作者:
sp23 211.20.245.139 (台灣)
2023-12-27 00:10:26 → sp23: 阿原PO就沒有案例分享吼XDD 2F 12-27 00:54
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verita (我的世界已被我摧毀)
114.136.131.101 (台灣)
2023-12-26 11:52:23 推 sp23: 有效的有氧必須維持40分鐘以上的有氧區間才有訓練效益，粒線體才能有效被刺激到，你每次4-6K就停了很可惜，再堅持一點點。粗淺看資訊判斷 1. 心率太高（可以買個專業的表試試） 2. 跑量高自然心率會下降 3. 跑姿可能效率不佳 33F 12-26 13:34
→ sp23: 我同年，身材、起跑點跟你差不多，練三個月半馬1:49 fyi 39F 12-26 13:36
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FTNatsu (FairyTail Natsu)
49.215.94.118 (台灣)
2023-12-19 21:35:08 推 sp23: 這肯定是故意的，但職場上需要提防、掛慮的事情太多，笑笑帶過 才不枉經歷被質疑、羞辱，又讓自己不舒服的心，你就會越來越強大 12F 12-20 05:53
作者:
sp23 154.40.54.109 (美國)
2023-12-17 09:38:50 → sp23: 如果只是技術活，中年往往會腳麻了走不開，什麼產業都一樣。紡織缺的是低端賣肝生產線以及高階突破創新的年輕人銜接斷層，如果超過40就別再踏進來，如原PO是30歲，那大有可為。但老話一句 沒拼什麼都差，拼了什麼都有機會 8F 12-17 15:33
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astroboy0 (好悶)
122.11.214.71 (新加坡)
2023-12-14 10:15:27 推 sp23: 我跟你一模一樣，BMI也差不多，先前查文章的感想是：1. 體重過重(超過或接近24都算重)，全腳掌落地時後面壓力會比較大，這種設計給前腳掌落地的鞋款目前速度或是體重還沒到很輕時，這部位的磨損會加劇 2. 足弓塌陷，所以我施力會在內側，算是反射動作，應該要加強腳踝力量。另外我猜測您是不是之前 7F 12-14 17:25
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cityhunter04 (無聊的乖小孩 )
114.24.111.135 (台灣)
2023-12-10 10:00:40 推 sp23: 保障年薪還是保障年終？年終16-18個月挺爽的XD 2F 12-10 10:33
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kunihide7429 (星空下的拉烏爾)
118.233.52.97 (台灣)
2023-12-09 09:13:13 推 sp23: 零食送我都不要XD 加工食品是大腸癌的元兇，有在運動的更讓訓練事倍功半 11F 12-09 14:49
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mayaplus (年輕不懂事 )
219.75.22.103 (新加坡)
2023-12-08 11:06:08 推 sp23: 你的耳機阻抗差這麼多… 2萬太難了 XD 11F 12-08 13:49
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cara4966 (888)
111.241.28.90 (台灣)
2023-12-07 16:29:49 推 sp23: 工作能力不是錢能衡量的唯一指標指標沒錯，但錢絕對是能夠衡量工作能力的指標XD 很多懷才不遇的想法其實是自視甚高居多
我猜不喜歡(自營)操盤手的原因：1. 很多眼高手低 2. 不穩定 3. 其實很多操盤手都是靠 125F 60.250.152.229 12-08 11:55
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sp23 61.221.189.241 (台灣)
2023-12-04 22:02:19 → sp23: 我希望有幸能參加北京馬或是成都馬，兩場都是世界大滿貫候選賽事，未來可能不是六大馬，而是七大馬了… 想體驗一下 22F 12-05 11:20
→ sp23: 我有在關注中國一些直播主、抖音小紅書上的跑步與游泳的教學、中國在擅長的運動教學真的挺專業的。但我覺得平均水平：台灣高，但專項奇人或是該領域的佼佼者，中國基數大，集中起 30F 12-05 17:48
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ken52037g (Aihc)
27.241.0.18 (台灣)
2023-07-28 09:08:46 推 sp23: BBA國產化，但品質也沒這麼不堪。差距大概就是進口Toyota的組裝品質 VS 台灣豐田。不香嗎？一台C系列不到30萬、E class 50萬左右，Tesla Y 26萬。但論乘坐品質，中國品牌很多都非常棒，理想、蔚來屌打雙B… 247F 104.28.198.10 07-28 10:18
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yu0319 (睡仙)
59.126.46.174 (台灣)
2023-07-20 08:09:24 推 sp23: 中國好友在蘇州，從行銷公司練就一身嗅覺、執行力、關係，從領薪幾千人民幣現在開一家20人的小公司，一年自己淨利300-400萬人民幣左右，問渠道、問手法、問題材、關係都可以侃侃而談。但大多朋友在台灣還是一個月4-5萬就是… 31F 07-20 21:27