作者: talktony (便秘上籃好棒棒) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +21 [心得] 練下半身有助上半身變強壯 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 39.15.16.200 (台灣) 2024-07-17 15:22:19
  推 talktony: 練 都練 15F 07-17 20:16
• +7 [問題] 背部 啞鈴、槓鈴划船的訓練問題 - MuscleBeach 板

  作者: Satire0614 (豬和刺蝟) 180.176.179.195 (台灣) 2024-07-12 10:32:40
  → talktony: 非巨巨當初抓體重的4/7作組8~12下 供參 先養成習慣最要 16F 07-12 13:10
• +29 [問題] 腰緊痛求推薦醫生或治療方式 - MuscleBeach 板

  作者: dog4x3 (dog4x3) 219.68.151.11 (台灣) 2024-02-15 02:01:51
  推 talktony: 身心一起做治療的方法 Isha瑜珈課程似乎是不錯的選擇... 14F 02-15 10:55