作者: slaughn (Dovenla) 在 PTT 的推文記錄

• +5 [問題] 深蹲硬舉動作討鞭 - MuscleBeach 板

  作者: slaughn (Dovenla) 39.12.120.197 (台灣) 2025-02-26 12:57:20
  → slaughn: 感謝各位的幫助
  剛剛測試一下髖活動度發現左腳內旋活動度特差
  目前打算在熱身時加入髖關節活動度的熱身
  在深蹲時注重股骨外旋 穩定核心
  硬舉先降重在最低點感受後側的發力感 27F 02-26 17:54
• -183 [情報] iphone14pro手機殼+保護貼只要100 - Lifeismoney 板

  作者: sammy666 (薩米) 101.10.13.50 (台灣) 2024-02-04 13:00:46
  噓 slaughn: 這種欠桶吧 282F 39.9.40.65 02-05 08:26
• +20 [正妹] 葉舒華 - Beauty 板

  作者: ReiKuromiya (ReiKuromiya) 220.137.110.216 (台灣) 2021-02-27 00:43:31
  推 slaughn: 區老師 17F 140.114.207.101 (台灣) 02-27 04:01