作者: sos7770013 (究謀) 在 PTT 的推文記錄

• +72 [討論] 台灣人的平均蛋白質攝取量，其實是足夠的 - MuscleBeach 板

  作者: guineapigYu (余糬鼠) 106.105.230.215 (台灣) 2024-08-06 01:10:07
  → sos7770013: 還是要看自己吃的如何實在，至少我個人是真的不足 1F 08-06 01:56
• +3 [問題] 喝乳清，尿起泡，是乳糖不耐嗎 - MuscleBeach 板

  作者: radiance9981 (Radiance) 111.246.148.24 (台灣) 2024-03-29 22:28:24
  → sos7770013: 不是一定會長痘的，可以試試減少份量，可能超過自己能夠吸收的量了。 14F 03-30 02:18
• +14 [問題] 一個動作八組會太多嗎? - MuscleBeach 板

  作者: tigotigo (鐵劍-小號炸魚仔全家確診) 36.225.195.189 (台灣) 2023-09-17 10:50:11
  → sos7770013: 8組是在練肌耐力吧，大重量是肌肥大。 21F 09-17 12:33
• +16 [情報] ON5磅最低1899 - MuscleBeach 板

  作者: timyun (廢廢) 61.216.80.115 (台灣) 2023-09-05 09:14:05
  → sos7770013: on一份35湯匙給70，每次在算35都不知道對不對，有夠反人類。 10F 09-05 23:59

  → sos7770013: 講到我都懷疑了，on奶茶一份是32克，湯匙70cc沒錯。之前因為32很難計算直接用70一半35在喝，每天一匙可以喝這麼久，我也不知道什麼原因，但是你可能要算一下有沒 17F 09-06 19:15

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• +9 [閒聊] 腹肌電貼片真能長肌肉? - MuscleBeach 板

  作者: ro123eo (sforza) 114.36.31.184 (台灣) 2023-09-04 00:18:47
  → sos7770013: 效果微乎其微，不如自己乖乖練。 2F 09-04 00:55
• +20 [心得] 今天發現怎麼脱背心才不會壞 - MuscleBeach 板

  作者: stan60022 (翻滾吧) 111.255.247.103 (台灣) 2023-08-29 01:31:03
  → sos7770013: 都8月底了，怎麼還有人還在浩克 19F 08-29 12:18
• +22 [問題] 買啞鈴自己在家運動順便治療腰酸背痛 - MuscleBeach 板

  作者: NovaWolf (¯\_(ツ)_/¯) 1.173.162.116 (台灣) 2023-08-07 17:19:46
  → sos7770013: 酸痛要買的是按摩滾筒 按摩球 地墊，處理完酸痛要強身才是買啞鈴。 19F 08-07 18:35
• +8 [討論] 肌肥大訓練方式 - MuscleBeach 板

  作者: m1987651 (mkkpower) 180.177.69.97 (台灣) 2023-07-29 03:30:06
  → sos7770013: 自從被GPT唬過一次就知道他只是參考用。 8F 07-29 18:05
• +23 Re: [新聞] 超商浩克尿檢「大麻陽性反應」！ - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.165.102 (台灣) 2023-07-28 08:17:28
  → sos7770013: 有些人就很好笑，只要是認為警察執法不當等於支持浩克。明明就兩回事 7F 07-28 11:56

  → sos7770013: 如果沒有要關注這件事，還真的不用出來了，雞胸肉這個謠言還在講。 41F 07-29 02:22
• +8 [閒聊] AI智能檢測分享 - MuscleBeach 板

  作者: MVagusta (Dragster RR) 36.229.143.36 (台灣) 2023-07-06 20:11:55
  → sos7770013: 準確性呢？ 10F 07-07 01:30