作者: strikesout (三振) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +12 [問題] 增重請益 （附inbody) - MuscleBeach 板

  作者: glassysky (爵兀) 42.77.75.161 (台灣) 2024-07-02 14:20:02
  推 strikesout: 增重easy 啦！就珍珠奶茶 可口可樂各種高熱量的飲料每天都要喝水 就天天喝這些 很難不胖 10F 07-02 19:03

  推 strikesout: 那就喝不加糖的珍珠奶茶 一樣熱量感人 啤酒苦的也符合需求 22F 07-03 00:38
• +4 [問題] 健身房兩邊斜的槓，引體向上會比較難嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Xghostptt (三流駕駛員) 101.9.98.239 (台灣) 2024-07-01 20:39:01
  推 strikesout: 很猛了 可能到瓶頸可以挑戰其他玩法 負重或雙力臂等原來是上傳B站 不是YT 3F 07-01 22:10

  推 strikesout: 離心也要練 說不定可以開始練單手了 8F 07-01 22:41
• +15 [新聞] 全民運健美選在車城議員質疑食宿交通不便 - MuscleBeach 板

  作者: jab1114 (^^"不告訴你...) 111.235.212.158 (台灣) 2024-05-29 17:54:19
  推 strikesout: 車臣xddd fire in the hole 12F 05-29 22:00
• +47 [討論] 大家會在健身房教別人嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: kobe30418 (吾有上將潘鳳) 61.61.92.249 (台灣) 2024-05-25 19:19:25
  推 strikesout: 一看就是弱雞才有興趣教 不然人家說不定反過來教你 53F 05-25 21:57
• +5 Myprotein 濃縮乳清蛋白與乳清蛋白 - MuscleBeach 板

  作者: d9153613 (...) 42.78.131.232 (台灣) 2024-05-21 09:01:05
  推 strikesout: momo好貴 一公斤800已經是低標了嗎？ 14F 05-21 11:52
• +19 Re: [新聞] 上健身房忘帶鎖頭 2萬元被幹走！他怒告業者求償雙倍 - MuscleBeach 板

  作者: encoreb00124 (江帥) 118.169.227.172 (台灣) 2024-04-30 07:23:33
  推 strikesout: XD兩萬才20張 放口袋不會嗎？
  怕東西掉就把貴重的東西放身上應該是常識吧 也是都手機帶在身上 包包不怕被偷 還沒遇過被偷 這樣算幸運？ 24F 04-30 18:21
• +29 [討論] 健美/健體國手是否等於沒有用藥？ - MuscleBeach 板

  作者: flyknit30 (WJ) 39.15.39.22 (台灣) 2024-04-18 07:52:40
  推 strikesout: 許淑凈？
  的確該改標題了 21F 04-18 09:52
• +2 [討論] 一日兩練增肌減脂？ - MuscleBeach 板

  作者: JingChai5566 (經柴5566) 223.141.120.72 (台灣) 2024-04-17 20:58:01
  推 strikesout: WOC 75kg肌肉 身体不是70%是水嗎？
  扣掉體重 只有19.3kg 大概除了骨頭皮膚 其他都是肌肉 3F 04-17 21:02
• +30 [閒聊] 超狂人24小時深蹲2.6萬次 - MuscleBeach 板

  作者: kiki5489743 (貓咪大戰爭) 185.213.82.250 (台灣) 2024-04-17 10:34:08
  推 strikesout: 以後會不會有人負重 又可以創造更多金氏世界紀錄 6F 04-17 11:44

  推 strikesout: XD馬上想到蓋伊 又要有什麼最新企畫 32F 04-17 17:11
• +10 [問題] 請教乳清品牌健身房教練課程退費處理 - MuscleBeach 板

  作者: ipixy (冷靜與熱情之間) 123.192.203.41 (台灣) 2024-04-16 20:26:56
  推 strikesout: 覺得不划算就乾脆全部上玩 每堂換一個教練XD
  換到滿意為止 12F 04-17 01:15
• +18 [新聞] 健身房館長涉拉學員投資吸金！IG狂炫富…昔遭控逼女模拍片道歉 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 49.216.111.160 (台灣) 2024-04-13 15:41:24
  推 strikesout: 哦 拉幾個引體 這麼厲害 6F 04-13 17:49

  推 strikesout: 不便宜吧 外面那麼多間
  其他人有保 他無保表示安全下莊？ 22F 04-13 21:17

  推 strikesout: 唉詐騙天堂 31F 04-14 01:29
• +13 [心得] 幾個品牌乳清心得 - MuscleBeach 板

  作者: k23123 (慕虛榮) 61.227.204.98 (台灣) 2024-04-09 21:31:19
  推 strikesout: 現在行情都1kg800多了嗎 還好MP還沒喝完 如果有特價再考慮 14F 04-10 15:12
• +34 [閒聊] 大家認同撐過去就是你的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.85.183.219 (台灣) 2024-04-09 17:54:22
  推 strikesout: 撐不過去就走了 24F 04-09 19:13

  推 strikesout: 應該這麼說 好教練一定會有安全措施 不好的就只能自求多福了 59F 04-10 10:23
• +21 [新聞] World Gym解約不退費挨告敗訴高院判應返還39萬確定 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 101.12.23.237 (台灣) 2024-04-09 02:08:59
  推 strikesout: 告了三年 辛苦了 2F 04-09 02:18

  推 strikesout: 三年不知道要委請律師出庭多少次 一次十萬 四次就沒 5F 04-09 03:01

  推 strikesout: 從加洲亞歷山大到現在的萵苣 台灣健身這一行到底想爛幾十年？ 34F 04-09 11:47
• +31 [情報] AROO宣布改名AROAK - MuscleBeach 板

  作者: aefghutr (skyflubm123456) 111.82.116.122 (台灣) 2024-04-05 14:20:36
  推 strikesout: 蝦皮還買得到aroo 會比蝦皮還便宜？ 5F 04-05 14:41
• +3 [討論] WG教練課強迫推銷可以全額退費？ - MuscleBeach 板

  作者: jackself 39.10.33.104 (台灣) 2024-04-03 20:59:02
  推 strikesout: 退阿 那次不退？xdd
  民法先修班 來健身還能學法律 一兼二顧 7F 04-03 22:49
• +12 [新聞] 獨家／春酒300萬獨得！World Gym總裁「專寵員工」 今年豪華主題曝光 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 49.216.110.16 (台灣) 2024-04-03 07:41:00
  推 strikesout: 業配文吧 記得多投泣廣告 5F 04-03 09:59

  推 strikesout: 應該有前員工出來現身說法 可能真的很低 「自願離職 24F 04-03 16:12
• +21 [討論] 成吉生意越來越差？ - MuscleBeach 板

  作者: a910108 (川七) 49.216.90.47 (台灣) 2024-04-01 18:32:35
  推 strikesout: 降價阿 有機會蹲一波嗎 不用打到骨折 打五折就有興趣報名最頂的健身房 48F 04-01 22:42

  推 strikesout: 真假的連捷運都離這麼遠 查了一下新莊好像也是 想練的不差那時間 64F 04-01 23:29
• -5 [問題] 如何增加床戲最後衝刺時的耐力 - MuscleBeach 板

  作者: torrest (torrest) 39.15.0.188 (台灣) 2024-03-10 15:26:40
  推 strikesout: 這版真是重口味阿(菸 10F 03-10 16:18

  推 strikesout: 唷那間的體育系？快來認領 37F 03-11 07:48
• +41 [討論] 女生會引體向上的比例高嗎? - MuscleBeach 板

  作者: peileel (帳號不見了) 185.213.82.240 (台灣) 2024-03-08 15:12:57
  推 strikesout: 如果男女都會引體 是不是女的比較容易練成單手引體呢？感覺又是另一種難度
  單手引體太吃體重 越瘦越容易 35F 03-08 22:38