作者: tilasmi 在 PTT 的推文記錄

• +20 [閒聊] 走路遊戲app - FITNESS 板

  作者: halulu (I'll be there.) 111.71.28.193 (台灣) 2021-10-14 13:22:30
  推 tilasmi: 就是因為不想隨時帶手機，所以買了運動錶來計步數了XD
  自己幫狗洗澡的那天步數也是爆增 30F 10-15 11:25
• +28 [問題] 長斷食跟餓瘦的區別 - MuscleBeach 板

  作者: chc1984 (這就是暱稱) 101.136.10.7 (台灣) 2021-10-07 15:04:44
  推 tilasmi: ceca大的推文常常其實可以另成一篇回文 98F 10-07 19:35
• +26 [問題] 請問100天可能達成的目標 - MuscleBeach 板

  作者: pony3800 (3800) 111.250.231.131 (台灣) 2021-10-01 11:05:52
  推 tilasmi: 保證可以的各位都不必問年齡及健康基本狀況？ 36F 10-01 16:12
• +21 Re: [閒聊] 認真開始飲食控制一個多月，中途請教 - FITNESS 板

  作者: prodigal (思念的溫度) 101.136.62.56 (台灣) 2021-08-20 15:41:17
  推 tilasmi: 還是推Pro大 49F 08-20 22:26
• +20 Re: [討論] 其實大家都在騙人!!! 對吧!!!!!!! - FITNESS 板

  作者: prodigal (思念的溫度) 101.136.60.234 (台灣) 2021-08-14 06:32:51
  推 tilasmi: P大真的人好 27F 08-14 23:28
• +25 Re: [討論] 怎麼還沒有發明胰島素抑制劑之類的東西? - FITNESS 板

  作者: prodigal (思念的溫度) 111.71.214.151 (台灣) 2021-08-13 13:11:12
  推 tilasmi: 推 最後一句我也笑了 12F 08-13 14:23
• +44 [討論] 送給健身人的禮物？ - MuscleBeach 板

  作者: selfimport (爽) 106.1.234.250 (台灣) 2021-05-29 13:21:39
  推 tilasmi: 直接紅包 58F 05-29 19:28
• +19 [心得] 淺談過度訓練 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 192.41.128.1 (英國) 2021-04-25 03:12:38
  推 tilasmi: 推，其實這不是淺談了啊 22F 04-25 15:03
• +20 [問題] 減肥飲食請益 442斷食法? - FITNESS 板

  作者: luoyew (上班玩手機... ) 60.250.83.99 (台灣) 2021-03-15 15:25:51
  推 tilasmi: 長期餓肚子不是瘦身的方法，你還是要做點功課學下算營養和熱量 22F 03-15 17:34
• +23 Re: [問題] 66歲女性重訓菜單（關於年長者族群訓練需注意的要點） - MuscleBeach 板

  作者: Solidsoft (軟硬兼施) 114.39.161.198 (台灣) 2021-01-02 00:26:42
  推 tilasmi: 感謝分享 13F 01-02 12:13
• +21 [問題] 66歲女性重訓菜單 - MuscleBeach 板

  作者: joejoejoe (拎刀揮宿處) 101.10.6.192 (台灣) 2021-01-01 11:10:02
  推 tilasmi: 理想中，找醫生開運動處方，再拿去找教練；實際上 35F 01-01 16:42

  → tilasmi: 直接找有相關背景和經驗的教練是可行的，上網要菜單不行 37F 01-01 16:43
• +23 [減肥] 新手減肥求指教 - FITNESS 板

  作者: a741085 (向前一鏢) 59.127.54.159 (台灣) 2020-12-28 23:07:35
  推 tilasmi: 青菜呢？你的身體真的在受苦了，先均衡飲食、喝足夠的水 68F 12-29 12:11

  推 tilasmi: 多走幾步路、考慮一下站起來使用電腦或坐抗力球 71F 12-29 12:13
• +20 [問題] 購買體脂機之疑問 - FITNESS 板

  作者: SHANDer (可黏阿) 114.41.123.78 (台灣) 2020-11-14 20:00:11
  推 tilasmi: 33歲，中年發福？ 2F 11-14 20:28

  → tilasmi: 運動才是正解啦 28F 11-14 23:51
• +21 Re: [心得]如何改善垂直跳與加速衝刺? - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 188.74.64.210 (英國) 2020-10-26 22:24:51
  推 tilasmi: 請問如果想要跳得遠一點，要怎麼練習呢？ 24F 10-27 15:08
• +23 [心得]資質駑鈍的健身新手心得_練武奇才勿進 - MuscleBeach 板

  作者: globaloney (globaloney) 114.44.74.12 (台灣) 2020-10-11 11:54:06
  推 tilasmi: 恆溫機溶解 XDDDD 9F 10-11 13:57
• +43 [摘要] 0528 CECC指揮中心記者會摘要 - nCoV2019 板

  作者: jerejesse (淡嵐) 122.99.12.41 (台灣) 2020-05-28 14:03:02
  推 tilasmi: 謝謝整理 10F 111.240.204.127 (台灣) 05-28 14:33
• +170 [新聞] 高雄擬普篩醫護 陳時中：不應用公務資源影響量能 - nCoV2019 板

  作者: leafshot (5566) 42.72.151.28 (台灣) 2020-04-24 16:25:03
  推 tilasmi: avis 請看全部的事實和作為，不是所有四條腿的都是桌子 85F 111.240.219.38 04-24 16:40
• +123 [摘要] 0407 CECC指揮中心記者會摘要 - nCoV2019 板

  作者: Zeel (我本將心照明月) 120.127.47.77 (台灣) 2020-04-07 13:50:40
  推 tilasmi: 感謝z大 157F 111.240.214.87 04-07 20:21
• +32 Re: [問題] 那些無症狀高病毒量的人....... - nCoV2019 板

  作者: Tosca ( ) 114.27.86.34 (台灣) 2020-03-05 16:00:43
  推 tilasmi: 再見到T大的文，好耶 84F 111.240.217.96 03-05 19:14
• +69 [情報] 七萬多例的COVID-19醫學報告 - nCoV2019 板

  作者: Tosca ( ) 61.227.19.177 (台灣) 2020-02-25 09:23:12
  推 tilasmi: 謝謝摘要，因此好奇看了一下 102F 111.240.218.223 (台灣) 02-25 10:16

  → tilasmi: 這邊摘要的數字，樣本數為確診的44 672. 111F 111.240.218.223 (台灣) 02-25 10:20

  → tilasmi: 醫護3.8% 意思是44 672人之中佔1716
  武漢醫護的63%指的是1716人中武漢佔1080 114F 111.240.218.223 (台灣) 02-25 10:21