣) 2024-07-20 14:32:53
  推 trialmoon: F大也太猛 去年還在三百多 今年直接進階到五百 80F 07-21 01:28
• +34 [問題] 好存放的鹹的零嘴 - MuscleBeach 板

  作者: st9240208 (用吉他打排球) 223.137.36.7 (台灣) 2024-07-17 19:07:29
  推 trialmoon: 真空溫泉蛋 溏心蛋 豆干等等的鹹食蠻多的吧 成分也單 35F 07-18 03:13
• +9 [問題] 請教單純的乳清選擇 - MuscleBeach 板

  作者: awd (672012) 36.237.119.221 (台灣) 2024-03-17 15:01:51
  推 trialmoon: 現在還是無腦雙巧on 好喝 貴不是他的問題 是我的 9F 03-17 19:12
• +24 [問題] 沒朋友的人測臥推PR只能請教練嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: HisVol (他的體積) 223.137.136.114 (台灣) 2024-02-21 14:00:52
  → trialmoon: 問一下旁邊的基本都上會幫 4F 02-21 14:28