作者: smallpig01 ([url]http://0rz.) 在 PTT 的推文記錄

• +12 [問題] 膝蓋彎曲伸直會有啪聲 - Road_Running 板

  作者: Mugiwara (草帽小子) 58.114.91.5 (台灣) 2024-03-31 15:40:51
  推 smallpig01: 為坐著站起來左右膝蓋也是會波很大聲，半蹲時膝蓋會痠軟，三四年了，看醫生都說髕骨外翻要多休息，但根本沒 8F 04-01 00:41
• +47 [心得] 我終究還是由Garmin FR55 換到了COROS Pace 3 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-10-31 16:19:01
  推 smallpig01: 想知道coros的web gui跟活動分享功能跟garmin connect web的比較
  另外，手錶2/9系列都已經有跑步動態了，還需要stryd的主要原因是什麼？我的955更新後我就把小綠豆賣了，功能重複了 71F 11-01 09:26
• +11 [新人] 新手初半馬 - Road_Running 板

  作者: mark0912n (馬克零九一二恩) 1.169.212.170 (台灣) 2023-10-22 10:07:41
  推 smallpig01: 我165/74，佩服你的肌力，希望繼續保持小心不要受傷 17F 10-22 20:10
• +31 [問題] 新手半馬破2的可能性QQ - Road_Running 板

  作者: AllenMartin (AIC Master) 123.240.92.153 (台灣) 2023-10-21 20:18:11
  推 smallpig01: 我165/73 去年中跑到現在 zone2/3 都卡在7分速 … 7F 10-21 21:17
• +66 [問題] 跑步手錶選購請益 - Road_Running 板

  作者: ciniden (丁小雨) 27.242.34.67 (台灣) 2023-10-20 18:41:57
  推 smallpig01: 終究要garmin的，你要繞一圈也可以，才會知道尬敏的好 97F 10-21 14:32
• +12 [問題] 幾款越野跑鞋選手比較問題 - Road_Running 板

  作者: sdf6572001 (影) 36.229.82.210 (台灣) 2023-10-17 21:28:13
  推 smallpig01: HOKA跑山健走不錯，可是感覺柏油路磨很快 14F 10-18 12:48
• +17 [問題] 10km後目標請益 - Road_Running 板

  作者: zxcvbnm7835 (Geng) 36.234.53.29 (台灣) 2023-09-11 23:58:58
  推 smallpig01: 羨慕心率170-180可以撐一小時 1F 09-12 01:21
• +12 [心得] 臺北國道馬拉松 - Road_Running 板

  作者: dinotw (閃電) 218.32.247.155 (台灣) 2023-03-12 14:12:15
  推 smallpig01: 所以是花一年時間從230進步到157嗎？
  請問這段時間體重跟體脂肪有降嗎？我體重沒變，每個月堆100K，已經3個月了還卡在230-240沒進步…好難過 1F 03-12 14:30

  推 smallpig01: 體重降5, 體脂降4%, 好神啊，有刻意控制飲食嗎 16F 03-13 20:04