作者: tilasmi 2024年在 PTT 的推文記錄

• +120 [廣宣]歡迎來南港展覽館一館4F豆超找愛貓！ - Coffee 板

  作者: babalala1109 (babalala1109) 1.163.244.209 (台灣) 2024-11-15 00:33:19
  推 tilasmi: 想爬玉山 1F 11-15 01:12
• +1 [情報] Conas全系列夾心巧克力任選一盒11元 - Lifeismoney 板

  作者: kenuser (玩耍時間) 111.249.173.121 (台灣) 2024-11-14 10:21:58
  推 tilasmi: 這個好吃 26F 36.227.194.177 11-14 11:15
• +5 [食記] 台中日光溫泉會館 花見西餐廳 - EatToDie 板

  作者: KCborz (不只是一個人) 111.82.31.31 (台灣) 2024-11-04 11:18:49
  推 tilasmi: 你的ptt食記很好看，謝謝分享 1F 11-04 12:05
• +7 [問題] 菊島澎湖跨海馬拉松 - Road_Running 板

  作者: Bastille (巴士底) 114.37.106.111 (台灣) 2024-10-29 12:26:17
  推 tilasmi: 10/31 天氣的影響可能比11/1要大 1F 10-29 12:38
• +43 [討論] 2024長榮馬今天太熱了芭QQ - Road_Running 板

  作者: miaomiao35 (整個星群無人不病) 42.79.117.240 (台灣) 2024-10-27 08:56:43
  推 tilasmi: 10k還好吧，跑完排活動比較曬而已 47F 10-27 19:45
• +46 [情報] 環騎臺北大會師(報名免費、完賽拿紀念品) - Lifeismoney 板

  作者: seand8088503 (あいうえお) 36.229.182.147 (台灣) 2024-10-16 21:51:27
  推 tilasmi: 50樓，去年有人那樣租車參加
  小編回覆安全帽是必須要有的 73F 118.167.12.48 10-17 21:13
• +11 [問題] 過於嚴苛的Garmin coach - Road_Running 板

  作者: pantani (我也想當綠手指) 27.240.234.15 (台灣) 2024-10-17 14:02:10
  推 tilasmi: 手錶主要是拿來記錄運動的生理反應，與其偷跑，不如另外找其他課表，然後手錶繼續用，他的建議就參考就好 27F 10-17 16:36
• +10 [閒聊] 第一次買壺鈴請教 - MuscleBeach 板

  作者: S77 (愛在巴黎) 106.105.187.142 (台灣) 2024-10-15 21:30:10
  推 tilasmi: 盪壺的姿勢很重要，正確的話重量上去真的很簡單 17F 10-16 10:21
• +13 Re: [心得] 模擬斷食FMD五天分享 - FITNESS 板

  作者: prodigal (思念的溫度) 101.136.169.62 (台灣) 2024-09-18 17:03:05
  推 tilasmi: 推文的補充回覆超精彩，謝謝分享 14F 09-19 16:08
• +6 Re: [閒聊] world gym 有那麼糟嗎? - MuscleBeach 板

  作者: ianencored (神秘客) 1.163.253.157 (台灣) 2024-09-05 13:07:44
  推 tilasmi: 謝謝你浮出來分享，有幫助理解 46F 09-06 00:27
• +10 [問題] 萬隆健工/公館萵苣/古亭全真 - MuscleBeach 板

  作者: orzkk88 (歐阿理顆顆) 36.227.243.146 (台灣) 2024-08-18 20:14:28
  推 tilasmi: 健身小白會想練嗎？如果還是想以瑜珈為主，推全真，要預約才有人數控制，比較有秩序 14F 08-19 11:28
• +55 [情報] goshare騎乘金 - Lifeismoney 板

  作者: patrick2000 (patricklaw) 1.200.249.12 (台灣) 2024-05-31 19:41:33
  推 tilasmi: 謝謝你GOSHARE 謝謝原po 31F 36.227.252.24 05-31 22:45
• +8 Re: [新聞] 男子跟風「上吊式健身」改善頸椎病 竟 - MuscleBeach 板

  作者: orz0857orz (Nose) 49.216.129.146 (台灣) 2024-05-27 09:02:30
  推 tilasmi: 謝謝分享 4F 05-27 14:16
• +25 [問題]有人嘗用試室內超慢跑搭配作訓練嗎? - Road_Running 板

  作者: ppthong (金ナム) 114.136.247.239 (台灣) 2024-05-24 09:16:30
  推 tilasmi: 超慢跑對於跑半馬的人來說，不太可能有zone2強度吧？ 24F 05-24 14:15
• +5 [心得] 浪漫台三線新店老街馬_我是艾將 - Road_Running 板

  作者: vivimei (酒釀小貓) 49.216.222.29 (台灣) 2024-05-23 16:48:19
  推 tilasmi: 當然不是啊，苗栗縣獅潭鄉五文宮 5F 05-24 00:39
• +73 [情報] J-TECH 災損煙燻品促銷 - Lifeismoney 板

  作者: TodomeKoichi (都々目紅一) 101.3.144.212 (台灣) 2024-05-04 21:01:45
  推 tilasmi: 推用心 學到很多 76F 36.227.248.142 05-05 11:12
• +8 [問卷] 線上馬拉松持續使用意願(抽P幣) - Road_Running 板

  作者: Dinruto (鏡) 1.164.30.206 (台灣) 2024-04-26 11:13:07
  推 tilasmi: 同一樓，我用的軟體完全沒在選項內，選項內的從來沒用過 2F 04-26 11:41

  → tilasmi: 而且題意不清，「完成最多的線上馬拉松之里程數」是指次數最多還是距離最長？ 5F 04-26 11:42
• +4 Re: [食記] 台北南京復興 兄弟飯店薔薇廳:平價吃 - EatToDie 板

  作者: generalfungi (香菇將軍) 223.137.179.183 (台灣) 2024-04-25 21:44:58
  推 tilasmi: 我和你吃同一時間，咖啡機是正常的，按了濃美式另外加上香草冰淇淋做成漂浮，效果不錯 3F 04-26 09:38
• +32 [情報] 民權西路站有人想不開 - MRT 板

  作者: jh961202 (阿電) 223.137.110.60 (台灣) 2024-04-25 17:07:15
  推 tilasmi: 難怪現在在象山兩側月台往淡水的車都暫停-臨時停車 2F 04-25 17:10

  推 tilasmi: 象山這邊往淡水的發第二班了 12F 04-25 17:19
• +41 Re: [食記] 台北南京復興 兄弟飯店薔薇廳:平價吃 - EatToDie 板

  作者: soilave (soilave) 49.216.172.99 (台灣) 2024-04-01 22:56:39
  推 tilasmi: 推推 最近一定要去吃一次了 38F 04-02 11:36
• +8 Re: [問題] 幫小四生練 200 公尺 - Road_Running 板

  作者: sky7338 (自己人生自己拼...) 36.239.245.144 (台灣) 2024-03-30 01:05:24
  推 tilasmi: 覺得這樣好棒啊，不過最後那句老話，是故意的梗還是筆誤 9F 03-30 16:01

  → tilasmi: 先求快再求帥？！ 11F 03-30 16:02
• +9 [情報] 因安檢人員罷工本日法蘭克福機場航班全 - Aviation 板

  作者: mithralin (工口) 185.71.171.27 (德國) 2024-03-07 12:48:58
  推 tilasmi: 為什麼差點中奬會是苦主？ 11F 03-08 20:47
• +7 [問題] 漢堡王早餐沒豬肉了？ - fastfood 板

  作者: imbearpooh (維尼) 27.51.64.24 (台灣) 2024-01-20 09:52:20
  推 tilasmi: 蛋液不一定不新鮮，但是很容易加其他的料戓高湯之類的佔體積，有些時候又會有很重的牛奶味；還是上兩排好 25F 01-21 19:35
• +22 [問題] 禪柔運動的效果顯著嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: lucyyyds (芙芙) 111.71.218.6 (台灣) 2024-01-15 11:58:27
  推 tilasmi: 我是參加在線上的課，我覺得對我的身體感知以及力量運用有幫助
  對於核心力量養成，脊椎的穩定，然後加上一些四肢和頭部的移動，像2樓說的，比較接近皮拉提斯，但是加上很多動態的流動，我不認為他是伸展 10F 01-15 15:19

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• +14 [閒聊] 高橋弘「哈佛式蔬菜湯」抗癌蔬菜湯 - cookclub 板

  作者: TETS (TETS) 1.169.25.137 (台灣) 2024-01-13 16:17:50
  推 tilasmi: 現在一月中旬，真的不能算初秋吧
  還是你的意思是初秋品種的高麗菜？ 13F 01-14 03:56
• [情報]QTACE睡袋 黑藍限時只要4214元 - Lifeismoney 板

  作者: wa0020 (wei) 60.251.142.172 (台灣) 2024-01-06 16:04:52
  → tilasmi: 這牌子確實在宣傳厲害，東西不太好用 11F 223.137.146.198 (台灣) 01-06 18:24
• +7 [心得] 長堤曙光元旦馬拉松心得&問題請教 - Road_Running 板

  作者: myislet (以為忘了卻記得牢牢的。) 114.44.21.246 (台灣) 2024-01-01 17:25:18
  推 tilasmi: BCAA、電解質、咖啡因都不是能量提供，長時間跑步還是需要能量補充，如果不喜歡膠的口感，可以找其他形態而不是找其他種類的補充
  像是威德比較是果凍的口感，或是能量磚羊羹的口感，或是直接吃香蕉，花生醬三明治？或是比較大量的運動飲料 7F 01-01 19:50